עס זאָל זיין אנגעוויזן דאָ אַז קוסושאַ האט שטענדיק געווען גענייגט צו פולקייט. זי האט צו קעסיידער מאָניטאָר איר וואָג און דערנערונג. צו קוקן גוט, די מיידל געפרוווט פאַרשידן דיייץ, אַרייַנגערעכנט די באַרימט קרעמלין, אָבער דער רעזולטאַט איז געווען ניט שטענדיק די מין זי געוואלט. אַזוי, ליב ליידיז, ספּעציעל פֿאַר איר, מיר פאָרשטעלן די דיעטע פון קסעניאַ באָראָדינאַ נאָך געבורט.
דעריבער עס איז נישט חידוש אַז נאָך דער געבורט פון איר טאָכטער מאַרוסיאַ קסעניאַ געפּלאָנטערט די פּראָבלעם פון וידעפדיק וואָג. קיינער האָט נישט געוויזן אַז זי וואָלט געשווינד צוריקקומען צו די פאָרעם, אָבער, סאַפּרייזינגלי צו די ציבור און קאָללאַקיעס, דער טעלעוויזיע פּרעזענדלער באַלד געגאנגען צו אַרבעטן, טשאַנגינג איר בילד און ווייזן אַלעמען אַ שיין געשטאַלט. געוויינטלעך, אַלעמען אנגעהויבן צו דיסקוטירן ווי זי האט עס. און דערצו, אַזוי געשווינד! נאָך סך דיספּיוץ און געסיז, צוויי ווערסיעס פון ווי קסעניאַ באָראָדינאַ געראטן צו פאַרלירן וואָג נאָך קימפּעט זענען סינגגאַלד אויס.
ווערסיע נומער 1 - וואָג אָנווער דורך די מעטהאָדס פון קסעניאַ סאָבטשאַק.
פילע גלויבן אַז דער טעלעוויזיע פּרעזענדלער געניצט די וועג אַז איר קאָלעגע אויף די טעלעוויזיע ווייַזן "דאָמ -2" - דער באַרימט קסעניאַ סאָבטשאַק, וואָס איז קעגן אַלע דיייץ און וואס גלויבן אַז עס איז ווייניקער צו טייַנען אַ ויסגעצייכנט גשמיות פאָרעם, איז ניצן איר וועג. דער אופֿן איז אַז איר קענען עסן וואָס איר ווילט - אָבער יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו טאָן ענעמאַס און מאַך ווי פיל ווי מעגלעך - אין אַלגעמיין, טאָן אַלץ אַזוי אַז איר פאַרלירן אַ פּלאַץ מער קאַלאָריעס ווי איר קאַנסומינג.
מער ווי אַמאָל אין די דרוק עס איז געזאגט אַז די סיבה פֿאַר די גיך רעסטעריישאַן פון קסעניאַ באָראָדינאַ איז געווען אויך אָפּזאָגונג צו ברוסט פיטער אַ קינד. דער טעלעוויזיע פּרעזענטירער זיך געלייקנט דעם אינפֿאָרמאַציע, געזאגט אַז עס איז נישט אַ דיעטע, אָבער די קעסיידערדיק זאָרג פון איר טאָכטער, אַרייַנגערעכנט ברעסטפידינג, און איר טעגלעך גייט מיט איר אין די פריש לופט, קאַנטריביוטיד צו די פאַקט אַז זי געראטן צו געשווינד פאַרלירן וואָג.
ווערסיע נומער 2 - "עראָטיק דיעטע" דורך קסעניאַ באָראָדינאַ.
שטרענג גערעדט, אַלע די עראָטיקאַ איז די קאַנסאַמשאַן פון אַ גרויס נומער פון קיוקאַמערז, און דער פאַקט אַז דאָס דיעטע געהאָלפֿן די מיידל צו מאַכן אַ געווירציק טאַלאַנט צו איר מאַן אויף וואַלענטינע ס טאָג. דאַנק צו אַ דיעטע, קסעניאַ באָראָדינאַ נאָך עקספּרעס געראטן צו פאַרלירן 12 קילאָגראַמס. די עסאַנס פון די דיעטע איז ווי גייט.
