די אנדערע טאָג די שפּריץ לאַטייַן אמעריקאנער שיינקייט דזשענניפער לאָפּעז איז 48 יאר אַלט. אויף דעם געלעגנהייַט, די אַקטריסע עריינדזשד אַ גרויס פּאַרטיי אין מיאַמי, ווו זי באַרימט "רייסט אַוועק" מיט איר נייַ בויפרענד 42-יאָר-אַלט בייסבאָל שפּילער אַלעקס ראַדריגעז. די מיידל-מיידל, ווי שטענדיק, איז געווען אין די הייך און געמאכט אַ פוראָר מיט איר "נאַקעט" מיני-קלייד מיט געווירציק אַפּפּליקאַטיאָנס אין די פאָרעם פון פייגל אויף איר קאַסטן. פאָטאָס פון דעם געשעעניש שוין שלאָגן די וועב און פֿאַר אַ פּאַרטיייש טאָג געזאמלט מער ווי אַ מיליאָן לייקס. אַדמישאַנז פון די אַקטריסע טאָן ניט באַקומען מיד פון אַדמיירינג איר פריש אויסזען, ידעאַל דרוק און גומע סעקסי הינטן. זאל ס פּרובירן צו ויספאָרשן די סוד פון די אַנפאַדינג יוגנט און שיינקייט פון דזשייַ לו.
פֿעיִקייטן פון די דיעטע דזשענניפער לאָפּעז
ווי אַ טיניידזשער, די צוקונפֿט אַקטריסע איז געווען זייער פרייַנדלעך מיט ספּאָרט און דאַנסינג. פּראָנע פון נאַטור צו פולקייט, זי איז געצווונגען צו קעסיידער קאָנטראָלירן איר וואָג. דזשענניפער איז ניט אַ סאַפּאָרטער פון שטרענג דיייץ, אויף די פאַרקערט, זי ליב צו עסן געשמאַק. געץ פראַקשאַנאַל 5-6 מילז אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז און אַ אַקטיוו לייפסטייל. אין די דיעטע שטערן דאַמאַנייטאַד דורך הינדל ברוסט, דאַר פיש, עגגס און וועדזשטאַבאַלז, כאָטש מאל עס אַלאַוז זיך אַ הויך-קאַלאָריע פּאַנקייקס אָדער אַ קרימי פאַרבייַסן. בעת די טאָג, לאָפּעז טרינקט צוויי ליטער פון וואַסער, אָבער ניט ענלעך אנדערע, פּרעפּערז ייַז טעמפּעראַטור וואַסער. דזשענניפער גלויבט אַז קאַלט וואַסער אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם און אַזוי ברענט מער קאַלאָריעס. די אַקטריסע האט לאַנג געגעבן קאַווע און סיגאַרעטטעס, און אַלקאָהאָל אַלאַוז זיך בלויז אין יקסעפּשאַנאַל פאלן.
דזשיי לואָ ספּאָרט טראַינינג
דער מאָרגן פון די שטערן הייבט מיט אַ פינף-קילאָמעטער לויפן און אַ פּראָטעין קאָקטייל מיט די דערצו פון שפּינאַט, באַנאַנע און קאָקאָסנוס מילך. ווייַטער איז אַ שעה פון טריינינג אונטער די השגחה פון פּערזענלעך טריינער טרייסי אַנדערסאָן. זי דעוועלאָפּעד פֿאַר דזשענניפער אַן יחיד קאָמפּלעקס, וואָס באשטייט פון קאַרדיאָו לאָודז און שטאַרקייַט עקסערסייזיז אויף פאַרשידן מוסקל גרופּעס. ספּעציעלע ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו די דרוק (באַר, עקסערסייזיז מיט שווער פּילקע) און הינטן (לונגען, סקוואַץ, לעגס מיט לעגס, שטייענדיק אויף אַלע פערז). און, פון קורס, טעגלעך אַקטיוויטעטן אין דער טאַנצפּלאַץ, וואָס זענען פֿאַר די אַקטריסע אַ מקור פון פריילעכקייַט, ענערגיע און גוט שטימונג.