אויב די קאָרסאַז זענען טאַקע גוט, זיי וועלן דערציילט נישט נאָר וועגן די מעטהאָדס פון אַניסטיזשאַ אין קימפּעט, אָבער אויך הילף די צוקונפֿט פרוי אין קימפּעט קאָפּע מיט די פסיכאלאגישן פירז פון שוואַנגערשאַפט, לערנען זיך-קאָנטראָל און שטילקייַט אין דעם פּראָצעס פון קימפּעט. אויך, וועגן די אָרגאַניזאַציע פון ברעסטפידינג און שוועסטערייַ וועט זיין אויפגעשטאנען.
די קאָרסאַז פֿאַר צוקונפֿט מוטערס האָבן אַ ריזיק נומער פון פּלאַסיז! דאָס איז אַ ספעציעלע גשמיות מאַסע, און העסקעם מיט דעם רעזשים, און טריינינג אין פסיכאלאגישן טריינינג - און דאָס איז נישט אַ גאַנץ רשימה פון פּלאַסיז.
ספּעסיאַליסץ אין שוואַנגערשאַפט פאַרוואַלטונג און צוגרייטונג פֿאַר קימפּעט, יקספּיריאַנסט אָבסטעטיסיאַנס און סייקאַלאַדזשאַסס וועט ענטפֿערן קיין פון דיין פראגעס, קאַמפּאַטינטלי קאַנסאַלט און געבן עפעקטיוו עצה אויף ווו צו אַדרעס דיין פּראָבלעם.
אין דעם פאַל, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו באַצאָלן פֿאַר אַ פול לויף פון לערנען. איר קענען, למשל, הערן צו בלויז לעקטשערז אַימעד בייַ קאַרינג פֿאַר אַ נייַ-געבוירן אָדער אויף קיין אנדערן טעמע. ספּעציעל עס וועט זיין באַקוועם פֿאַר מאָמס וואָס האָבן שוין עלטערע קינדער און זיי נאָר וועלן צו לערנען וועגן די ענדערונגען אין מאָדערן פּעדיאַטריקס.
אַזוי ווו איר גיין צו לערנען?
פיוטשער מוטערס צו קלייַבן קאָרסאַז זאָל זיין גענומען זייער קערפאַלי. אויב איר ווילט צו גיין פֿאַר אַקוואַ עראָוביקס אָדער שווימערייַ, איר זאָל קלייַבן ניט נאָר פאַרמעסט-ווייַטקייט פון דיין היים, אָבער אויך דורך דעם בייַזייַן פון אַ שווימערייַ בעקן (אויב איר ווילן צו גיין צו אַקוואַ עראָוביקס אָדער שווימערייַ), איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וואָס פּאָליטיק די שולע אַדוואַקאַץ - אין קינדשאַפט אָדער אין אַ שפּיטאָל.
אין עטלעכע שטאָט האָספּיטאַלס, פרויען ס קליניקס און מאַטערניטי האָספּיטאַלס אָרגאַניזירן פֿרייַ שולן ווו דאקטוירים פירן לעקטשערז אויף די זאָרג פון די נייַנ - געבוירן, אויף דערנערונג, היגיענע און לייפסטייל פון דער יקספּיריאַנסט מוטער, אויף ברעסטפידינג, און אַפֿילו האַלטן קאַנסאַלטיישאַנז אויף לעגאַל ענינים (פֿאַר בייַשפּיל, אויף קינד בענעפיץ). און אויב אַזאַ לעקציעס זענען געפירט אין די מאַטערניטי היים, אין וואָס איר וועט אויך געבן געבורט, דעמאָלט איר וועט האָבן אַ פאַקטיש געלעגנהייַט צו לערנען די מאַטערניטי היים פון די אינעווייניק און מאַכן זיכער די קאַמפּאַטינס פון דאקטוירים, געהערט צו זייער רעפֿעראַטן.
ווען טשוזינג קאָרסאַז, נאָכגיין זיכער כּללים.
ערשטער, איר זאָל באשטימט פרעגן וואָס ספּעשאַלאַסץ וועט פירן לעקטשערז. זיי מוזן דאַווקע האָבן די צונעמען קוואַלאַפאַקיישאַנז און בילדונג.
