שנעל אָפּציע פֿאַר פרישטיק! דער געשמאַק פון דעם שיסל איז גאַנץ מאָדנע - פון אויבן בייקט עגגס, ענלעך אין אויסזען און סטרוקטור צו געפּרעגלט עגגס, און ווייטער זיי זענען שפּינאַט מיט ציבעלע געפּרעגלט אין קרעם פּוטער! עס ס אַזוי געשמאַק! און זינט איך ליבע שפּינאַט אין קיין פאָרעם, דעם שיסל איז אַרייַנגערעכנט אין די זאַמלונג פון מיין באַליבט רעסאַפּיז אין אַ ייַלן! טאַקע, 10 מינוט פֿאַר צוגרייטונג און וועגן 5 מינוט פֿאַר קוקינג (מיקראָוואַווע ויוון פֿאַר דעם צוועק איז דער בעסטער, אָבער איר קענען באַקן אין די ויוון אויב איר קאָכן מער פּאָרשאַנז) - און דער רעזולטאַט איז סטאַנינג!
ינגרידיאַנץ:- עגגס הינדל 2 פּקס.
- פריש שפּינאַט 350 ג
- ציבעלע ווייַס 0.5 פּקס.
- פּוטער 50 ג
- זאַלץ 2 קנאַקן
- פעפער שוואַרץ ערד 1 פונט
- שריט 1 צו צוגרייטן דעם פעסט פוד, מיר וועלן דאַרפֿן הינדל עגגס, אַ בינטל פון פריש שפּינאַט, פּוטער, ווייַס ציבעלע אָדער אַניאַנז, זאַלץ און שוואַרץ ערד פעפער.
- סטעפּ 2 ספּינאַטש בלעטער זענען געוואשן אונטער קאַלט פליסנדיק וואַסער, שנייַדן אין ברעקלעך, און אויך צעהאַקן די ווייַס ציבעלע.
- שריט 3 פּרעגלען די ציבעלע אין די פּוטער ביז די ציבעלע איז קלאָר.
- שריט 4 לייג די שפּינאַט צו די פריינג פּאַן און היץ פֿאַר וועגן 2 מינוט אויף מיטל היץ, סטערינג קעסיידער.
- שריט 5 אין די פּעקל פאָרעם פֿאַר באַקינג, לייגן די אַניאַנז מיט שפּינאַט.
- טרעטן 6 פון אויבן, פאָר איינער יי יי. זאַלץ יעדער יי (אַ קניפּ פון זאַלץ פּער געדינט).
- שריט 7 מיר באַקן אין די מייקראַווייוו בייַ אַ מאַכט פון 800 וו פֿאַר וועגן 4.5 מינוט. איר קענען אויך באַקן אין די ויוון. דינען הייס, שפּריצן מיט שוואַרץ פעפער. דאס איז אַ גרויס אָפּציע פֿאַר אַ שנעל פרישטיק!