קיניגל פלייש: נוץ.
לויט די צופרידן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, קיניגל איז פאָרויס פון אַלע אנדערע טייפּס פון פלייש. עס כּולל וויטאַמין C, ב וויטאַמינס, ניקאָטיניק זויער. פון די מינעראַלס עס זענען פאַספעראַס, אייַזן, קאָבאַלט, מאַנגאַנעס, פלאָרין, פּאַטאַסיאַם.
זינט קיניגל פלייש כּולל אַ ביסל סאָדיום זאַלץ, עס איז ידעאַל פֿאַר דייאַטערי דערנערונג , ווייַל פון זייַן נידעריק קאַלאָריע צופרידן. די קעסיידערדיק אָדער אָפט נוצן פון קיילים פון קיניגל פלייש העלפט צו נאָרמאַלייז דער וועקסל פון פּראָטעינס און פאַץ אין דעם גוף.
די קיניגל כּולל אַ פּלאַץ פון לעסיטהין און קליין קאַלעסטעראָל, וואָס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון אַרטיריאָוסקלעראָוסיס .
אַ טשיקאַווע פאַקט נאָר אין קיניגל פלייש איז אַז די קיניגל אָרגאַניזם טוט נישט נעמען סטראָנטיום -90 ביז די עלטער פון זיבן חדשים. עס איז דער פּראָדוקט פון די דיסינטאַגריישאַן פון הערביסידעס און פּעסטאַסיידז דורך וועלכע די פעלדער זענען באהאנדלט צו באַקומען אַ הויך טראָגן און באַשיצן די געוויקסן פון אַלע חולאתן און פאַנדזשיי.
עס איז נוצלעך צו נוצן קיניגל פֿאַר מענטשן וואס מייַכל ראַק, ווייַל עס קענען נידעריקער דער דאָוס פון ראַדיאַציע גענומען .
אויך פלייש איז נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט קרענק פון די דיגעסטיווע סיסטעם, ווייַל די פּראָטעין פון די ווייך קיניגל פלייש איז דיידזשעסטיד דורך 96% . עס זאָל זיין געניצט דורך מענטשן וואס אַרבעטן אין עקסטרעם טנאָים (פּיילאַץ, דייווערז, אַטליץ) און די וואס לעבן אין קאַנטאַמאַנייטאַד געביטן. ברוסטפעעדינג מאַמז, אַדאָולעסאַנץ, יונג קינדער און עלטער מענטשן זענען אויך ינקעראַדזשד צו עסן מיט לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעין געפונען אין פלייש. אין דער זעלביקער צייַט, די וואָג פון נוטריאַנץ און גראָב מאַטאַבאַליזאַם איז מיינטיינד.
די ינערלעך פעט פון אַ קיניגל איז אַ ביאָאַקטיווע מאַטעריע מיט אַן אַנטי-אַלערדזשיק פאַרמאָג. עס איז געניצט ווי אַ יקער פֿאַר די פּראָדוקציע פון קאָסמעטיקס און פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ווונדז.
מיט די צייַט פון די קיניגל, די כעמישער זאַץ פון זייַן פלייש ענדערונגען. די עלטערע עס ווערט, די ווייניקער פלייש איז סטאָרד אין די פלייש, און די סומע פון פּראָטעין און פעט ינקריסיז, און, דעריבער, די ענערגיע ווערט פון די פּראָדוקט ריסעס. די אַמינאָ זויער זאַץ אויך ענדערונגען, די סומע פון היסטידינע, טריפּטאָפאַן, אַספּאַריק זויער, פעניללאַנינע, טיראָסין ינקריסאַז און די סומע פון לעוסינע, אַרגינינע, אַלאַנינע, גלייסין, פּראָלינע דיקריסאַז. פֿאַר דיעטע איז רובֿ פּאַסיק פלייש דרייַ-חודש קיניגל, ווי מיט דעם וווּקס פון קיניגל אין מוסקל געוועב ינקריסיז די פעט צופרידן, וואָס ראַדוסאַז זייַן דייאַטערי פּראַפּערטיז.
