ויסווייניק העלבאַ איז נישט ווי די געוויינטלעך טיי פֿאַר אונדז. און דאָס איז ריכטיק. נאָך אַלע דעם פאַבריק סייאַנטיס אָפּשיקן צו די משפּחה פון לעגיומז. זייַן צווייטע נאָמען איז שאַמבאַללאַ אָדער פענוגרעק. אין מצרים, אַ טרינקען איז זייער פּראָסט, יעדער טוישעוו ווייסט ווי צו רעכט בראָלז. דעם טרינקען איז ניט בלויז צו וואַרעם איר, אָבער אויך צו באַפרייַען ווייטיק אָדער אָנצינדונג. פֿאַר די סיבות, ער איז ינקריסינגלי פּאָפּולאַריטעט אין אייראָפּע. אין רוסלאַנד, ער האט שוין זיין פארערערס. א פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו דעם פרוי 'ס טיי, ווייַל ער עקסאַלאַנטלי קאָפּעס מיט ווייטיק אין קריטיש טעג, נאָרמאַלייזיז די ווערק פון די געדערעם.
צו ברו טיי, איר מוזן ערשטער ונ דורך וואַשן די וואַסער מיט זאמען, דעמאָלט גיסן זיי מיט אַראָפאַנג בוילינג וואַסער. 20 מינוט זיי מוזן באַשטיין. אַזוי מאַכן און פּראָסט טיי.ווי צו ברו אַ העלבאַ?
צו באַקומען אַ רילאַקסינג טרינקען אַז וועט העלפן ומקערן שטאַרקייַט, איר דאַרפֿן צוויי טיספּונז פון פענוגרעק צו קאָכן פֿאַר פינף מינוט. אַראַביש פרויען ליבע שאַמבאַללאַ פֿאַר געבן זייער גוף אַ ראַונדנאַס. אַזאַ אַ פיגור אין די מזרח איז געהאלטן ידעאַל. זיי טרינקען עס און בעשאַס שוואַנגערשאַפט. עס גיט ילאַסטיסאַטי צו די מאַסאַלז. טיי איז הייס, וואַרעם, לייגן מילך, צוקער אָדער האָניק. סעעדס, שוין געניצט, טאָן ניט וואַרפן, אָבער עסן אַרויף. זיי זענען נוציק פֿאַר אַ קראַנק מאָגן. געל טיי קענען ניט בלויז דערפרישן אין די היץ, אָבער אויך העלפן מיט אַזמאַ און קעלט, מיט אַ קאַלט. עס איז אויך נוצלעך אין דער באַהאַנדלונג פון פּנעומאָניאַ. זיין יקספּעקטעראַנט ווירקונג סאַפּאַזיז אַלע מאָדערן רפואות.
צו באַקומען די מאַקסימום נוץ און ענדזשוימענט פון די טרינקען, איר דאַרפֿן צו ריין די זאמען ונ דורך אין קילן וואַסער און דעמאָלט טרוקן זיי פֿאַר צוויי טעג אויף אַ שטיק פון פּאַפּיר. צוויי טייבאַלספּונז פון זאמען גיסן 200 ג פון וואַסער, בייַ מינדסטער 5 מינוט צו קאָכן. פֿאַר טעם, האָניק אָדער ערד ינגבער איז פּאַסיק. קאָררעקטלי ברוינג עגיפּטיאַן טיי, איר קענען געשווינד פֿאַרבעסערן דיין געזונט מיט בראָנטשיטיס און קאָפינג. און מיט פּנעומאָניאַ, צוויי ספּונפלעקס פון פענוגרעק זענען אָנגעפילט מיט אַ גלאז פון וואַסער און בוילד פֿאַר בייַ מינדסטער צען מינוט.
צו מייַכל אָנצינדונג אין די האַלדז און מויל נעמען 2-3 ספּונז פון שאַמבאַללאַ. ביי 2-מיקאַ גלאז פון קאַלט וואַסער, האַלב אַ שעה ברוד. ווייַטער באַשטיין און דעמאָלט פילטער. מיט אַ וואַרעם טיי לייזונג, שווענקען די האַלדז ווי אָפט ווי מעגלעך.
זיי טרינקען געל טיי בשעת ברעסטפידינג. עס ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון מענטש מילך. אבער זיי ברו עס אויך אין אַ ספּעציעל וועג. נעמען צוויי טייבאַלספּונז פון זאמען, צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק און גיסן אַ גלאז פון וואַסער. וואַסער זאָל זיין זייער הייס. צען מינוט ינסיסט און נוצן אַרויף צו פיר ברילן אַ טאָג. געל טיי איז ביכולת צו היילן אָנצינדונג פון די וואַגינע און יוטעראַס. פֿאַר סירינג, צוויי ספּונז פון זאמען זענען ינסיסטאַד אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער.
אין אלטע צייט שאַמבאַללאַ איז געניצט צו פאַרבעסערן האָר וווּקס און זייער באַהאַנדלונג. אין אלטע מצרים, געל טיי געמאכט עס גרינג פֿאַר פרויען. איצט פרויען אין אייראָפּע טרינקען דעם געשמאַק טרינקען צו באַפרייַען שטרענג ווייטיק בעשאַס צייַט. טיי איז אויך גענומען מיט טוריס. עס וועט העלפן אין פאַל פון גאַסטריק דיסאָרדערס ווען עסן אַנפאַמיליער עסנוואַרג. טיי איז אויך וווילטויק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס. עס איז אַ טייל פון ספּעציעל דיייץ. ברעענג פענוגרעק מיט די דערצו פון סטעוויאַ, נעמען עס ווי אַ היילן פֿאַר אַרטריט. טרינקען עטלעכע מאל אַ טאָג פֿאַר האַלב אַ גלאז.
פענוגרעק קלעאַנסעס די קידיז בישליימעס. א דעקאָקטיאָן פון פענוגרעק מיט דאַטעס וועט העלפן צו באַזייַטיקן שטיינער פון די פּענכער. ברעווינג אַ העלבאַ איז דערלויבט עטלעכע מאל. אבער דער ערשטער וועלדינג וועט געבן די בעסטער רעזולטאַט.
פענוגרעק איז אַ פּראָדוקט פון וועגעטאַריער קוויזין. זייַן זאמען אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, קאַלסיום און מאַגניזיאַם. צו כאַפּן די שטאַרקייַט נאָך קראַנקייַט, עס איז געהאלטן די מערסט פּאַסיק עסנוואַרג. פון די זאמען מאַכן אַ פּאַפּ פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פורונקלעס און אַלסערז. שאַמבהאַלאַ מיט וואַלעריאַן איז געהאלטן אַ שטאַרקעכץ פֿאַר די נערוועז סיסטעם. צו געבן די גוף טאן, איר קענען פשוט עסן אַ לעפל פון פּודער יעדער טאָג. זייער געשמאַק איז גאַנץ אָנגענעם.
רובֿ מענטשן זענען שוין באקאנט מיט דעם אַמייזינג טרינקען, וויסן ווי צו ברו עס און ווי פיל צו נעמען, אַזוי אַז דער גוף נעמט אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ. פרובירט און איר!