איר מיסטאָמע האט נישט וויסן דעם, אָבער דיין הענט זענען די מערסט לאַנג-צאָרעס פון אונדזער גוף. זיי קאָכן, וואַשן, פרירן אין די קעלט, ווייַל זייער מעטרעסע האט פארגעסן די גלאַווז אין שטוב ... פּלוס, אין באַציונג צו די הענט, מיר אָפֿט מאַכן אַ פּלאַץ פון מיסטייקס. וואָס פּריווענץ אונדזער הענט פון זייַענדיק שיין? און וואָס פּריווענץ אונדז שטאלץ צו באַווייזן זיי - ציכטיק, געזונט-גרומד, ווייך? מיר אַרייַנלאָזן זיך אין אונדזער מיסטייקס אין די זאָרג פון הענט. און מיר וועלן פּרובירן צו ריכטיק זיי.
פעלן פון רעגולער זאָרג.
זינט די הויט פון די הענט איז קעסיידער יקספּאָוזד צו אַקטיוו פונדרויסנדיק יפעקס, זיי מוזן זיין קעסיידער לובראַקייטיד מיט קרעם. דאָס איז די מינימום פון זאָרג וואָס איר מוזן צושטעלן צו דיין הענט, אויב איר טאָן נישט וועלן זיי צו זיין שווער, פאַרגליווערט, און גיכער אָדער שפּעטער זיי ווערן רינגקאַלד. און די רעגיאַלעראַטי ימפּלייז אַז עס איז נייטיק צו נוצן די קרעם צוויי מאָל אַ טאָג: אין דער מאָרגן - פּראַטעקטיוו, אין די אָוונט - נערעוודיק אָדער ספּעציעל נאַכט, און אויך ינטערמידייט "פּראַסעסינג" נאָך פינישינג קיין מין פון מאַנואַל אַרבעט - וואַשינג, רייניקונג, קוקינג, אאז"וו. ידעאַללי אַמאָל אַ וואָך איר דאַרפֿן צו באַזוכן אַ בעל פון מאַניקור.
יגנאָרינג די כּללים פון אינטענסיווע זאָרג.
די הויט פון די הענט דאַרף פּעריאָדיש אַפּלאַקיישאַן פון מאַסקס און אינטענסיווע פּראָוסידזשערז אין די סאַלאָן, ספּעציעל נאָך 30 יאר, ווען די יידזשינג פון דעם גוף איז ווי אַ גאַנץ. רעגולער נוצן פון ינסענסיווע זאָרגן פֿאַר די הויט פון הענט איז די זעלבע ווי פֿאַר פּנים זאָרגן: אַמאָל אַ וואָך איר זאָל צולייגן אַ רייַבן (פּרעפעראַבלי אַ ספּעציעל פּראָדוקט פֿאַר די הענט), 1-2 מאל אַ וואָך - מאַסקס (אָדער פידער טאַץ, פֿאַר בייַשפּיל, פון גרינס בוימל מיט זאַפט פון אַ לימענע) און אויף די דורכשניטלעך אַמאָל אַ חודש אינטענסיווע פּראָצעדור בייַ די בעל אויף מאַניקור איז נייטיק.
קאָנטאַקט מיט הויט יריטאַנץ.
פון צייַט צו צייַט, אונדזער הענט זענען קאָנטאַקט מיט פאַרשידן כעמישער קאַמפּאָונאַנץ וואָס רייצן די הויט און צעשטערן זייַן נאַטירלעך פּראַטעקטיוו שלאַבאַן. אין דערצו, זיי סטימולירן געוואקסן פאָרמירונג פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז, וואָס קאַנטריביוץ צו צו פרי עלטער פון די הויט. מיר אָפט פאַרגעסן גומע גלאַווז. נאָך הענט פאַרדינען בעסער באַהאַנדלונג, און אויב איר זענען געגאנגען צו אַרבעטן אין שטוב אָדער אַפֿילו מער אין דער מדינה, לאָזן די גלאַווז דער ערשטער זאַך איר טראַכטן וועגן. ווי אַ פאַרהיטונג פון צייַט צו צייַט, צולייגן אַ בלאַס וואַרניש באַזע אויף דיין ניילז - דאָס וועט העלפֿן צו ופהיטן זייער פֿאַרב.