קיניגל איז אַ גוט שפּייַז פֿאַר די מאַרך און ספּינאַל שנור, עס כּולל וויטאַמין ב 12, ימפּרוווז די סינטעז פון דנאַ און מייעלין, פלייש איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט . ווי אַ אַנטיאַקסאַדאַנט קיניגל פלייש אַלאַוז איר צו טייַנען די הויט און מיוקאַס מעמבריינז אין גאנץ צושטאַנד. די קיניגל כּולל פאָספאָר, וואָס איז טייל פון די ביינער פון די מענטש סקעלעט. די לעבער פון אַ קיניגל איז אַ נוציק פּראָדוקט פֿאַר מענטשן מיט ערנסט חולאתן.
אויב איר אַרייַן די רעגולער דיעטע קיניגל, דעמאָלט זייַן רעגולער נוצן וועט ענשור די וישאַלט פון נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם און די רעכט וואָג צווישן זיי.
אַזוי, לאָזן ס סאַמערייז וואָס עס איז נייטיק צו עסן קיניגל פלייש?
- ערשטער פון אַלע, ווייַל פון דעם פּראָטעין קאַנטיינד אין עס און אַ פּלאַץ פון אַדכיסיווז.
- קיניגל פלייש איז אַדווייזד צו נוצן אַלערדזשיז, ווייַל עס איז ווייניקער ווי אין אנדערע טייפּס פון פלייש, אַלערדזשאַנז.
- עס קען זיין געגעבן פֿאַר קינדער אַרויף צו איין יאָר.
- קיניגל איז אַבזאָרבד דורך דעם מענטש גוף דורך 90%, און, למשל, רינדערנס בלויז דורך 62%.
- אין קיניגל פלייש דער קלענסטער, אין פאַרגלייַך מיט אנדערע טייפּס פון פלייש, די אינהאלט פון פּורינע באַסעס (ניטראָגענעאַס סאַבסטאַנסיז). אין אַ קליין סומע, פלייש קענען זיין קאַנסומד דורך אַ קראַנק גאַוט.
- פּלוס, עס בישליימעס סטרויערן די מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט.
קיניגל פלייש: שאַטן.
ווייל אַ פּלאַץ פון positive פּראָפּערטיעס, קיניגל פלייש האט אויך נעגאַטיוו זייטן. מיט עטלעכע חולאתן, פלייש איז לעגאַמרע קאָנטראַינדיקאַטעד, אַרייַנגערעכנט קיניגל פלייש.
אויב מיר רעדן וועגן די שאָדן פון קיניגל פלייש, דעם צופרידן כּולל פּורינע באַסעס , כאָטש אין אַ קלענערער סומע ווי אין אנדערע מינים פון פלייש. ווען ינדזשעסטאַד, פּורעין באַסעס זענען קאָנווערטעד אין יעריק זויער, וואָס סעטאַלז אין די דזשוינץ און טענדאַנז, דאַמאַדזשאַז זיי, קאָזינג אַרטריט, גאַוט, נוראָ-אַרטריטיק דיאַטהעסיס אין קינדער אונטער איין יאָר. אויב די פלייש איז האַלב עטלעכע מאל, טשאַנגינג די וואַסער, איר קענען רעדוצירן די אינהאַלט פון די שעדלעך סאַבסטאַנסיז.
אַמינאָ אַסאַדז אויף ינדזשעסטשאַן זענען דיידזשעסטיד, און אין די גוטע קער אין סייאַנייד אַסאַדז , אַסידאַפייינג די גוף ס סוויווע. מיט עטלעכע חולאתן, דעם פאַקט מוזן זיין גענומען אין חשבון.
אין אַלגעמיין, עס ס אַלע - די שעדלעך פּראָפּערטיעס פון קיניגל זענען ניט מער דיטעקטאַד.
קיין פלייש, אַחוץ קיניגל, דיידזשעסטינג, זאַץ פּוטעפראַקטיווע פּראַסעסאַז אין די ינטעסטינז, און וואָס די קיניגל איז באַרימט פֿאַר אַז עס איז כּמעט גאָר דיידזשעסטיד אָן קאָזינג אַזאַ פּראַסעסאַז.
עסן קיניגל פלייש פֿאַר געזונט! עס איז אַניוזשואַלי נוצלעך און געשמאַק!