ווי צו קלייַבן די רעכט ספּאָרט שיכלעך
איידער איר גיין צו די קראָם פֿאַר נייַ ספּאָרט שיכלעך איר דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס ציל איר האָבן צו נוצן. וואָס איז: פֿאַר ספורט (קיין ספורט אָדער עראָוביקס), גיין פֿאַר זומער קאַטידזשיז אָדער כייקס. גיין אין די קראָם, איר וועט געפֿינען אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון מאָדעלס, יעדער פון וואָס איז דיזיינד פֿאַר אַ ספּעציפיש ציל.
אַזוי, ווי צו קלייַבן ספּאָרט שיכלעך פֿאַר ספּאָרט? סניקערז פֿאַר אַקטיוו ספּאָרט (פוטבאָל, טעניס, אַטלעטיקס, טויגיקייַט) זאָל זיין "ברידינג". וואָס איז, אַזאַ גומעשיך זאָל האָבן ספּעציעל לופט מעמבריינז. עטלעכע מאָדעלס מיט אַזאַ מעמבריינז זענען באהאנדלט מיט אַ ספּעציעל קאַמפּאַונד וואָס טוט נישט לאָזן די נעץ צו ויסמיידן פון אַרויס, אָבער טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט לופט סערקיאַליישאַן. אין דערצו, קוואַליטעט גומעשיך זאָל נישט גלוד, אָבער סטיטשט - אַנדערש זייער דינסט לעבן וועט זיין קורץ. באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו די בייַזייַן פון אַ שורה צווישן די פּיאַטע און די הויט זיך. ביי די וועג, די מאַטעריאַל פון וועלכע אַזאַ גומעשיך זענען געמאכט, זאָל זיין נאָר הויט, ניט לעדערעטטע. לעאַטהערעטטע נאָר קענען נישט וויטסטאַנד שווער לאָודז, וועט אָנהייבן צו פּלאַצן און קריכן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז עטלעכע ספורט דאַרפן גומעשיך פון פאַרשידענע סאָלעס - פלאַך אָדער גראָאָוועד. אין דערצו, שיכלעך פֿאַר ספּאָרט זאָל נישט זיין שווער - אַנדערש איר וועט באַקומען זייער מיד לעגס.
טשאָאָסינג אַטלעטיק שיכלעך פֿאַר גיין, איר קענען קויפן ביידע גומעשיך און גומעשיך. הייַנט עס זענען אַזוי פילע פאַרשידענע מאָדעלס און קיין, אַפֿילו די מערסט פאַנטאַזיע פאַשיאָניסטאַ, קענען שטענדיק געפֿינען עפּעס וואָס וועט זיין צו איר געשמאַק. פון קורס, עס איז אויך בעסטער צו געבן ייבערהאַנט צו הויט, ניט לעדערעטטע. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּיאַטע - עס קענען זיין פלוטעד אָדער גאָר פלאַך. הייַנט אין סטאָרז אנגעהויבן צו דערשייַנען גומעשיך מיט אַ קליין פּיאַטע - די מאָדעלס אויך גרויס פֿאַר גיין. געדענקען, די מער אויף די גומעשיך פון מעמבריינז, די מער זיי באַקומען נאַס.
ספורט שיכלעך פֿאַר כייקס אָדער דאַטשאַז זאָל אויך זייַן וואָטערפּרוף. עס איז אַ ספּעציעל טעכנאָלאָגיע - גאָרעטעקס, אויף וואָס וואָטערפּרוף גומעשיך זענען געמאכט. זיין גרייט צו צאָלן פֿאַר אַזאַ שיכלעך אַ ציכטיק סאַכאַקל.
זאָרגן פון ספורט שיכלעך
ערשטער, ספּאָרט שיכלעך זאָל זיין וואָרן בלויז אויף וואַטע סאַקס, וואָס קאַנטריביוץ צו דיין געזונט. צווייטנס, נאָך פאַרענדיקן די טריינינג, די גומעשיך דאַרפֿן צו זיין אַנבוטטעד און דאַר. דריט, פֿאַר יעדער טיפּ פון ספּאָרט שיכלעך איר דאַרפֿן דיין אייגן זאָרג. אזוי, פֿאַר בייַשפּיל, לעדער גומעשיך, ווי קיין אנדערע לעדער שיכלעך, זאָל זיין לובראַקייטיד מיט קרעם. צו טאָן דאָס, ערשטער איר דאַרפֿן צו ריין די ייבערפלאַך און בלויז דעמאָלט פאַרשפּרייטן די קרעם. שטאָף גומעשיך (גומעשיך) קענען זיין געוואשן דורך האַנט אָדער אין אַ וואַשמאַשין.
באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט, אויב איר האָט געקויפט גליד גומעשיך, עס איז בעסטער צו באַשיצן זיי פון קאָנטאַקט מיט וואַסער - אַנדערש זיי קענען נאָר באַקומען אַנסטאַק. צו ריין אַזאַ גומעשיך, איר דאַרפֿן אַ אַלט ציינבערשטל און פליסיק וואַשפּולווער. אָנווענדן וואַשפּולווער צו די ציינבערשטל און אָנהייבן צו וואַשן די ייבערפלאַך. פּרובירן צו נוצן ווי ביסל וואַסער ווי מעגלעך. די עדזשאַז פון די פּיאַטע קענען אויך זיין לייכט קלינד מיט אַ ציינבערשטל.