ווי צו בלייַבנ לעבן דער שרעקלעך טרויער

קיין וויסן אין פּסיכאָלאָגיע וועט פאַרבייַטן די באַנאַל מענטש היץ און ריליישאַנשיפּ, אָבער דיין סימפּאַטי וועט ווערן טיף אויב איר פֿאַרשטיין וואָס איז געשעעניש אין דער נשמה פון אַ מענטש וואָס האט יקספּיריאַנסט אַ שרעקלעך טרויער.
"עס קען נישט זיין ווי דאָס!" - איינער פון די ערשטער ריאַקשאַנז צו די נייַעס פון די טויט פון אַ ליב געהאט איינער, אין דעם שטאַט אונדזער באוווסטזיין אָפּזאָגן צו אָננעמען די פאַקט. דעריבער, די גרייווינג מענטש בייַ ערשטער כאַפּאַנז, געשווינד, קאַנסטריינד, קיין טרערן, עס איז אַ געפיל אַז וואָס איז געשעעניש איז עפעס קינסטלעך. דאס איז דער ערשטער פאַסע פון ​​ומגליק - "קלאַפּ." עס איז באלד ריפּלייסט דורך די "זוכן" פאַסע. רעאַליטי איז באמערקט ווי דורך אַ שלייער, ווייַל אָפט עס איז אַ געפיל פון דעם בייַזייַן פון אַ פאַרשטאָרבן ליב געהאט איין. אַזאַ געפילן זענען נאַטירלעך, אָבער מאל זיי יבערשרעקן, און אַ מענטש פרעגט זיך אַ קשיא - טאָן איך גיין משוגע?

דעמאָלט קומט דער פאַסע פון ​​אַקוטע טרויער - דאָס איז די מערסט שווער צייַט, וואָס לאַסץ 6-7 וואָכן. ליידן ניט בלויז אויף די נשמה מדרגה, אָבער אויך אויף די גשמיות: זייער אָפט עס איז שוואַך אין די מאַסאַלז, אָנווער פון ענערגיע, אַ געפיל פון שוועריקייט פון יעדער באַוועגונג, דרוק אין די קאַסטן, טיף און שווער סייז, ומגעוויינטלעך פאַרקלענערן אָדער יגזאַסעריישאַן פון אַפּעטיט, שלאָפן שטערונג. א ריזיק נומער פון געדאנקען און ווייטיקדיק געפילן הצלחה יעדער אנדערער: פאַרצווייפלונג, אַ געפיל פון כעלפּלאַסנאַס, די טהיננלעססנעסס פון לעבן, די דערפאַרונג פון זייער שולד אין וואָס געטראפן.

דעפּענדס אויף דער בילד פון די פאַרשטאָרבן, יעדער זאַך פֿאַר עטלעכע סיבה איז פארבונדן מיט אים: אַ גלעזל - ער ליב געהאט דעם מוסטער, אַ בריווקאַסטן - בלויז ער גענומען אויס צייטונגען, אַ וואַך איז זייַן טאַלאַנט. א מענטש הייבט צו באַדויערן אַז זיי האבן נישט פירן צו טאָן עפּעס צוזאַמען אין לעבן.

אין לעצט, לעבן גייט אריין זייַן רוט, דער שרעקלעך טרויער סיסיז צו זיין די הויפּט זאַך אין אַ מענטש 'ס לעבן. אָבער, פון צייַט צו צייַט אַ מענטש נאָך פילז "ריזידזשואַל טרעמערז" - ניט לאַנג, אָבער ווייטיקדיק אנפאלן פון טרויער. בעערעך איין יאָר שפּעטער, די לעצטע פאַסע פון ​​"קאַמפּלישאַן" קומט. ווי צו בלייַבנ לעבן דער שרעקלעך טרויער? ווי קענען אַ מענטש קאָפּע מיט ומגליק?

- בייַ ערשטער איר זאָל פּרובירן צו פאַרברענגען ווי פיל צייַט ווי מעגלעך מיט דעם מענטש. דו זאלסט נישט קוקן פֿאַר קיין קאַמפערטינג ווערטער. רובֿ וויכטיק פֿאַר דעם סיטואַציע איז דיין בייַזייַן, גרייט צו הערן צו קיין ומזין, די געלעגנהייט צו וואַש קיילים און ענטפֿערן די טעלעפאָנירן רופן.

- טאָן ניט באַזייַטיקן דעם גרוב מענטש פון די מעשים און דוטיז וואָס זענען פארבונדן מיט די לעווייַע. דו זאלסט נישט אָווערדאָ מיט וואַלערי, און אַפֿילו מער אַזוי מיט סודינג אַגענט וואָס שטארק ווירקן די גוף. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו פאַרמייַדן אַ מענטש פון מאכן וויכטיק לעבן דיסיזשאַנז אין דעם מאָמענט.

- דער הויפּט אַרבעט אין דער פאַסע פון ​​אַקוטע טרויער איז צו שאַפֿן אַ גינציק געמיש אַטמאָספער, אין וואָס עס וואָלט זיין מעגלעך צו צוריקקריגן דעם טויט, אַלע סאָרץ פון עפּיסאָודז פון זיין לעבן. דיין אייגן דערמאָנען וועט זיין נייטיק און צונעמען. דער ערשטער קענען גרונט פּערפאָרמז געפילן אין אַ מענטש, אָבער לאָזן אים אויסדריקן ווי פיל ווי מעגלעך, אָן רידזשעקטינג אָדער קריטיקירן אים.

- אויב נאָך 6-7 וואָכן אַ מענטש טוט ניט צוריקקומען צו זיין וואָכעדיק און פאַכמאַן דוטיז, עס איז נייטיק צו ינסיסטאַנטלי אָבער דזשענטלי אַרייַנציען אים אין זייער קרייַז.

- עס זאָל זיין דערמאנט אַז בעשאַס דער ערשטער יאָר נאָך די אָנווער, בערטדייז האָלידייַס און מעמעראַבאַל דאַטעס זענען מאָומאַנץ ווען געפילן פון טרויער פאַרגליווערט. באַזוכן אָדער בייַ מינדסטער רופן אַ מענטש די טעג און זיין זיכער צו באַזוכן אים אויף דעם יאָרטאָג פון טויט. אין דעם לעצט צייַט, די אויסזען פון נסיון (מערסטנס אַנוואָנשאַס) קען זיין פּראַלאָנגד, ווי אויב צו בלייַבן אין עס. וואָס די סיבה - צי די מורא פון אַ נייַ לעבן, דער געדאַנק אַז די מער איר טרויערן פֿאַר די פאַרשטאָרבן - די דערווייַז פון ווי איר ליב געהאט אים, עס איז נייטיק צו העלפן פאַרענדיקן די טרויער פֿאַר אים. מאָרדינג ענדס - עס איז זכּרון.

דזשוליאַ סאָבאָלעווסקייַאַ , ספּעשאַלי פֿאַר דעם פּלאַץ