פון קורס, הויט זאָרג איז נישט קאַנסאַלד - און וועט נישט זיין קאַנסאַלד. אָבער, קאָסמעטאָלאָגיסץ זאָגן אַז באַרדאַסדיק דערנערונג זאָל זיין צוגעלייגט צו אָפּגעהיט זאָרג. אויב איר ווילן צו געפינען אַ ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אַקני אין אַ קורץ צייַט, דעמאָלט באַקומען גרייט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון אַקשאַנז. צו באַקומען פּראָבלעמס מיט די הויט קענען נאָר פולשטענדיק זאָרג!
אַקני אויף די פּנים - וואס איז צו באַשולדיקן?
גראָב עסנוואַרג, שאָקאָלאַד - די פּראָדוקטן זענען געהאלטן דורך דאקטוירים ווי די הויפּט קולפּריץ פֿאַר די אויסזען פון אַקני. ווי אַ הערשן, פּיריאַדיקלי עס זענען אנדערע סאַספּעקס און נייַע רעקאַמאַנדיישאַנז נאכגעגאנגען. דערנאָך, עס איז אנערקענט אַז עס איז קיין איין קולפּריט צווישן עסנוואַרג פּראָדוקטן, כאָטש עס איז אַ לינק.
לויט דערמאַטאַלאַדזשיס, די שטאַט פון הויט פון אַדאָולעסאַנץ איז בענאַפישאַלי אַפעקטאַד דורך אַ פול-פלעדזשד געזונט עסנוואַרג. זיי זאָגן אַז אין אַ קורץ צייַט צו באַזייַטיקן פּימפּלעס - איר דאַרפֿן צו עסן געזונט. אָדער ניט. אויב איר עסן געזונט, איר וועט נישט באַקומען באַפרייַען פון עפּעס!
נאָך דעם, די דאקטוירים סטאַרטעד גערעדט וועגן די געשלעכט - אָנהייב פון אַקני. זכר האָרמאָנעס - אַנדראָגענס, האָבן שוין יידיד ווי די קולפּריץ פֿאַר די אויסזען פון ראַשעס אויף די הויט. בעשאַס כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף, וואָס אַקערז אין אַדאָלענסיטי, סעבום ויסשיידונג ינקריסיז. אויב די אויסזען פון אַקנע זענען טריגערד דורך אַ וידעפדיק פון אַנדראָגענס, דעמאָלט "אַראָפאַנג יינגלעך" וואָלט לייַדן די מערסט, אָבער דאָס איז ווייַט פון זייַענדיק דער פאַל.
באַטייַטיק פראבלעמען פאַלן אין אַדאָולעסאַנץ, וואָס אין קיין וועג אויסשטרעקן אַנטוויקלונג (מיר טאָן נישט מיינען מענטאַלי אַנטוויקלען, פון לויף) פון זייער פּירז. גירלס אויך פּערסיסטאַנטלי קאַמף מיט פּימפּלעס, און צו זיי "וידעפדיק פון אַנדראָגענס" אין קיין וועג איז נישט אָנווענדלעך.
די וויסנשאפטלעכע פאָרשונג קענען זיין פאָרמיאַלייטאַד ווי גייט: "אַקני איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די הויט האט געוואקסן סענסיטיוויטי צו אַנדראָגענס. די קולפּריט באשלאסן דורך דרוק. " אין דעם פאַל, עס איז קלאָר וואָס אויף די יוו פון די עקסאַם אָדער איידער אַ דאַטע אויף די פּנים איז אַ ענלעך מארק. אַמאָל באַזאָרגט - דאָ ס אַ פּרישטשיק. און הינטער אים איז די רגע. אָבער באַקומען באַפרייַען פון זיי איז נישט אַזוי גרינג ווי פּראַוואָוקינג אַ אויסזען!
פֿאַר דעם גוף, דרוק איז ניט נאָר די ימאָושאַנז פון יוגנט אָדער קראַנקייַט. מינינג און נעבעך דערנערונג. אנטרונען פון די קאָנטראָל פון דערוואַקסן אַדאָולעסאַנץ האָבן אַ געוויינט פון אַביוזינג שנעל עסנוואַרג, סאָדע - וואָס איז, פּראָדוקטן מיט די מאַקסימום נומער פון כעמישער אַדאַטיווז און אַ קליין סומע פון וויטאַמינס. אַז ס קראָלינג פּימפּלעס אין די פּנים - אין פאַקט, וואָס פון די יונגע מענטשן טראַכטן וועגן די דיעטע? און באַקומען באַפרייַען פון די קאָנפליקט דעמאָלט שווער - ספּעציעל אין אַ קורץ צייַט.
אין דעם פאַל ווען דער גוף איז אין אַ שטאַט פון דרוק, קיין סאַבסטאַנסאַז פארלאנגט פֿאַר קאַנפראַנטיישאַן זענען גענומען אַוועק פון אנדערע אָרגאַנס, ווייַל די קאַנפראַנטיישאַן איז גלייַך צו ניצל.
נו, אויב די קאַמפּאָונאַנץ זענען טכילעס אין קורץ צושטעלן, ווי צו זיין?
א פול מיטאָג מיט די ערשטער שיסל, פריש הערבס, פרוכט פאַרבייַסן - אַז ס וואָס אַ טיניידזשער דאַרף. דורך זיך, אַזאַ אַ מיטאָג קריייץ אַ געפיל פון פעסטקייַט, וואָס העלפט צו באַפרייַען דרוק. אין דערצו, די גוף איז צוגעשטעלט מיט וויטאַמינס, די סומע פון וואָס מוזן באַפרידיקן די גוף ס באדערפענישן, אַימעד בייַ נייטראַלייזינג דרוק, און כיטינג געזונט הויט, אַקני און אַקני פּראָבלעמס.
וויטאַמינס
א געזונט הויט באדערפענישן וויטאַמין א - אַ געזונט-באקאנט פאַקט. דעם וויטאַמין אַליין, אָדער זייַן סינטעטיש סאַבסטאַטוץ, זענען ינדיספּענסאַבאַל קאַמפּאָונאַנץ פון הויט זאָרגן פּראָדוקטן.
פיש בוימל און לעבער, פּוטער, קרעם, יי יאָוקס זענען עסנוואַרג קוואלן פון וויטאַמין יי אויב די קינד אָפט עסט פיש קיילים, דעמאָלט אַ שטענדיק מקור פון וויטאַמין א איז צוגעשטעלט צו אים.
אין די אַוויד קאָנסומערס פון שנעל עסנוואַרג איז אַ באַטייַטיק דעפיציט פון וויטאַמין בי זייַן פעלן איז גלייַך לינגקט ניט בלויז מיט דער זעלביקער אַקני, אָבער אויך מיט נערוועז יגזאָסטשאַן, ווי געזונט ווי געוואקסן קרייווינג פֿאַר קאַרבאָוכיידרייץ און אַלקאָהאָל.
צו צושטעלן די גוף מיט די יקערדיק וויטאַמינס, איר דאַרפֿן צו עסן גאַנץ-קערל קיילים און נאַטירלעך מילכיק פּראָדוקטן.
נוציק אַדאַטיווז אין דער קאַמף פֿאַר הויט אָן אַקני!
א קינד קען נישט טאָן אָן נוטרישאַנאַל ביילאגעס, אויב דיין באַשעפטיקונג איר פיטער אים מיט פיש סטיקס, סאָסידזשיז און אנדערע האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן, און אַזוי אויף. פּראָדוקטן, וואָס זענען דאַמאַנייטאַד דורך נוטרישאַנאַל ביילאגעס, און עס זענען נישט אַזוי פילע וויטאַמינס.
ברעווער ס הייוון - אַז ס וואָס אַ מומכע וועט רעקאָמענדירן צו אַ טיניידזשער וואס איז טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון אַקני. דעם סגולע אַלאַוז איר צו ומקערן די אויפגערודערט מאַטאַבאַליזאַם, און וועט אָפּשפּאַרן קרייווינגז פֿאַר סוויץ. פֿאַר די ערשטער מאָל די הייוון וועט נעמען אַ פּלאַץ. די דאָוסאַדזש וועט זיין באשלאסן דורך אַ מומכע. אויב זיי זענען אין פּודער פאָרעם, זיי וועלן האָבן צו שפּריצן קאַשע אָדער ווערמיסעלי, אָדער נוצן צוויי טייבאַלספּונז איידער מיטאָג און ווי פיל - איידער מיטאָג.
א קינד קען אָפּזאָגן צו נעמען הייוון, דעמאָלט איר זאָל פּרובירן אַ וויטאַמין ב קאָמפּלעקס. אויב איר אויך לייגן פּאַנטאָטהעניק זויער - זייַן בילכערקייַט פֿאַר הויט געזונט איז באשטעטיקט דורך ערנסט פאָרשונג - עס וועט זיין פיל בעסער!
די סיטואַציע מיט וויטאַמין א דיפישאַנסי איז מער קאָמפּליצירט. גרויסע דאָסעס פון די מעדיצין קען פאַרשאַפן ינטאַקסאַקיישאַן, און קליין דאָסעס זאל נישט זיין גענוג עפעקטיוו. אויב אַ קינד טוט נישט עסן פיש, דעמאָלט רובֿ מסתּמא, דער מומחה וועט פאָרשטעלן אים פיש ייל. עס איז בעסער די פיש, ווי פֿאַר מיר.
וויטאַמינס זענען וויטאַמינס, און זאָרגן איז דארף!
די אַקיומיאַלייטיד מאַסע סערוועס ווי אַ ויסגעצייכנט עסנוואַרג פֿאַר אַלע מינים פון באַקטיריאַ, און די פּימפּלעס זענען מיוטייטיד: פון ווייַס צו רויט. אין דעם פאַל, דער דאָקטער קענען פאָרשרייַבן אַ קורס פון אַנטיביאָטיק באַהאַנדלונג.
די סיבות פון הויט חולאתן זענען זייער דייווערס. אין סדר צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם רובֿ יפעקטיוולי, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט. באזירט אויף די טעסץ געטאן, דער דערמאַטאַלאַדזשיסט וועט באַשטימען די גרונט פון די אויסזען פון אַקני, פאָרשרייַבן די ריכטיק באַהאַנדלונג, באזירט אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דער געזונט פון די פּאַציענט.
ווי איר קענען זען, באַקומען באַפרייַען פון אַקני אין אַ קורץ צייַט, אָן ריסאָרטינג צו אַלע די נייַfangלעד מיטל, איז ניט אַזוי גרינג. אָבער, ווייל אַדזשאַסטיד דיעטע און הויט זאָרג, איר וועט אויף אייביק באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם!