- וואַסער - 2 ליטער
- מאַלענע זאַפט - 2 קאַפּס
- הייוון - 2 זאכן. ספּונז
- האָניק - 2 קאַפּס
סביטען איז איינער פון די מערסט פּראָסט טרינקען וואָס איז געווען אַמאָל אין רוסלאַנד. אין מאָסקווע טאַווערנז געטרונקען עס הייס און קאַלט. דער טעם פון סבינטהאַ איז זייער ענלעך צו אַ האָניק טרינקען. עס קאָנסיסטעד פון: ינגבער, סאַגע, וואַלעריאַן וואָרצל, סט יוחנן 'ס וואָרט און אנדערע הערבס. צוגרייטונג: גיסן וואַסער אין אַ פּאַן, קאָכן, און לאָזן קיל אַ ביסל. Raspberry juice and honey (natural) is added to the hot water. דעם געמיש איז געבראכט צו אַ קאָכן, און וועגן צוויי שעה פון בוילינג, קאָך קעסיידער, טאָן ניט פאַרגעסן צו באַזייַטיקן די פּינע. די ריזאַלטינג געטראַנק איז קולד צו צימער טעמפּעראַטור, דעמאָלט עס איז צוגעלייגט הייוון, און לאָזן די זייגער פֿאַר צען צו צוועלף פערמענט. ווען די פארלאנגט מאָל פּאַסיז, די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן איז ויסגעשעפּט אין אַ גרויס קאַנטיינער (אַ פלאַש אָדער פאַס), דעמאָלט טייטלי פֿאַרמאַכט, און פֿאַר וועגן איין חודש שטעלן אין אַ קאַלט אָרט צו באַשטיין. ווען די צייַט יקספּייערז, מיר גיסן סאַבייט אין לאגלען, נאָענט די לאגלען, און שטעלן זיי אין אַ קיל פּלאַץ פֿאַר סטאָרידזש (לאגלען זענען פאָולדאַד אין אַ האָריזאָנטאַל שטעלע). דינען שפּרינגען אין אַ קאַלט פאָרעם.
סערווינגז: 6