אַוועק פון נאָך שוץ אין די קאַלט צייַט.
אַמאָל די ליידיז אין זומער און ווינטער האט נישט גיין אויס אָן גלאַווז. אין דער איצטיקער צייט, גלאַווז זענען נישט אַזוי באַזאָרגט, און אָפט מיר פשוט פאַרגעסן וועגן זיי. דערווייַל, די הויט פון די הענט, ווי געזונט ווי די פּנים, איז אַקטיוולי אַפעקטאַד דורך ווינט, זון, טרוקן און קאַלט לופט. ידעאַללי, גלאַווז וואָלט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט דעם זומער. שניט האט נישט נאָך פארלאנגט אונדז צו טראָגן זיי אין דעם צייַט, אָבער, בייַ מינדסטער, פרי אין דער האַרבסט און שפּעט פרילינג, בשעת מיר נאָך טראָגן קלאָוקס און שיך, מיר קענען און זאָל טראָגן גלאַווז.
דיסדאַינפוללע שטעלונג צו וואָרץ און ופגעקאָכט געביטן.
אויף די ערשטער, מיר יוזשאַוואַלי טאָן נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט ביז זיי וואַקסן צו גראָב, און די יענער פשוט טאָרן אַוועק, נאָך וואָס זיי וואַקסן ווידער אין אַ טאָפּל גיכקייַט. קאָרנז און וואָרץ מוזן ווערן אַוועקגענומען פון אַ מומכע. אין דעם פאַל פון וואָרץ, דאָס איז גאָר וויכטיק: עס איז אַ כייפּאַטאַסאַס אַז זייער לאַנג "בלייַבן" אויף דער הויט קענען צינגל דעם וווּקס פון ראַק סעלז. ווי פֿאַר קאַללוסעס, זיי אָפט האָבן ראָאָטלעץ, וואָס דורך פּשוט ברייקינג אַוועק די דאַר-אַרויף סקאָרינקע קענען נישט זייַן אַוועקגענומען.
אָפּגעלאָזן פילינג פון ניילז.
דעם רעפערס צו דער ריכטונג פון סאָינג. וסואַללי מיר טאָן דאָס דורך דרייווינג די נאָגל טעקע צו די לינקס און צו די רעכט. דערווייַל, איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס מיט ליכט מווומאַנץ אין די ריכטונג פון די ברעג פון די נאָגל צו די מיטל - אַלע אנדערע אָפּציעס פֿאַר זויער קענען אַרויסרופן די עקספאָולייישאַן פון די ניילז.
פּאָלישינג.
לעצטנס עס איז געווארן פאָלקס צו פויליש די ייבערפלאַך פון ניילז מיט ספּעציעל פייַן-גריינד נאָגל טעקעס. די ניילז נאָך דעם פּראָצעדור טאַקע קוק לאַגזשעריאַס, אָבער קיין ענין ווי יידל די נאָגל טעקע איז, עס אקטן ווי סאַנדפּאַפּער. עס איז קלאָר אַז רעגולער באַהאַנדלונג פון די ייבערפלאַך פון דעם נאָגל וועט גיכער אָדער שפּעטער גרונט אַ וויקנינג פון די נאָגל טעלער. איר קענען פויליש דיין ניילז, פון קורס, אָבער איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס בלויז פֿאַר די גרויס האָלידייַס און צוגעשטעלט אַז די ניילז זענען געזונט. דעמאָלט ערנסט קאַנסאַקווענסאַז קענען ניט זיין דערשראָקן.