ווי צו האַנדלען מיט שלאָפן דיסאָרדערס?
עס איז כדאי צו באמערקן אַז אַ פרייַ ברירה פון סליפּינג פּילז איז בלויז אַ צייַטווייַליק סגולע. רעגולער נוצן פון זיכער דרוגס איז אַדיקטיוו. יא, איר קענען אַקשלי פאַלן שלאָפנדיק, אָבער אין דער מאָרגן איר וועט פילן אָוווערכוועלמד און ניט בייַ אַלע רעסטיד.
- באַראַטנ אַ דאָקטער-סאָמנאָלאָגיסט וואס וועט געבן איר עטלעכע עצות אויף שלאָפן היגיענע. טאָמער איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קויפן אַ שטאַרק סליפּינג פּילז
- קויפן סליפּינג פּילז אָן אַ רעצעפּט איז מעגלעך, אָבער זיי זענען נישט ומשעדלעך מיטל, ווייַל זיי גרונט אָפענגיקייַט
- עס איז אוממעגלעך צו נעמען אַזאַ דרוגס אויף אַ רעגולער יקער. די מאַקסימום געדויער פון די קורס איז צוויי וואָכן.
וואָס צוגרייטונג צו קלייַבן?
רעכן איר נאָך באַשלאָסן צו קעמפן אַליין מיט ינסאַמניאַ און קויפן עטלעכע סליפּינג פּילז. סטראָנג געלט זענען בלויז בנימצא אויף רעצעפּט. אבער עס זענען אויך די וואָס קענען זיין געקויפט אָן די אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער.
- Melaxen. דאס איז אַ קאָראַספּאַנדינג ווייך מעדיצין וואָס איז באפרייט אין טאַבלעץ. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען איין טאַבלעט פערציק מינוט איידער די געריכט שלאָפן. ווי איר וויסן, פילע שטאַרק סליפּינג פּילז גרונט אַדיקשאַן און אַ פאַרקלענערן אין טעטיקייט בעשאַס דעם טאָג. אבער דאָס טוט נישט פּאַסירן צו מעלאַקסען, אויב איר נעמען עס אין קליין דאָסעס און ניט מער ווי צוויי וואָכן.
- דאָנאָרמיל אַקסעלערייץ שלאָפן און מאכט שלאָפן פאַסעס דיפּער. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ טאַבלעט פֿאַר האַלב אַ טאָג פֿאַר פינף טעג. אין זעלטן פאלן, די דאָוסאַדזש איז געוואקסן צו איין טאַבלעט. אויב איר טאָן ניט יקסיד די געדויער פון די קורס, איר וועט זיין זיכער אַז די מעדיצין וועט נישט ווערן אַדיקטיוו.
- צומיש פון וואַליריאַן אָדער טראפנס פון מאָטהערוואָרט. די פאָלק רעמאַדיז זענען געהאלטן די מערסט מילד ווייַל פון זייער נאַטירלעך אָנהייב. אויב איר האָבן די געלעגנהייט צו זאַמלען אָדער קויפן די הערבס, איר קענען מאַכן סליפּינג פּילז זיך.
- וואַלאָקאָרדינע איז אויך גאַנץ אַ שטאַרק סליפּינג פּיל, וואָס ניט בלויז אַפעקץ שלאָפן דיסאָרדערס, אָבער אויך האט אַ גענעראַל קאַמינג ווירקונג. קאָרוואַלאָל אויך האט די זעלבע ווירקונג.
- אָן אַ רעצעפּט, איר קענען אויך קויפן נאָוואָ פּאַססיט אָדער פּערסען. זיי זענען נישט אַזוי פיל אין פייטינג ינסאַמניאַ ווי אויף דער רויק נערוועז סיסטעם, אַזוי זייער קאַמף איז אלא מילד און טוט נישט גרונט כאַבאַטויישאַן.
ווי צו מאַכן סליפּינג פּילז זיך?
פאַרשידן טינקטורעס, וואָס קענען האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די קוואַליטעט און געדויער פון שלאָפן, קענען זיין געמאכט אין שטוב.
- פֿאַר דעם, ערבאַל פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף וואַליריאַן, מאָטהערוואָרט, פעפערמינט און כאָטאָרן זענען געניצט.
- גיסן הערבס מיט בוילינג וואַסער און לאָזן צו ינפיוז אין אַ וואַרעם אָרט, דעמאָלט שפּאַנונג.
- שפּעטער זיי זענען גענומען אין די פאָרעם פון אַזאַ בראַץ ווי נייטיק.
- דורך דער זעלביקער פּרינציפּ, עס איז מעגלעך צו צוגרייטן אַ אַלקאָהאָל טינקטורע. כאָטש זייַן ווירקונג איז נישט אַזוי שטאַרק, אָבער אין עטלעכע קאַסעס העלפט צו פאַלן שלאָפנדיק און רויק אַראָפּ.
אויב איר קענען נישט פאַלן שלאָפנדיק, גענומען אַ שנעל שלאָפן פּיל וועט נאָר זייַן אַ צייַטווייַליק לייזונג. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די סיבות פון ינסאַמניאַ און פּרובירן צו עלימינירן זיי. די יזיאַסט וועג וועט זיין געגאנגען אין די פריש לופט איידער געגאנגען צו בעט און נישט געהאט צו פיל מיטאָג. אין קיין פאַל, אויב איר קענען נישט פאַלן שלאָפנדיק, טאָן ניט אָנהייבן גענומען אַ שנעל שלאָפן פּיל זיך, אָבער ערשטער פון אַלע באַקומען אַ דאָקטער ס עצה.