יעדער מיידל חלומות צו זיין די מערסט שיין. איז נישט פייַן ווען פּאַסערז-דורך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו איר, ליב געהאט אָנעס באַווונדערן, און מענטשן מאַכן דערגאַנג. אַלע דעם מאל איז בלויז אַ חלום, אָבער יעדער חלום קענען זיין איבערגעזעצט אין פאַקט. צו אָנהייבן מיט, עס איז ווערט באַטראַכטן אַז איר זענט נישט באַקוועם מיט דיין אויסזען? פילע פּראָבלעמס קענען זיין סאַלווד אָן כירורגיש ינטערווענטיאָן, סטייליסץ און שיינקייט סאַלאַנז. א שיין און געזונט-גרומד גוף איז וואָס רובֿ מענטשן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו ערשטער.
עס זענען זייער ווייניק שיין מענטשן אין אונדזער וועלט. די וואס זענען שיין דורך נאַטור, זיי האָבן גאנץ שיינקייט ... פילע מענטשן קוקן שיין אַטראַקטיוו. זיי זאלן נישט זיין גאנץ, אָבער זיי האָבן עפּעס ספּעציעל, וואָס איז נישט אין אנדערע, און דעם "עפּעס" אָפט זייער פיל אַטראַקץ אנדערע צו אים. איר קען נישט זיין זייער שיין, אָבער איר פשוט מוזן קוק ציכטיק און ציכטיק. דו זאלסט נישט פּרובירן צו זיין ווי - אָדער אַ שטערן אָדער מאָדעל און אַ זייער שיין דאַמע. איר נאָר דאַרפֿן צו אַנטדעקן וואָס איז אין זיך, ווייַל עס קען זיין פיל בעסער. אַנליש דיין פּאָטענציעל.
קוק געזונט-גרומד.
אין סדר צו קוקן געזונט-גרומד, האָבן אַ שיין גוף, עס איז לעגאַמרע נישט נייטיק צו העלפן סטייליסס, סורגעאָנס, האָבן אַ פּלאַץ פון געלט און אַזוי אויף. אַלע די ביסט נאָר טאָטאַלאַס יקסקיוסיז. עס איז נייטיק צו באַקומען באַפרייַען פון זיי. וואָס פּריווענץ אונדז פון אַ געזונט-גרומד גוף און קוקן אַטראַקטיוו? רובֿ מסתּמא עס ס פוילקייַט און ינסיקיוריטי.
א געזונט-גרומד מיידל שטענדיק שטייט אויס פֿאַר איר אויסזען. אין דעם פאַל, עס טוט נישט דאַווקע האָבן צו זיין שיין דורך נאַטור, עס זאָל האָבן עטלעכע פּינטעלע. אין עס אַלץ זאָל קוק גוט-שיין ריין האָר, ווייך הויט, שייַנען אין די אויגן, אַ ספּעציעל נוסח וואָס מאכט עס אַטראַקטיוו. זי איז גאנץ אין אַלץ.
וואָס צו טאָן צו קוקן געזונט-גרומד?
צו דערגרייכן דאָס, שטעלן אַ ציל אַז איר וועט דערגרייכן. אין סדר צו האָבן אַ געזונט-גרומד און שיין גוף, איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון שטאַרקייַט, געדולד און טאָמער נערוועס! אַרבעט אויף זיך יעדער טאָג, געבן זיך צוויי שעה אַ טאָג. דו זאלסט נישט זאָגן אַז איר טאָן נישט האָבן צייַט. צייַט איז שטענדיק, אויב ריכטיק דיספּאָוזד. צו דערגרייכן דעם געוואלט, עס איז גענוג צו נוצן די מעטהאָדס.
עצות, צו דערגרייכן דעם געוואלט.
צו קוקן גרויס, געבן אַ צייַט צו דיין באַליבט יעדער טאָג. עס טוט נישט נעמען פיל צייַט. אויסקלייַבן וועגן אַ שעה אין דער מאָרגן, און אַ שעה אין די אָוונט. דאס וועט זיין גענוג צו דערגרייכן וואָס איר ווילט. צי עקסערסייזיז יעדער מאָרגן. געניטונג איז גאָר נייטיק.
