פאַסיאַל מאַסאַזש איז נישט אַן גרינג פּראָצעדור, און עס זאָל זיין געטאן מיט וואָרענען, אויב עס זענען קיין סקילז, דעמאָלט דיין פּנים איז בעסער צו ווערן אַ מומכע. קיין מאַסאַזש איז דיזייעראַבאַל צו טאָן, נאָר נאָך אַ שמועס מיט אַ דאָקטער. עס זענען זיכער ריסטריקשאַנז פֿאַר קעריינג אויס די מאַסאַזש, עס זאָל זיין דערמאנט. אויב ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז פאַלן אויף די הויט, אַזאַ ווי הערפּעס, פלאַך וואָרץ אָדער געוואקסן וווּקס פון פאַסיאַל האָר, עס איז פארלאנגט צו מאַסאַזש אונטער די באדינגונגען.
איידער די פּראָצעדור, איר מוזן צוגרייטן - אַראָפּנעמען די האָר אונטער די באַנדאַזש, וואַש דיין הענט און זיצן קאַמפערטאַבלי אין פראָנט פון דער שפּיגל. אויב איר האָבן טרוקן הויט, דעריבער איידער די מאַסאַזש, אַ נערישינג קרעם איז געווענדט צו אים, און אויב די הויט אויף די פּנים איז ייליק, עס זאָל זיין קעריינג מיט שמירעכץ. נאָך איר האָבן קלירד די הויט, צולייגן אַ ביסל נערישינג קרעם אויף עס און קענען אָנהייבן די פּראָצעדור.
ווען איר מאַסאַזש דיין פּנים, איר מוזן נאָכגיין זיכער כּללים. די הויט פון די פּנים איז ווייך און סטרעטשיז פערלי געשווינד, אַזוי מאַסאַזש זאָל זיין גרינג, אָן שטאַרק דרוק, מיט די פּאַדס פון די פינגער (רגע, דריט, פערט). מאַסאַזש איז שטרענג געטאן פון די מיטל פון די שטערן צו די טעמפלען. דעמאָלט פון די פליגל פון די נאָז צו די טעמפלען, פון די עקן פון די מויל צו די מיטן פון די אַוריקאַלז. און אין מסקנא פון די מיטל פון די גאָמבע צו די לאָבעס פון די אויערן. דער אָנהייב פון די מאַסאַזש איז גרינג סטראָוקינג אין די אינסטרוקציעס. אין די סוף פון די פּראָצעדור, אַ ליכט פּונקט אויף די זעלבע שורות. איר האָבן אַ פּלאַץ פון רינגקאַלז אויף דיין שטערן - טראַנזווערס און לאַנדזשאַטודאַנאַל פרעטטינג און סטראָוקינג וועט סאָלווע דעם פּראָבלעם. מיט אַ גאַנץ האַנט, גאָמבע מאַסאַזש איז מער טיף. נאָך די פּראָצעדור, איר דאַרפֿן צו באַקומען דיין פּנים נאַס מיט אַ פּאַפּיר האַנטעך, גענומען אַוועק די רוען קרעם. איידער געגאנגען צו די גאַס מיד נאָך די פּראָצעדור, פּודער די פּנים און צולייגן באַשטאַנד.
פֿאַר אַ גוט רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו טאָן אַ פאַסיאַל מאַסאַזש, דאָס איז צען פּראָוסידזשערז. דער גאַנג פון מאַסאַזש איז פירט יעדער טאָג אָדער יעדער אנדערער טאָג. אין די סוף פון די קורס, איר קענען האַלטן אַ סופּפּאָרטינג מאַסאַזש אַמאָל אַ וואָך.
איינער פון די טייפּס פון קאָסמעטיק מאַסאַזש איז טעראַפּיוטיק מאַסאַזש . פירן אויס דעם מין פון מאַסאַזש מיט ייליק הויט, אַקני, פלאַבינעסס, און דיקריסט טאָן פון די מאַסאַלז פון די פּנים. מיט אַזאַ אַ מאַסאַזש, בלוט סערקיאַליישאַן ינקריסאַז, הויט דערנערונג ימפּרוווז, הויט קלענזינג ווערט מער אַקטיוו און מוסקל טאָן ריסעס. דעם פּראָצעדור קענען זיין געטאן בלויז דורך אַ ביוטישאַן. אָבער מיר זיך קענען העלפן אַזאַ הויט. אין שטוב, איר קענען פשוט צולייגן אַ קליין שיכטע פון קרעם, און לייטלי פליק דיין פּנים מיט די פּאַדס פון די פינגער פֿאַר קיין מער ווי 2 -3 מינוט, אַבזערווינג די אינסטרוקציעס פון די נאָז. אזוי, מיר דערגרייכן אַ פאַרגרעסערן אין די לויפן פון בלוט צו די הויט פון די פּנים.
איר האָבן רינגקאַלז אויף דיין שטערן, דאָס איז נישט אַ פּראָבלעם. א פּשוט און אַפאָרדאַבאַל וועג פון גרינג מאַסאַזש וועט העלפן איר. פשוט טעגלעך, מאַסאַזש דיין שטערן מיט אַ שטיק פון פריש וגערקע, אין די ריכטונג פון די לינקס צו די רעכט, רייַבן די זאַפט אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג. און אַזוי איר באַקומען, ווי זיי זאָגן, צוויי אין איין - מאַסאַזש און וויטאַמין מאָיסטוריזינג פּנים מאַסקע. צוואַנציק מינוט נאָך דעם פּראָצעדור, איר מוזן וואַש דיין פּנים מיט קיל וואַסער.
