אן אנדער מלכּה קלעאָפּאַטראַ געוואוסט די סוד פון עפּל עפּלזאַפט עסיק און זייַן נוצן פֿאַר וואָג אָנווער. אפילו בייַ די לאַגזשעריאַס פיס די שיין קלעאָפּאַטראַ אין אַ וואַסער טעפּל געבראכט אַ ספּעציעל דיילוטאַד עפּל עפּלזאַפט עסיק.
אין דער זאַץ פון עפּל עפּלזאַפט, עס זענען מינעראַל סאַבסטאַנסיז, אַ פּלאַץ פון אַסאַדז און ענזימעס, און מיקראָעלעמענץ, וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם מענטש גוף. דערצו, עפּל עפּלזאַפט עסיק האט אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָוויטאַמין א און פּעקטין. ווען אַפּלייינג עפּל עפּלזאַפט עסיק, אַפּעטיט דיפּענדינג דיפּאַזאַץ און טאן ריסעס. ספּעציעל עפעקטיוו איז עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר זיסוואַרג.
עס זענען פילע וועגן צו נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער.
די יזיאַסט וועג צו נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק: איר דאַרפֿן צו צעלאָזן איינער לעפל פון עפּל עפּלזאַפט עסיק אין אַ גלאז פון בוילד וואַרעם וואַסער און נעמען עס יעדער מאָרגן פון דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט. עס איז אויך מעגלעך צו לייגן אַ ספּונפול פון האָניק אין דעם זאַץ, דאָס וועט פֿאַרבעסערן די טעם פון די טרינקען איר געמאכט, אַזוי איר קענען לייכט טרינקען עס.
אויך עפּל עפּלזאַפט עסיק קענען זיין גענומען 3 מאל אַ טאָג פֿאַר מילז. צו טאָן דאָס, נעמען 2 טיספּונז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק, איין ספּונפול פון האָניק און אַ וואַרעם בוילד גלאז.
עפּל עפּלזאַפט עסיק איז אויך וויידלי געניצט אין די צוגרייטונג פון פארשיידענע קיילים, אַזוי איר קענען בעשאָלעם לייגן עס צו די קיילים, בשעת איר וועט פאַרלירן וואָג. אין דערצו, עסן מיט די דערצו פון עפּל עפּלזאַפט עסיק ימפּרוווז די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס. בעשאַס הייס זומער ענינים, וועדזשטאַבאַלז און פירות זענען רינסעד אין עפּל עפּלזאַפט עסיק, דערמיט דיסטרויינג מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס קענען גרונט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
ווארטן פֿאַר די ערשטער רעזולטאַטן פון די נוצן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק איר טאָן ניט האָבן לאַנג, אַזוי נאָך צוויי וואָכן: איר וועט באַמערקן ווי דיין אַפּעטיט רעדוצירט און ווען איר קוק בייַ די וואָג, איר וועט זיין פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד.
פון קורס, די פארבליבן נוצן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק איז נישט רעקאַמענדיד, און נאָך איין קורס נעמען אַ קורץ ברעכן.
עפּל עפּלזאַפט עסיק ווייַל פון די זויער אין זייַן זאַץ אַדווערסלי אַפעקץ די ינאַמאַל פון די ציין, אַזוי נאָך טרינקט דעם טרינקען איז רעקאַמענדיד צו שווענקען די מויל.
איידער איר אָנהייב גענומען עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר לוזינג וואָג, איר דאַרפֿן צו באַקומען אַ קוואַלאַפייד מומכע קאַנסאַלטיישאַנז. דעם מעטאָד פון וואָג אָנווער איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן צאָרעס פון פאַרשידן חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און אויב איר האָבן גאַסטרייטאַס אָדער איר האָבן הויך אַסידאַטי אין די מאָגן, דעמאָלט איר זאָל פאַרגעסן וועגן אַפּלייינג עפּל עפּלזאַפט עסיק, ווי איר קענען ווייַטער שעדיקן דיין גוף.
פרויען וואס נעמען עפּל עפּלזאַפט עסיק פאָדערן אַז נאָך צוויי אָדער דרייַ וואָכן, רעשט קאַלאָריעס פאַרשווינדן, די הויט ווערט פיל סאַפטער. צולייגן עפּל עפּלזאַפט עסיק, נישט בלויז ין, אָבער אויך ויסווייניק. ראַבינג עסיק העלפט פרויען פון אויסשטרעקן מאַרקס און סעללוליטע, און עטלעכע פרויען לייגן עס בשעת גענומען אַ וואַנע.
פילע מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס דיסאַגרי מיט די סטייטמאַנץ פון פרויען און טאָן ניט טיילן זייער פרייד. דערצו, זיי אויף די פאַרקערט דערקלערן אַז עס זענען קיין ניסימדיק פּראָפּערטיעס וואָס מאַכן דעם גוף פאַרלירן וואָג אין עפּל עפּלזאַפט עסיק. דער בלויז זאַך עקספּערץ שטימען מיט איז אַז עפּל עפּלזאַפט עסיק אַ ביסל ראַדוסאַז אַפּעטיט און ימפּרוווז טאָן.