פֿאַר פרישטיק, איר קענען עסן עטלעכע פריש קיוקאַמערז און אַ קליין רייַז פון קאָרן ברויט.
פֿאַר לאָנטש, איר דאַרפֿן צו עסן זופּ פון וועדזשטאַבאַלז, ווי געזונט ווי אַ סאַלאַט פון גרינז און קיוקאַמערז, סיזאַנד מיט אַ קליין סומע פון גרינס בוימל. דער גוט נייַעס איז - עטלעכע מאָל אַ וואָך אַנשטאָט פון גרינס זופּ איר קענען פאַרגינענ זיך אַ קליין שטיק פון נידעריק-פעט פלייש, בעסטער פון אַלע - הינדל.
מיטאָג זאָל זיין קאָנסיסטענט פון דער זעלביקער סאַלאַט פון קיוקאַמערז און גרינז, אָדער איר קענען נאָר עסן פריש וגערקע.
דיעטע פון קסעניאַ באָראָדינאַ נאָך געבורט זאָל זיין באמערקט ביז איר דערגרייכן די רעזולטאַט איר דאַרפֿן.
עס זאָל זיין געבראכט אַז דאָס דיעטע ווי אַלע אנדערע האט זייַן אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז. די בליצפּאָסט אַדוואַנידזשיז אַרייַננעמען, ערשטער פון אַלע, די פאַקט אַז עס "אַרבעט" זייער געשווינד - פֿאַר בייַשפּיל, קסעניאַ באָראָדינאַ, געזעסן אויף אַזאַ אַ דיעטע פֿאַר בלויז 2 וואָכן, פאַרפאַלן 12 קילאָגראַמס. די דאַונסייד פון דעם דיעטע איז די יבעריק מאַסע אויף די קידניז - נאָך אַלע, ווי איז באקאנט, קיוקאַמערז זענען 95% וואַסער. דעריבער, איידער איר פאַרלירן וואָג דורך דעם אופֿן פון די באַרימט טעלעוויזיע פּרעסענטער, איר זאָל נאָך באַראַטנ אַ דאָקטער. אין דערצו, עס איז שוין פּראָווען אַז עס איז שעדלעך צו פאַרלירן וואָג שאַרף און צו פֿאַרבעסערן דראַמאַטיקלי, אַזוי דעם דיעטע קען נאָר זיין געניצט אין "נויטפאַל" קאַסעס.
זיין ווי אַז, פילע גערלז, ינספּייערד דורך דעם בייַשפּיל פון קסעניאַ באָראָדינאַ, זענען געזעסן אויף די "וגערקע" דיעטע, כאָופּינג צו צוריקקריגן געשווינד נאָך געבורט און ווידער ווערן דיזייעראַבאַל און אַטראַקטיוו. די טעלעוויזיע פּרעזענטאַר זיך אויך נישט וויסט צייַט - זי וויל צו טיילן איר מצליח דערפאַרונג מיט מיליאַנז פון אנדערע פרויען.
דעריבער זי פּלאַנז צו שרייַבן אַ בוך דעדאַקייטאַד צו געזונט דערנערונג, עס וועט בלי ספק זיין - "דיעטע נאָך קימפּעט". לויט קסעניאַ באָראָדינאַ, די בוך וועט נישט בלויז באַשרייַבן די דיעטע, אָבער אויך נוציק עצה אויף טשאַנגינג די בילד, פּלייינג ספּאָרט, דייאַטישאַן עצה און פיל מער. איינער פון די הויפּט אַדוואַנידזשיז פון איר בוך איז אַז די מיידל מיינט פּונקט אַז זי וועט אַנטהאַלטן די מיינונגען פון עקספּערץ. דעריבער, די לייענער וועט זיין געפֿינט פּונקט די אָפּציע וואָס איז רובֿ זיכער פֿאַר געזונט, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, די קיצער קענען ווייַזן די רעזולטאַטן אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט.