וואָס קענען איר עסן מיט געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן?
מיט דעם קרענק, דאקטוירים רעקאָמענדירן עסן טוווע, וואָס אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז אַז אַנטוויקלען די מיוקאַס מעמבריינז. מיט דעם, די פּערל גערשטן, רייַז קאַשע, סעמאַלינאַ זענען בישליימעס כאַנדאַלד. אין דערצו, איר קענען ברו בראַץ און נידעריק פעט באָרש. קיין פּראָדוקטן קענען זיין סטוד, בייקט און בוילד. בוילד עגגס זענען ערלויבט צו זיין געוויינט. אפילו איר קענען פאַרגינענ זיך אַן אָמעלעט, אָבער, נאָר אין די ויוון. אין די טעגלעך מעניו, מילכיק פּראָדוקטן מוזן זיין פאָרשטעלן.
געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן: סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג
פארוואס איז דאָס קרענק אַדווייזד צו גאָר אַוועקלייגן געפּרעגלט פודז? און דער גאנצער פונט איז אַז זיי סטימולירן די פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט. אויב די קיילים זענען סטימד, זיי, אויף די פאַרקערט, קאָכן זייַן ויסשיידונג. סעאַסאָנינגס אויך שפּילן אַ וויכטיק ראָלע. אזוי, מיט אַזאַ אַ קרענק איז זייער עפעקטיוו דיעטע, וואָס ינוואַלווז אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון זאַלץ. עסנוואַרג זאָל אין קיין פאַל זיין הייס. עס איז וויכטיק צו עסן אין קליין פּאָרשאַנז. איידער געגאנגען צו בעט, איר זאָל קיינמאָל עסן צו פיל.
ברויט איז ערלויבט, אָבער אויך אין קליין קוואַנטאַטיז. אין קיין פאַל, עס קענען זיין ריפּלייסט מיט ברעאַדקרומבס און ברויט. עס איז בעסער צו גאָר פאַרלאָזן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. צוקער קען זיין קאַנסומד, אָבער אין מאַדעריישאַן. אויב עס איז באַקינג און סוויץ, אין וואָס עס זענען פילע פּראַזערוואַטיווז, עס איז בעסטער צו פאַרלאָזן זיי. ווי אַ פאַרבייַסן מוס, זשעלע און דיק זשעלע זענען גאנץ.
דערנערונג בייַ הויך אַסידאַטי נאָך 50 יאר
אין דעם עלטער, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַלע די פודז אַז איר עסן. נאָך אַלע, מיט געוואקסן אַסידאַטי עס קען זיין יגזאַסערביישאַנז און שאַרף ווייטיק. אַזוי, עס איז ערלויבט צו עסן קעראַץ, פּאַטייטאָוז און בעעטראָאָט. ויסגעצייכנט שיסל - קאַשע מיט קירבעס. אין טאן אַזוי, איר קענען עקספּערימענט אין קוקינג. עס איז ערלויבט צו עסן קוטלעץ, אָבער נאָר פֿאַר אַ פּאָר! מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן אנדערע קיילים. טיי אָדער אנדערע טרינקען זאָל אין קיין פאַל זיין אויך הייס. דאקטוירים רעקאַמענדיד ניצן ספּעציעל מעדיסינאַל וואַסער צו רעדוצירן די אַסידאַטי פון די מאָגן. נעמען עס האַלב אַ שעה איידער מילז.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו אַרייַננעמען מילכיק פּראָדוקטן אין דיין דיעטע. עס איז בעסטער צו געבן ייבערהאַנט צו ווייך טייפּס פון טשיזיז. אין דעם פאַל, זיי קענען זיין מוסיף צו קיין שיסל איידער קוקינג. עטלעכע נוטרישאַניס רעקאָמענדירן טרינקט אַ ביסל ספּונז פון גרינס ייל איידער עסן. אויב איר צעבראכן אַרויף און געגעסן עפּעס געשמאַק, איר בעסער טרינקען אַ גלאז פון נידעריק-פעט מילך מיד.
וויכטיק: עסן קליין פּאָרשאַנז יעדער 2-3 שעה. אזוי איר קענען ניט נאָר זיין געהיילט, אָבער אויך פאַרלירן וואָג.