אַליינ - מאַסאַזש קענען זיין ניט מער ווי דרייַ צו פינף מינוט. עס איז אַ הערשן - דאָס איז בעסער דרייַ מינוט, אָבער טעגלעך, האַלב אַ שעה אַמאָל אַ וואָך.
אַזוי, וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן אויב איר באַשליסן צו זיך-מאַסאַזש די פּנים.
ערשטער: עקספּערץ רעקאָמענדירן הויט פאַסיאַל מאַסאַזש נישט פריער ווי איר וועט זיין 21 יאָר אַלט.
רגע: אויב איר האָבן אַ הויך היץ, עס איז אָנצינדונג פון די הויט, גורל פון מאָלעס אויף דיין פּנים, ווי געזונט ווי זונענברען אָדער געוואקסן וווּקס פון פיישאַל האָר, דעמאָלט מאַסאַזש קענען ניט זיין געטאן.
דריט: די הויט פון די פּנים איידער די מאַסאַזש זאָל זיין ונ דורך קלינד.
פערט: די מווומאַנץ בעשאַס מאַסאַזש זענען מילד אָן ענערגעטיק דרוק אויף די הויט, וואָס בלויז פירט צו די אויסזען פון נייַ רינגקאַלז.
פֿאַר די פּנים, נאָך אַלע, פילע זאָרג קעסיידער, אָבער הינטער די האַלדז און דעקאָללעטטאַגע, פֿאַר עטלעכע סיבה זיי פאַרגעסן. ופמערקזאַמקייַט צו די הויט פון די האַלדז זאָל זיין געגעבן רעכט ופמערקזאַמקייַט, ווייַל זייַן צושטאַנד נאָר גיט דיין עלטער. קאַרינג פֿאַר די האַלדז און דעקאָללעטטאַגע זאָנע זאָל זיין קעסיידער, די מער עס איז נישט שווער. און ווען עס ווערט אַ געוויינט, איר וועט באַקומען פאַקטיש פאַרגעניגן פון עס. זינט די ופמערקזאַמקייַט און זאָרגן פון אַ ליב געהאט איינער גיט אַ געפיל פון גאַנץ צופֿרידנקייט. דערצו, אין בלויז צוויי אָדער דריי חדשים איר וועט באַמערקן די רעזולטאַט פון אַזאַ זאָרג.
האַלדז מאַסאַזש. אַזוי, לאָזן 'ס פיגור אויס וואָס צו טאָן פֿאַר די שיינקייט פון דיין האַלדז.
1. פּרוּווט ויסגלייַכן דיין פּלייצעס און סטרייטנינג דיין צוריק, קוק בייַ די בלוי הימל, אויף שניי-ווייַס וואלקנס אָדער אויף די שטערן - אין דעם וועג, איר וועט באַן דעם סובקוטאַנעאָוס סערוויק מוסקל.
2. געבן זיך סליפּינג אויף אַ הויך קישן. פּרובירן צו שלאָפן אויף אַ קישן אָדער אַ קליין קישן, דאָס וועט ראַטעווען איר פון די רגע גאָמבע.
3. אין דער מאָרגן אין דער שפּריץ איז אַ גרויס געלעגנהייט צו מאַסאַזש די האַלדז און די דעקאָללעטע געגנט. דזשעץ פון קיל וואַסער אין די ריכטונג פון די דנאָ אַרויף איז אַ ווונדערלעך און אָנגענעם פּראָצעדור. און עס טוט נישט נעמען פיל צייַט. נאָך די שפּריץ, צולייגן אַ מאָיסטוריזינג קרעם אויף די הויט, וואָס איז געווענדט פון די דנאָ אַרויף. די זעלבע פּראָצעדור איז געטאן אין די אָוונט ווען גענומען אַ שפּריץ אָדער אַ וואַנע. נאָך אַפּלייינג די קרעם, מיר לייטלי פּונקט די האַלדז און גאָמבע. נאָך די שפּריץ, די צוריק ייבערפלאַך פון די האַלדז איז אַקטיוולי ראַבד מיט אַ האַנטעך, אָבער די פראָנט, די האַלדז ייבערפלאַך איז דזשענטלי סאָוקט אָדער ערלויבט צו פשוט טרוקן.
4. פון קורס, פאַרשידן מאַסקס און קרימז וועט זיין אַ ויסגעצייכנט מיטל פון קאַרינג פֿאַר די הויט פון די האַלדז און דעקאָללעטטע.
איך ווילן צו רעדן וועגן אַזאַ אַ פּשוט און אַלע צוטריטלעך מעטהאָדס, ביידע און האַלדז. דאס איז אַ טעגלעך מאַסאַזש מיט אַ ייַז קוב. די ווירקונג איז באקומען פון אַ שאַרף טעמפּעראַטור קאַפּ, וואָס איז זייער נוצלעך פֿאַר געזונט. צו פירן אַזאַ אַ פּראָצעדור, איר דאַרפֿן אַ קרוג פון הייס וואַסער און זייער קליין ייַז, ווי געזונט ווי אַ טערי האַנטעך. די האַנטעך זאָל זיין סאָוקט אין הייס וואַסער, קלאַפּ אויס און געווענדט צו די פּנים אָדער האַלדז (5-10 מינוט), דעמאָלט ווישן די ייַז קיובז (גלאַט באַוועגונגען אָן דרינגלעך). נאָך די ייַז, מיר ווידער צולייגן אַ הייס האַנטעך, אָבער פֿאַר צוויי מינוט, דעמאָלט ריין די הויט מיט קילן וואַסער און צולייגן אַ מאַסקע אָדער קרעם. דיין הויט וועט ווערן מער פריש נאָך דרייַ פּראָוסידזשערז און רינגקאַלז וועט פאַרשווינדן.