צווייטנס, איר זאָל זיין באַקוועם געטינג צו די קאָרסאַז. נאָך אַלע, טריפּס אַריבער די שטאָט פֿאַר שוואַנגער פרויען זענען נישט בלויז שווער, אָבער, אין מאל, געפערלעך. און אַפֿילו אויב די צוקונפֿט עלטערן האָבן זייער אייגן מאַשין, אַלע די זעלבע לאַנג טריפּס גיין האַנט אין האַנט מיט קאָפּדרייעניש - פאַרקער דזשאַמז און ענלעך "דילייץ" פון דרייווינג אַרום די שטאָט. דער זעלביקער גייט פֿאַר די אָרט פון די צימער ווו די רעפֿעראַטן וועט נעמען אָרט, ווייַל די דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן שוואַנגער פרויען צו גיין העכער ווי די רגע שטאָק אויף פֿיס.
דריט, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאָרעם פון קאַנדאַקטינג קלאסן. צום באַדויערן, עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר די קאָרסאַז צו נעמען אָרט אַזאַ ווי: דער לעקטשערער ינסערץ אַ דיסק מיט דעם פילם וועגן קימפּעט און זיצט בייַזייַן (אָדער אַפֿילו בלעטער די צימער). אין די סוף פון די פילם, ער קערט, דאַנקען אַלע פֿאַר זייער ופמערקזאַמקייַט און קאַלעקטינג געלט. אויב איר זענען פייסינג מיט דעם פאָרעם פון טריינינג, טאָן ניט פאַרשרייַבן פֿאַר קאָרסאַז.
אויף גוטע קאָרסאַז, די אַקיאַפּיישאַן דאַווקע באשטייט פון אַ טעאָרעטיש און פּראַקטיש טייל. און, אויף די טעאָרעטיש טייל, איר קענען פרעגן קיין שאלות אין די סוף פון אים, און פּראַקטיש שאלות זאָל אַרייַננעמען די נייטיק שטעלעס אין באַוץ, ברידינג עקסערסייזיז, מעטהאָדס פון טשאַנגינג אַ נייַ-געבוירן און פילע אנדערע נוציק סקילז.
עס איז קעדייַיק צו קלייַבן אַ שולע אין וואָס דער ערשטער לעקציע (פּראָצעס) איז פֿרייַ צו פֿאַרשטיין ווי באַקוועם איר וועט זיין אין די קאָרסאַז.
צווישן אנדערע, עטלעכע קאָרסאַז האָבן אַ דינסט אַזאַ ווי קימפּעט שטיצן. אין דעם פאַל, די כידעש פון די קאָרסאַז פֿאַר אַ נאָך אָפּצאָל אין קיין צייַט וועט קומען צו איר, ווען איר אָנהייב אַ קאַמף, העלפן איר נישט באַקומען צעמישט און נעמען די גאנצע סיטואַציע אונטער דיין קאָנטראָל.
רובֿ אָפט, שולן פֿאַר שוואַנגער פרויען קאָואַפּערייט מיט מאַטערניטי האָספּיטאַלס, אַזוי איר, דיפּענדינג אויף דיין פּרעפֿערענצן, וועט זיין אַדווייזד ווו צו געבן געבורט. אבער אַלע די זעלבע עס איז נייטיק צו גיין צו די שפּיטאָל און זען אַלץ מיט דיין אייגן אויגן.
אן אנדער positive אַספּעקט פון גוט קאָרסאַז איז אַז יעדער טעאָרעטיש לעקציע איז באגלייט דורך ספּעשאַלי דיזיינד גימנאַסטיק פֿאַר שוואַנגער פרויען. נאָך אַלע, פרוי אין דער שטעלע פון גשמיות עקסערסייזיז דארף דאַבלי, ווייַל פון איר געזונט דעפּענדס די פול אַנטוויקלונג און געזונט פון די צוקונפֿט בעיבי. און אין דער געבורט פון טריינד מאַסאַלז מיט די מאַסע וועט קאָפּע פיל גרינגער ווי ניט טריינד.
אויך, פילע קאָרסאַז פאָרשלאָגן אַקוואַ עראָוביקס קלאסן, אָבער איידער סטאַרטינג אַזאַ עקסערסייזיז, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ מיט דיין דאָקטער צו געפינען אויס ווי זיכער עס איז פֿאַר איר.