Hydrotherapy.
לעצטנס, די פּראָוסידזשערז וואָס זענען דערלאנגט צו אונדז ווי באזירט אויף די היילונג מאַכט פון פריש וואַסער זענען זייער פאָלקס. עס קען זיין אַ געזונט-באקאנט ווישי שפּריץ אָדער טשאַרקאָט אָדער אַ רעגולער ווהירלפּאָאָל וואַנע. פילע האָבן אַ הידראָמאַססאַגע פונקציאָנירן אין שטוב, אַזוי מיר וויסן ווי די קוילעלדיק וווּקס ימפּרוווז נאָך אַזאַ פּראָוסידזשערז.
וואַסער אַרבעט געזונט און פשוט: עס אַלאַוז די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, ריליווז מידקייַט און דרוק, סטרענגטאַנז די הויט. אבער וואַסער פּראָוסידזשערז זענען נישט ווי זיכער ווי זיי ויסקומען.
קיין וואַסער יפעקס זענען נישט רעקאַמענדיד אין פילע ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. אפילו פּראָסט אַרי קענען ווערן אַ ערנסט קאָנטראַינדיקאַטיאָן. איר קענען ניט באַדינער אַזאַ פּראַסידזשערז און מיט ניר קרענק, מיט עטלעכע גיינאַקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס, מיט שוואַנגערשאַפט, קאָמפּליצירט דורך חולאתן אָדער די סאַקאָנע פון מיסקעראַדזש. אין פילע פאלן, די אָנווייַז צו אַזאַ פּראָוסידזשערז זאָל זיין געגעבן דורך אַ ספּעשאַלייזד דאָקטער, און ניט דורך אַ קאָסמעטאָלאָגיסט.
אין דערצו, וויסנשאפטלעכע גיינאַקאַלאַדזשאַסס טאָן נישט רעקאָמענדירן קיין וואַסער פּראָוסידזשערז, כאָטש אַ ליכט שפּריץ בעשאַס צייַט, ווייַל אַ טעמפּעראַטור און מעגלעך ווייאַליישאַנז פון די מיקראָפלאָראַ פון די וואַגינע קענען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף.
עס איז ווערט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די לענג פון די פּראָוסידזשערז. מער ווי 20 מינוט פון קאַטאַגאַריקלי נישט רעקאַמענדיד פֿאַר ביגינערז, טראָץ די גאַנצע סטייטמאַנץ פון די סאַלאָן. אויב איר ווילן צו באַקומען די מעדיציניש ווירקונג פאַסטער, איר קענען נאָר באַלייטן די סאַלאָן, אָבער נישט די צייַט.
Wraps.
ווראַפּס קענען זיין אַנדערש: בלאָטע, האָניק, שאָקאָלאַד, ערבאַל. ערשטער פּראָבלעם זאָנעס זענען קאָוטאַד מיט אַ נוציק מאַסע, דעמאָלט אלנגעוויקלט פילם און טאַולז, וואַרעם און טערמאָו בלאַנגקאַץ אָדער נאַס שיץ. דעם טיפּ פון ספּאַ-פּראָוסידזשערז געזונט רימוווז טאַקסאַנז, אַקטיווייץ בלוט סערקיאַליישאַן, נערישאַז סעלז און ילימאַנייץ פעט דיפּאַזאַץ און סעללוליטע. בלויז דאָ אַז דער רעזולטאַט פון אַזאַ פּראָוסידזשערז איז געהאלטן פון עטלעכע טעג צו עטלעכע וואָכן, אין סאַלאַנז זענען ראַרעלי דערמאנט. וסואַללי, אַזאַ פּראָוסידזשערז זענען אַדווערטייזד ווי דוראַבאַל.
יאַמ - גראָז ראַפּס זענען ינדיספּיוטאַבלי זייער נוצלעך, אָבער אויך זייער טאַקסיק. זיי האָבן אַ ערנסט ווירקונג אויף די כאָרמאָונאַל סיסטעם, אַזוי זיי זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגערשאַפט און מענאַפּאַוז.
"געשמאַק" האָניק און שאָקאָלאַד ראַפּס קענען פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון סעלז, היילן די הויט און פריילעכקייַט, אָבער זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט אַלערדזשיז. עס איז אויך ניט ווערטיק צו עסן זיי טייקעף, זיי האַנדלען סלאָולי און בלויז מיט רעגולער פּראָוסידזשערז.
Parillya.
באַטס, סאָנאַז און כאַממאַמז זענען אין כּמעט יעדער סאַלאָן און זענען אין גרויס פאָדערונג. די פּראַסידזשערז זענען נוצלעך אין זיך, ווייַל מיט דעמאָלט טאַקסאַנז גיין אויס און די עקסטרע פונט זענען מעלטינג, די הויט איז צוגעגרייט פֿאַר פּילינג, מאַסאַזש אָדער ראַפּינג. אבער בשעת זיי פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קאָנטראַקטינג פונגאַל ינפעקשאַנז, זיי האָבן אַ ערנסט שפּאַנונג אויף די האַרץ און בלוט כלים. ספּעציעל שעדלעך איז די לאַנג באַזוכן צו די סאָנאַ און וואַנע איידער די פּראָוסידזשערז, אַרייַנגערעכנט די כלים. מיט אַ מעסיק און גלייַך צוגאַנג, איר וועט באַקומען באַפרייַען פון די סלאַג, און פון די עקסטרע סענטימעטער, איר וועט באַן די כלים און די האַרץ, אויב איר טאָן נישט באַקומען אויך פאַרברענט, אַנדערש איר קענען דערגרייכן די פאַרקערט ווירקונג.
עס איז ווערט געוואוסט אַז עס איז נישט אַ איין וניווערסאַל און 100% זיכער ספּאַ פּראָצעדור, קיין ענין וואָס זיי זאָגן. אויב איר נאָר אָנהייבן צו גיין צו די סאַלאָן פּראָוסידזשערז, אָנהייבן מיט די סימפּלאַסט אָנעס, צו לערנען די גוף פון אַרויס. קערפאַלי אָבסערווירן די מינדסטע ענדערונגען און זיין זיכער צו באַראַטנ מיט אַ דאָקטער ערשטער, און דעמאָלט מיט אַ ביוטישאַן.