אין מאָדערן געזעלשאַפט, עס איז בעקאַבאָלעדיק צו קעסיידער אָבסערווירן כּללים וואָס טאָן ניט יבעררייַסן די טרייסט פון אנדערע. איינער פון די כּללים איז צו צאַמען זיך פֿאַר די צייט פון פאַרטינג. געזונט געזונט איז גאַנץ פּריקרע, און דער שמעקן פון גאַז דור איז אַפֿילו ערגער! דעריבער, די ונטערטעניק פון מעטעאָריסמס איז אונטער די "שטעמפּל פון בעסאָדיקייַט". אין פאַקט, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די סיבות פון דעם שטאַט פון אונדזער גוף.
פארוואס טוט אַ מענטש פאַרפעלן פילע מאָל אַ טאָג?
פּוקאַניע איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון גאַססינג אין די מאָגן און ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג. וידעפדיק לופט מאַסע שטופּן לופט דורך די אַנוס, און אַ מענטש סאַפערז פון אָפט מעטעאָריזם, פֿאַר בייַשפּיל, בייַ נאַכט אָדער אין דער מאָרגן. דער אינהאַלט פון די גאַז-פאָרמינג "וואָלקן" כולל די פאלגענדע עלעמענטן:- ניטראָגען - 59%;
- הידראָגען - 21%;
- טשאַד דייאַקסייד - 9%;
- מעטיין - 7%;
- זויערשטאָף - 4%;
- פילע ענזימעס פון אַ פּריקרע שמעקן - 1%.
צו די טאָן! גאַז פאָרמירונג און מעטעאָריזמז טאָן נישט אויפשטיין פון די לופט. דאָס איז אַ גלייַך קאַנסאַקוואַנס פון וואָס מיר עסן. פעטיד רייעך איז הידראָגען סולפידע, וואָס מיטל אַז די מער פודז מיט דעם ענזיים אַ מענטש עסט, די גרעסער די מאַסע וועט גיין צו זיין געדערעם. לעסאָף, דאָס רעזולטאַטן אין די מעלדונג פון גאַסאַז אין די לופט.פילע מגילה וועגן געזונט זאָגן אַז איר קענען פאַרצן און אַפֿילו דאַרפֿן. אבער מיר זענען געלערנט זינט קינדשאַפט אַז עס איז ונקולטורעד צו לאָזן גייז אין ציבור ערטער. אין די באדינגונגען, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס ז אָפט מעטעאָריסמס און ווי צו ויסמייַדן אַ ימבעראַסינג סיטואַציע? עס איז וויסנשאפטלעכע פּראָווען אַז אויב אַ מענטש געץ באַפרייַען פון גאַז קאַנטאַמאַניישאַן ין די קישקע, דעמאָלט ער וועט מאַכן זיין לעבן גרינגער.
פארוואס טוט אַ מענטש פאַרט בייַ נאַכט?
קעסיידערדיק פאַרטינג בייַ נאַכט איז נישט נאָרמאַל. ווי אַ הערשן, אַ מענטש טוט נישט שלאָפן אַליין, און אויב ער איז ויסגעמאַטערט דורך גאַסיז, די אַרומיק מענטשן לייַדן פון אים. מיר אַלע ליבע צו עסן איידער מיר גיין צו בעט. ווי אַ רעזולטאַט, אונדזער דיגעסטיווע סיסטעם איז געצווונגען צו אַרבעטן און באַזייַטיקן וויסט פּראָדוקטן אפילו בייַ נאַכט. זאל ס זען וואָס ינפלואַנסיז די פאָרמירונג פון גאַז. פּראָדוקטן, קאַנסאַמשאַן בייַ נאַכט וואָס פירט צו אָפט מעטעאָריסמס:- leguminous crops;
- בראַקאַלי, בלומענקרויט, ספּאַרזשע און אנדערע וועדזשטאַבאַלז;
- פרוכט;
- טרוקן טוווע (קלייַען און פלאַקעס);
- מינעראַל וואסערן און קאַרבאַנייטאַד טרינקען;
- מילכיק פּראָדוקטן;
- פּראָדוקטן מיט לאַקטאָוס;
- דיעטע עסנוואַרג און סוויץ.
- רייַז קאַשע;
- הינדל, טערקיי און אנדערע נידעריק פעט פלייש;
- גרין אָדער שוואַרץ טיי;
- פּראָסט ברויט ברעקלעך.
אַ טשיקאַווע פאַקט! דער דייטשישער זענען נישט שעמעוודיק אָפט און שיימלאַסלי פאַרטינג אַפֿילו בעשאַס טיש מילז, באַטייליקן גאַז דור אַ נאַטירלעך פּראָצעס.
פארוואס איז אַ מענטש פאַרט אין דער מאָרגן?
מעטעאָריסמז קענען כאָנט אונדז אַפֿילו נאָך שלאָפן, פֿאַר בייַשפּיל, אין דער מאָרגן אָדער בייַ לאָנטש. די סיבה פֿאַר דעם איז די סיבות אַז פאַלן ין דער גוף:- אומרעכט עסנוואַרג ינטייק. רוסיש פאָלק חכמה זאגט: ווען איך עסן, איך בין טויב און שטום! אבער ניט אַלעמען אַדכירז צו דעם הערשן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס, צוזאַמען מיט עסנוואַרג, גאַנץ סטרימז פון לופט זענען לאָנטשט ין. די ריזאַלטינג באַבאַלז אַרויסרופן פערמאַנטיישאַן און בובבלינג ין די קישקע, און דער רעזולטאַט איז אַ געזונט-באקאנט פאַרט אין די מאָרנינגז.
- Dysbacteriosis. ינפרינדזשמאַנט פון מיקראָפלאָראַ און קאָלאָניזאַטיאָן פון די קישקע פון פּאַטאַדזשאַנז פירט צו אָפט און הויך לופט ימישאַנז.
- לאַק פון ביפידאָבאַקטעריאַ. דיגעסטיאָן אַקערז מיט די אָנטייל פון שטענדיק ענזימעס - נוציק עסנוואַרג סאַלוואַנט. דעפיסיענסי פון ענזימעס פּראַוואָוקס גאַסאַז און בלאָוטינג.
- שוואַך פּעריסטאַלז.