יעדער מיידל איז אַ פאַקטיש שיינקייט. א שיינקייַט, זאָל שטענדיק האָבן אַ קלענזער פֿאַר רימוווינג באַשטאַנד, טאָניקס פֿאַר די פּנים, לאָושאַנז פֿאַר די גוף, עטלעכע טייפּס פון גייסט און אַ באַלעבאָס פון אנדערע קאָסמעטיקס. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קוקן בייַ דיין אויסזען יעדער טאָג. איידער געגאנגען צו בעט, זיין זיכער צו ריין די פּנים פון די געווענדט באַשטאַנד, מאַכן פאַרשידן מאַסקס, באַטס פֿאַר די פּנים און פֿאַר די הויט אויף דעם גוף. נאָך גענומען אַ וואַנע אָדער וואַשינג, שטענדיק צולייגן צו די גוף פון נערישינג אָדער מאָיסטוריזינג קרימז און לאָושאַנז. עס איז זייער נוצלעך פֿאַר דיין הויט.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די האָר. זיי אויך דאַרפֿן זאָרג און זאָרג. איר קענען נוצן שאַמפּו, באַלזאַם, פאַרשידן נערישינג מאַסקס. געוויינטלעך, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון זיך, און דיין האָר, יעדער טאָג. ווי קליין ווי מעגלעך נוצן פאַנאַמי און פּלויקאַ, אַזוי ווי נישט צו צעלאָזן די האָר גאָר.
אויף די הענט און ניילז, אויך, זאָל ניט פאַרגעסן, זיי זאָל שטענדיק זיין ריין און ציכטיק. שטענדיק אַ שיין מאַניקור, ווייך סאַמעט הויט, אַלע דעם זאָל זיין געגעבן אַ מאַקסימום פון פֿרייַ צייַט. ווען אַרייַן די גאַס, זיין זיכער צו נוצן פּאַרפום, אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס.
באַשטאַנד זאָל זייַן ציכטיק. עס זאָל נישט זיין אָנפּעקנדיק. קלייַבן שיידז פון שיידז צו דיין סטיל, קליידער. פֿאַר יעדער פאַל, נוצן אַ ספּעציעל מאַכן-אַרויף.
יעדער מיידל האט איר אייגן סטיל. אפֿשר איר טאָן ניט באַמערקן אים, אָבער ער טאַקע איז. אָבער ניט פֿאַר אַלעמען דעם מאָדע איז מאָדיש, פילע האָבן פּראָבלעמס מיט סטיל. אַלע דעם קומט פון די פאַקט אַז מיר קויפן אַלץ אַז מיר ווי, ראַגאַרדלאַס פון וואָס עס סוץ אַלע. ווי וועט מיר קוקן אין אים?
ווען איר קויפן אַ נייַע זאַך, איר זאָל טראַכטן וועגן וואָס איר וועט טראָגן עס, און צי עס וועט פּאַסירן איר.
שטענדיק פּרובירן צו קוקן אין די נוסח פון אנדערע, און פּרובירן צו שטעקן צו אים. איר קענען נעמען אַ בייַשפּיל פון באַרימט פערזענלעכקייטן, פון באַקאַנטע, פון פריינט. אָבער טאָן ניט באַקומען געפירט דורך אים אויך.
פון דיין נוסח, באַשטאַנד מוזן אָפענגען. דאָס איז אויך זייַן הויפּט טייל, וואָס מוזן שטענדיק זיין שטענדיק.
דער בעסטער זאַך איז צו ווייַבלעך. טראָגן דרעסיז, סקערץ, העל זאכן. עקספּערימענט מיט פאַרשידענע אַקסעסעריז, זיי וועלן קוקן אויף איר זייער טשאַרמינגלי.
איר קענען דערגרייכן אַלץ דורך ניצן מאַקסימום פּערסאַוויראַנס און פּערסאַוויראַנס. ליבע זיך, און פֿאַרבעסערן. נאָך אַלע, בלויז אַ זיך-זיכער מענטש קענען דערגרייכן וואָס ער וויל און באַקומען אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט.