וואָס טוט דרוקן ווי?
זאל אונדז באַטראַכטן די פיזיאַלאַדזשיקאַל אַספּעקט פון די קשיא. דרוק איז אַ נאַטירלעך אָפּרוף פון דעם גוף, וואָס אַלאַוז אונדז צו מאָובאַלייז אַלע אונדזער פאָרסעס און רעסורסן אין סדר צו פאַרטראַכטן די מענאַסינג געפאַר. מיר זענען גאנץ באַקאַנט מיט דעם געפיל: "קאַמף אָדער לויפן." אַז ס קוקט עס. אין אַ סטרעספאַל סיטואַציע, די גוף רילז סאַבסטאַנסיז וואָס גרייטן אונדז פֿאַר באַשטימענדיק קאַמף. דאַנק צו דעם אָפּרוף, אונדזער גוף געץ אַ ווונדערלעך פיייקייַט צו קאָפּע מיט פּלוצעמדיק פראבלעמען. פארוואס, דער ווערטפול מעקאַניזאַם פון זיך-פאַרטיידיקונג, וואָס נאַטור האט אונדז געגעבן, פּלוצלינג געווארן אַ געצעלט פון צעשטערונג, אין אַ סינדראָום אַז ויסמאַטערן אונדז? עס טורנס אויס אַז דער ענטפער איז פּשוט - אַז צינגל, וואָס ינקלודז דרוק, איז געווען אַקטיוו פֿאַר לאַנג. א חודש אָדער צוויי, אפֿשר יאָרן, מיר פירן אַ מאַסע פון וועריז, וואָס איז אויסער אונדזער שטאַרקייט; מיר זענען דערשראָקן צו ברעכן אַוועק באַציונגען וואָס ויסמאַטערן אונדז; מיר האָבן לאַנג געהאלטן אויף אַ שוואַך שאָל גערופן "משפּחה", וואָס אין פאַקט איז לאַנג שוין ניטאָ. און אַזוי מיר ימפּערסעפּטיבלי געפינען זיך אין די ימפּאַסאַבאַל מאַרך פון כראָניש דרוק. עקספּערץ זאָגן אַ פּלאַץ און שרייַבן אַז די קעסיידערדיק נערוועז לאָודז ווירקן אונדזער גייַסטיק און גשמיות געזונט. אבער איר מיסטאָמע שוין וויסן וועגן דעם פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַזוי איצט מיר ווילן צו וווינען אויף אַ זייער אַנדערש אַספּעקט.
קוק בייַ די פּראָבלעם פון די ין
וואָס אויב דער מקור פון אייביק דרוק איז ין פון אונדז, און ניט אַרויס? וואָס אויב אַלע דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אונדזער געדאנקען וועגן לעבן זענען אין דיפעראַנסיז מיט יגזיסטינג ריאַלאַטיז? די רעאַליזיישאַן פון דעם פּרעססעס אויף אונדז, דרייווינג אונדז אין אַ כראָניש כאַסאַל. ווי קענען איר עפשער פרעגן אַז? מיסטאָמע פונדרויסנדיק סיבות זענען באמערקט דורך דעם גוף מער עמעס, עס מיינט בייַ ערשטער בליק. אייביק פאַרקער דזשאַמז, פעלן פון געלט, משוגע רעזשים, פירער-טיראַנט ... די סיבות אין פאַקט - אַ ינפאַנאַט נומער. די וועג מיר מייַכל די געשעענישן אין דער וועלט אַרום אונדז און ווי מיר רעאַגירן צו דעם דעפּענדס בלויז אויף זיך און. פון קורס, פון די ינער עמאָציאָנעל שטאַט. דעם דערקלערט וואָס עטלעכע מענטשן בלייַבן רויק אין סיטואַטיאָנס אַז אנדערע ברענגען צו ווייַס היץ. מיר קעסיידער טראַכטן וועגן ווי עס זאָל זיין, און טאָן נישט פילן די פאָרשטעלן מאָמענט. מיר לעבן דורך עטלעכע ויסגעטראַכט קאַנסעפּס און אַזוי טאָן ניט באַמערקן אַז אין די פאָרשטעלן עס זענען אויך positive אַספּעקץ. זיי דאַרפֿן צו הנאה און נאָר הנאה. פילע אָנהייבן צו קוקן בייַ דרוק דיפערענטלי נאָך באַקומען צו וויסן די ווערק פון די אמעריקאנער געלערנטער קאַרעעם עלי. ער גלויבט אַז "דרוק איז די חילוק צווישן וואָס און וואָס איך וואָלט ווי צו זען. דערווייַל, וואָס טאָן איר טאָן, און וואָס וואָלט איר ווי צו טאָן. דערווייַל, וואָס איר גלויבן אין, און וואָס איר האָט. " מיר זאָל זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער לעבן, אַנשטאָט דעלאַגייטינג עס צו עמעצער אַנדערש. די יזיאַסט וועג צו זאָגן אַז גאָרנישט דעפּענדס אויף מיר, און אין אַלגעמיין, לעבן איז פינצטערניש און גאַנץ אומרעכט. איר קענען קעסיידער סקאָלד די רעגירונג פֿאַר רייזינג די פּרייַז פון גאַזאָלין, קאַמפּליינינג וועגן די רעגנדיק וועטער, אאז"וו לייוו אין אַ שטאַט אַז גאָרנישט דעפּענדס אויף איר, און עס איז אַן אַנטשיינדזשינג מקור פון דרוק. זאל ס געבן אַ בייַשפּיל: איר גאַט אין אַ פאַרקער אַרייַנשטופּן, איר זיצן און טראַכטן וועגן אים אַלע די צייַט, אָבער אויב עס האט נישט פּאַסירן ... ", איר זענט נערוועז וועגן וואָס איר טאָן נישט האָבן צייַט. און דורך וואָס איר ווינט זיך אַפֿילו מער. אבער די סיטואַציע טוט נישט טוישן פון דעם. אָדער, פֿאַר בייַשפּיל, מיט רעספּעקט צו דיין שוטעף, איר אַוואַדע ווילן אים צו זיין אַנדערש - ניט ווי עס איז, אָבער ווי איר ווילן. אין אנדערע ווערטער, פונדרויסנדיק צושטאנדן ווירקן די ינערלעך שטאַט, און אַ געפיל פון כעלפּלאַסנאַס ערייזאַז ווייַל גאָרנישט קענען זיין געביטן.
דו זאלסט נישט קאַמיש צו רימייק די וועלט
און דעמאָלט איך געחידושט ווו דאָס פאַרלאַנג פֿאַר אן אנדער פאַקט געקומען פון. וואו טוט דאָס דאַרפֿן צו טאָן אַלע וואָס איז פּלאַננעד, אין אַ פּינטלעך טשראָנאָלאָגי מיט דעם פּלאַן? אָדער עס קען זיין געזאגט אין אן אנדער וועג: פארוואס טאָן איך פאָרזעצן צו ציען אַזאַ אַ מאַסע פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט וואָס איך קען נישט טראָגן; איך שטיצן שייכות אַז ענדלאַסלי ויסמאַטערן; הערן צו די לערנונגען פון מיין מוטער, וואָס זענען ווייַט פון פאַקט? ווי Dr. Ali זאגט, די ענטפער צו דעם קשיא איז נישט גרינג. מיר אָפט האָבן צו האַנדלען מיט זאכן וואָס טאָן ניט ווי אַלע און טאָן ניט גלייַכן מיט אונדזער קוקן. פארוואס איז דאָס געשעעניש? אויב איר קוק אין זיך, מיר וועט שטאָמפּערן אויף די ינער קריטיקער וואס לעבן אין אונדז און פרוווט צו בויען אַלץ אין זייַן אייגן וועג. ווייַל פון דעם, און אַ געפיל פון קעסיידערדיק דיסאַטיספאַקשאַן מיט זיך. נאָך אַלע, מיר האָבן צו לעבן אויף אייביק דורך די סטאַנדאַרדס פון דעם ינערלעך, דיסטורבינג קול. פֿאַר בייַשפּיל, איך - אַ מענטש דורך נאַטור רויק און אַנכעריד, אָבער דעם מיין פּערזענלעך קריטיק אויף אייביק דרייווז מיר, שטעלן אַ אוממעגלעך צייַט. אבער אויב איר קוק אַרום, אין פאַקט, קיין איינער ריקווייערז אַזאַ דעפּראַוויישאַנז פון אונדז, מיר נאָר אַספּייר צו עטלעכע אידעאלן, וואָס זיי געצויגן אין זייער פאַנטאַזיע. עס כאַפּאַנז אַז אַפֿילו ווען דער געוואלט קאָוינסיידז מיט די פאַקטיש איינער, מיר זענען נאָך נישט צופֿרידן מיט אונדז און אונדזער ינער קול האלט צו איבערחזרן: "אבער עס איז געווען מעגלעך צו טאָן בעסער!" און דער גרעסטער פּראָבלעם איז אַז מיר נעמען אַלץ צו האַרץ. זאל ס גיין צוריק צו מיין מאָרגן ראַש, ווען מיין צווייטע "איך" קעסיידער ערדזשיז: "טאָן עס, טאָן ניט טאָן עס!" איך, אַפֿילו געוואוסט אַז איך דאַרפֿן צו ליגן פרי, ספּעציעל פּולינג אַרויף צו 1 שעה אין דער מאָרגן, און אין דער מאָרגן אַנשטאָט פון מיד געטינג אַרויף פון די בעט, איך לעס זיך אין עס. אַז ס וואָס עס אַלע געקומען אַראָפּ! רעאַליזינג אַז אַלע דעם איז פאַלש, איך בין טריינג צו טוישן די סיטואַציע. ווען איך פילן אַז אַלץ איז בוילינג מיט דיסקאַנטענט, איך נעמען אַ טיף אָטעם און פּרובירן צו יבערקוקן די סיטואַציע.
בלויז איר פירן דיין לעבן
ווען איר באַשליסן צו באַקומען צו אַרבעטן אויף אַ מאַשין, דאַן, פון קורס, נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אַלע סאַבסאַקוואַנט געשעענישן וואָס קען פּאַסירן. אַז איז, איר פאַרשטיין אַז איר קענען באַקומען אין אַ פאַרקער קלעם אָדער (גאָט פאַרווערן!) אין אַ צופאַל. און אויב פּלוצלינג דעם כאַפּאַנז, עס ס נאָר ווייַל איר געוואלט צו באַקומען אין די מאַשין און גיין דורך עס, אָבער ווי דורך ציבור אַריבערפירן אָדער דורך טאַקסי. אַזוי, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קללה די צושטאנדן און קוקן פֿאַר די שולדיק. אָדער, פֿאַר בייַשפּיל, איר האט צו ענדיקן עטלעכע אַרבעט אין שטוב, אָבער איר באַשלאָסן צו היטן אַ גוט קאָמעדיע וועגן וואָס איר געהערט אַ פּלאַץ פון positive באַמערקונגען. יא, איר געווען אַווער אַז איר האָבן צו פאַרענדיקן אַלע דיין אַרבעט מאָרגן אָדער שפּעט אין די אָוונט, אָבער באַשלאָסן צו נעמען די צייַט צו היטן די פילם און האָבן אַ פּלאַץ פון פאַרגעניגן פון עס. דעריבער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קלאַפּ און טייַנען זיך. צו האָבן וואָס איר ווילן און זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין אַקשאַנז איז די הויפּט שליסל צו קעמפן דרוק. עס דעפּענדס אויף אונדז ווי מיר וועלן רעאַגירן צו אַ ספּעציפיש סיטואַציע - ווי אַ קאָרבן אָדער ווי אַ דערוואַקסן מענטש פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייער אַקשאַנז. און דאָ איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין און האָבן די מוט צו אַרייַנלאָזן צו זיך אַז איר קענען מאַכן אַ גרייַז. פֿאַר בייַשפּיל, איר גאַט אין די מאַשין צו גיין צו אַרבעט, כאָטש ווייַל פון די פאַרקער אַרייַנשטופּן עס וואָלט זיין פאַסטער צו באַקומען אויף די מעטראָ. וואָס איז, איר געמאכט דעם אומרעכט באַשלוס, אָבער עס איז דיין ברירה, און בלויז ער קענען ווייַזן וואָס איז גוט פֿאַר איר און וואָס איז נישט. פון קורס, ענדערונגען אין באוווסטזיין וועט נישט פּאַסירן ווי דאָס רעכט אַוועק, יבערנאַכטיק. אבער דער פאַרלאַנג צו וויסן זיך וועט ווייַזן די רעכט וועג. די הויפּט זאַך איז נישט צו פאַרגעסן אַז אין אַ רויק שטאַט עס איז פיל גרינגער פֿאַר איר צו קאָפּע מיט אַלע קאָמפּלעקס סיטואַטיאָנס ווי אין אַ פּאַניק באַפאַלן. עס איז אַזאַ אַ תפילה: "האר, געבן מיר די מוט צו טוישן וואָס קענען זיין געביטן, די געדולד צו אָננעמען וואָס קענען ניט זיין געביטן, און די חכמה צו ויסטיילן איינער פון די אנדערע." ניצן עס אין דיין לעבן, און דרוק וועט זיין באמערקט גאַנץ דיפערענטלי.