ווי איז עס געניצט?
רובֿ אָפט דעם געווירץ איז פארקויפט אין פּודער פאָרעם. אבער אין פאַקט, עס איז די ביל פון אַ בוים. זייַן נאַטירלעך פּראָפּערטיעס העלפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק צוקער און זאַלץ פון די בלוט. לויט צו פרויען, צימערינג אַקסעלערייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און קאַנטריביוץ אַז עסנוואַרג טוט נישט אַזוי געשווינד אַרייַן די ינטעסטינז און אַבזאָרבד, פּרעווענטינג אָווועריטינג.
בענעפיץ פון צימערינג
- העלפט צו באַזייַטיקן פעט דיפּאַזאַץ אויף די בויך. אפילו יענע וואס זענען וויקלי אַמינאַבאַל צו קערעקשאַן מיט די הילף פון גשמיות עקסערסייזיז
- ימפּרוווד שטימונג
- ינקרעאַסיז וויסואַל זכּרון און פּראַמאָוץ מער אַקטיוו מאַרך אַרבעט
- העלפט צו באַפרייַען דרוק און נערוועז שפּאַנונג.
ניצן פון צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער
איר טאָן ניט האָבן צו נוצן דעם געווירץ אין זייַן ריין פאָרעם, יאָ עס איז בייסיקלי אוממעגלעך. דער ווירקונג וועט זיין בעסער אויב עס איז מוסיף צו פאַרשידן דייאַטערי קיילים און טרינקען.
מיט האָניק
אפילו אויב איר פּונקט לייגן צימערינג צו טיי, עס מיד ווערן אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר וואָג אָנווער. אַ נאָך ווירקונג וועט מאַכן אַ פּאָר פון ספּונז פון האָניק.
רעצעפּט: מיר נעמען צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק און איינער ערד צימערינג, פּלאָמבירן עס מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און באַשטיין פֿאַר אַ שעה. עס וועט זיין בעסער אויב אין דעם צייַט איר ייַנוויקלען דעם קאַנטיינער מיט אַ פאַרדעקן, און דעמאָלט קיל עס. דערנאך די פּראָדוקט קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער און טרינקען העלפט די גלאז צוויי מאָל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי אין דער מאָרגן און אין די אָוונט.
צימערינג און מילך
ברו די מערסט פּראָסט שוואַרץ טיי אָן צוקער, לייגן מילך צו טעם און אַ לעפעלע פון צימערינג. דעם טרינקען וועט העלפן צו גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם און קאָפּע מיט דאָרשט.
מיט יאָגורט
דעם רעצעפּט איז געהאלטן אַ קלאַסיש מיטל פֿאַר לוזינג וואָג ניצן דעם פערמענטעד מילך פּראָדוקט. עס איז בעסטער צו נעמען קעפיר מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט. פֿאַר אַ גלעזל פון אַ טרינקען איר דאַרפֿן צו נעמען נאָר אַ לעפעלע פון געווירץ. איר קענען לייגן אַ פישער פון רויט פעפער. אזוי איר ניט בלויז פאַרלירן וואָג, אָבער אויך פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם.
איר קענען אויך צוגרייטן אַ פעט-ברענען קאָקטייל. נעמען איין לעפל פון האָניק און ערד ינגבער, דעמאָלט גיסן אין דער זעלביקער סומע פון וואַסער און גיסן אַ קנייטש פון צימערינג. דעמאָלט פּלאָמבירן עס מיט אַ גלאז פון קעפיר און טרינקען עס יעדער טאָג מיד נאָך שלאָפן.
אנדערע ניצט
אין דערצו צו דעם פאַקט אַז צימערינג העלפט צו פאַרלירן וידעפדיק פונט, אויב עס איז געניצט ווי אַ שפּייַז אַדאַטיוו, עס זענען אנדערע וועגן צו ריכטיק דיין פיגור מיט די הילף פון דעם געווירץ.
איר קענען טאָן קאָסמעטיק וואַפּס, וואָס, אין דערצו צו צימערינג, אַרייַננעמען אנדערע ינגרידיאַנץ. דעם העלפט צו באַזייַטיקן סלאַגס און טאַקסאַנז פון די גוף דורך די הויט און סטרענגטאַנז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
מיט מאַסלינע בוימל
נעמען דרייַ טייבאַלספּונז פון ייל און לייגן אַ ביסל טראפנס פון צימערינג בוימל. וואַרעם זיך אין אַ וואַסער וואַנע און רייַבן אין די פּראָבלעם געביטן. מיר ייַנוויקלען די פילם און ייַנוויקלען זיך אין אַ פאַרדעקן פֿאַר וועגן דרייַסיק מינוט. עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן דעם פּראָצעדור יעדער אנדערער פֿאַר צוויי וואָכן.
בשמים מיט האָניק
צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק וואָרמד אין אַ וואַסער וואַנע און לייגן עס אַ לעפעלע פון צימערינג. ונ דורך מישן און צולייגן צו די הויט. סימילאַרלי, ייַנוויקלען די פילם און ייַנוויקלען עס פֿאַר העלפט אַ שעה.
עס מוזן זיין דערמאנט אַז די פּראָוסידזשערז וואַרעם די הויט, אַזוי זיי קענען נישט זיין שוואַנגער, מענטשן מיט טהראָמבאָופלעביטיס און די וואָס ליידן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער און אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען אויך צוקערקרענק און הויך בלוט דרוק.
אין קיין פאַל, איינער צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער וועט נישט ברענגען די געוואלט ווירקונג, אויב איר פירן אַ פּאַסיוו לייפסטייל און געבן אַרויף פיזיש יגזערשאַן.