וואָס קענען צינגל די אויסזען פון פּאַנקרעאַטיטיס?
ווי פילע חולאתן, פּאַנקרעאַטיטיס קענען פאַלן רעכט צו אַ פאַלש לייפסטייל. בייסיקלי, דאָס אַפּלייז צו עסנוואַרג קולטור. זיי לייַדן פון מענטשן וואס אָווועריט פאַטי פודז און אַלקאָהאָל. ווי אַ רעזולטאַט - אַקוטע אָדער כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, וואָס ביסלעכווייַז האַרמס די גוף. דעם קרענק איז בישליימעס פּריווענטיד, נישט צו לאָזן זייַן אויסזען. אבער אויב נאָך די צרה געטראפן, די באַהאַנדלונג פּראָצעס וועט האָבן צו זיין באהאנדלט אין אַ פולשטענדיק שטייגער און זייַן באַזע וועט זיין אַ דיעטע פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס.
געהעריק דערנערונג מיט פּאַנקרעאַטיטיס
זינט דער אויסזען פון די קרענק פּראַוואָוקס אַנכעלטי עסנוואַרג, איר וועט האָבן צו ראדיקאל טוישן דיין עסן געוווינהייטן. עס זענען עטלעכע טרינקגעלט אַז עקספּערץ געבן:
- קוקינג איז פּרעפעראַבלי סטימד
- פראַקטאַל מאַכט. עסן בייַ מינדסטער 5-6 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז
- אָפּזאָגן אויך הייס אָדער קאַלט קיילים. די עסנוואַרג זאָל זיין וואַרעם.
- באַקומען אַ בלענדער און עסן די פרייד עסנוואַרג.
- סערעאַלס מוזן זיין בוילד אויף וואַסער און רייַבן אין גרויל.
אין דערצו, איר וועט האָבן צו געבן פילע "פרייז" וואָס האָבן שוין דיין לעבן. אין דעם רשימה אַלע פאַטי, געפּרעגלט עסנוואַרג, אַ פאַרשיידנקייַט פון פּיקאַלז, זויער דזשוסאַז. אָפּזאָגן קאַנד עסנוואַרג, סאָסידזשיז און פאַרשידן סמאָוקט פּראָדוקטן. מיר אויך האָבן צו פאַרגעסן וועגן די זיס, ניימלי שאָקאָלאַד, קאַנפעקשאַנערי. אויך אויף דיין טיש זאָל נישט דערשייַנען אַלקאָהאָל, און אין קיילים עס איז פאַרבאָטן צו לייגן שאַרף סאָוסינגז.
וואָס קענען איר עסן מיט פּאַנקרעאַטיטיס?
דו זאלסט נישט זאָרג, די רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן איז ריזיק און איר וועט ניט הונגערן, פֿאַר זיכער. אין אייער פרידזשידער זאָל פאַרענטפערן: מילכיק פּראָדוקטן, דאַר פלייש, אָף, פיש, וועדזשטאַבאַלז, דאַר ברויט, טוווע, וניץ אָוציקעד פירות, מאַסלינע און זונרויז בוימל. דאס איז די יקער פון וואָס איר וועט צוגרייטן דיין עסנוואַרג, ווייַל אויב איר האָבן פּאַנקרעאַטיטיס, דיעטע איז מאַנדאַטאָרי.
דיעטע פֿאַר פּאַנקריאַטיק פּאַנקרעאַטיטיס, דערנענטערנ מעניו
אין סדר צו איר פֿאַרשטיין אַז אַ דיעטע פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס, עס איז נישט סקערי, מיר וועלן געבן איר אַן אַפּוינטמאַנט פֿאַר צוויי טעג. דערצו, באזירט אויף עס, איר קענען פאַרבינדן די ערלויבט פּראָדוקטן און פילן געזונט.
Day One
- פֿאַר פרישטיק, עסן צוויי רוסקס צוזאַמען מיט מאַשט פּאַטייטאָוז (100 ג). איר קענען טרינקען עס מיט מינעראַל וואַסער אָן גאַז (200 ג).
- אין דעם דיעטע, איר וועט האָבן אַ רגע פרישטיק. עס באשטייט פון אַ אָמעלעט (2 עגגס), וואָס מוזן קאָכן פֿאַר אַ פּאָר, און אויך די קוטלעץ אויך פֿאַר אַ פּאָר (150 ג). אַלע דעם קענען זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט אַ רעפטל פון ווייַס ברויט און 200 ג פון מילך.
- פֿאַר לאָנטש, עסן אַ ביסל הינדל זופּ, בוילד פיש (100 ג), בוילד קאַבאַק (100 ג), אַ רעפטל פון ברויט, אַ האַנדפול פון רייזאַנז און אַ פּאָמידאָר זאַפט.
- אין די נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן איר קענען הנאה זשעלע (200 ג), פרוכט זשעלע (150 ג) און אַ גלאז פון מינעראַל וואַסער אָן גאַז.
- פֿאַר מיטאָג, קאָכן האָבערגריץ (150 ג), קוטלעט סטימד (100 ג) און מער פּיוריי (100 ג). איר קענען אויך עסן איין רייַז פון ברויט און טרינקען טיי מיט מילך.
טאָג צוויי
- אָנהייב דיין טאָג פון האָבערגריץ קאַשע (100 ג) און רינדערנס סטימד אָדער בוילד (100 ג). אַלע דעם איר וועט עסן מיט אַ רעפטל פון ברויט און טרינקען וואַסער אָן גאַז.
- די רגע פרישטיק וועט זיין זיס. צוגרייטן די הייַזקע קעז קוגל (100 ג) און עפּל פּיוריי (100 ג). איר קענען אויך עסן אַ שטיק פון ברויט און טרינקען טיי אָן צוקער.
- פֿאַר לאָנטש, גרינס זופּ איז גאנץ. אויף די רגע פיש קעסטלעט פֿאַר אַ פּאָר (100 ג), קירבעס (100 ג) און הייַזקע קעז (100 ג). טיי מיט מילך און ברעקלעך.
- אין מיטן מאָרגן, קאָכן מיטבאָלז (100 ג), מער און עפּל פּיוריי (100 גראַמז) און יאָגורט (100 ג).
- מיטאָג אויך מאַכן אַ פאַרשיידנקייַט. א פלייש (150 ג), מאַשט פּאַטייטאָוז (150 ג), פּודינג פון הייַזקע קעז (100 ג) וועט פּאַסן בישליימעס. איר קענען טרינקען אַ זשעלע פון פרוכט (100 ג) און אַ גלאז פון טיי אָן צוקער.
מאַכן די מעניו פֿאַר די ווייַטער טעג, געדענקען אַז יעדער מאָלצייַט זאָל זיין וועריד. פֿאַר אַ טאָג איר זאָל באַקומען די נייטיק סומע פון נוטריאַנץ, אָבער היט זיך אַזוי אַז זיי זענען נישט אין וידעפדיק. דיעטע אין פּאַנקרעאַטיטיס איז זייער פּשוט און אַפאָרדאַבאַל, איר וועט נישט פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון געלט, אויף די פאַרקערט, מיט די רעכט צוגאַנג, אַפֿילו ראַטעווען.
עטלעכע באריכטן
Inna:
אַנכעלטי עסנוואַרג געפירט צו אַקוטע ווייטיק אין די מאָגן. עס איז גענוג פֿאַר דער ערשטער וואָך פון אַ ריכטיק, באַלאַנסט דיעטע פילן פיל בעסער.
סערגיי:
פּאַנקרעאַטיטיס איז קריפּי. געפרוווט אויף מיין אייגן הויט און טאָן נישט וועלן. עס איז זייער גרינג צו עסן ריכטיק. דער ערשטער טאָג איז שווער ווייַל פון אַנאַקקאַסטיד נוצן, אָבער אין אַ ביסל טעג עס איז אַ ערנסט רעליעף און זעטיקונג.