פּסיטשאָלאָגיסץ באמערקט אַז פּאַרטיסאַפּייטינג מיט אַ ליב געהאט איינער, און אפילו מער אַזוי אַ גט, שטענדיק גיין פּיינפאַלי. ספּעציעל פֿאַר פרויען. איר באַשולדיקן זיך פֿאַר נישט זינען צו ראַטעווען אַ שייכות, פֿאַר וואָס איר זאָרג וועגן דיין קינד. איר קענען באַקומען אויס פון דעם סיטואַציע מיט אַ סייקאַלאַדזשיקאַל טראַוומע, אָדער איר קענען - ספּיריטשאַוואַלי מאַטיורד און געשטארקט. ווי צו פאַרגעסן די אַלט ליבע און בלייַבן די פּאַרטינג, דעפּענדס בלויז אויף אונדז.
נעמען קעיר פון זיך
די זייער ערשטער עצה איז צו פאָקוס אויף דיין אַרבעט. אויב איר האָט לעצטנס געדאַנק וועגן טשאַנגינג די פאַך, עס איז צייַט צו טאָן עס ענג. ווי ראַרעלי ווי מעגלעך, צולייגן "זיך-דורכקוק סעסשאַנז". באַקומען אַוועק פון שווער געדאנקען און פאַרגעסן וועגן די גט איר וועט ניט זיין מצליח. אבער צו רעדוצירן פּריקרע געדאנקען צו אַ מינימום - גאַנץ ין די פאָרסעס. פרעגן הילף פון קרובים, אַפֿילו אויב שטאָלץ טוט נישט. קרויווים און פאַקטיש פריינט וויסן אַז אין דעם צייַט איר זענט זייער שווער, טאָן נישט באַהאַלטן דיין ימאָושאַנז. אָפט גיין אויף אַ וויזיט, פאַרבעטן געסט צו זיך. אפילו אויב איר טאָן ניט טאַקע ווילן עס, אָנגענעם, אַנאַבטרוסיוו, זיס קאָמוניקאַציע - שורלי וועט טאָן איר גוט. נעמען זאָרג פון געזונט, ביידע רוחניות און גשמיות. א פּלאַץ פון דאגות און הויזגעזינד פּראָבלעמס האט נישט געבן די געלעגנהייט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אויסזען? איצט איז דער צייַט! Forward!
לאָזן זכּרון
מעמאָריעס פון דייטינג, אַ ערשטער דאַטע, קיסאַז, שלאָס טריפּס - דאָס איז וואָס פרויען אָפט לעבן נאָך די גט. פרייד זיי טאָן ניט ברענגען, נאָר אַ געפיל פון אָנווער און אומרעכט. וועט מעמעריז פון פאַרגאַנגענהע באַציונגען העלפן פאַרגעסן אַלט ליבע? אַזוי, טאָן נישט לאָזן די מעמעריז האַלטן דיין נשמה. לאָזן די פאַרגאַנגענהייַט אין דער פאַרגאַנגענהייַט. געדענק: מאָראַליש זיך-פּייַניקונג קיינמאָל געבראכט ווער עס יז צו די גוט, קיינמאָל, און האט נישט ברענגען רעליעף צו ווער עס יז. אויך פּרובירן ניט צו דייל אין פּראָבלעמס און נישט צו זיין אינטערעסירט אין די פּערזענלעך לעבן פון די עקס-מאַן. אַמאָל און פֿאַר אַלע, נאָענט דעם בלאַט פון דיין לעבן!
פאַרשטיין וויל
דער בעסטער וועג צו היילן אַ צעבראכן הארץ און בלייַבנ לעבן אַ גט איז ניט צו וווינען אויף וואָס געטראפן און צו פאָרזעצן לעבן. עס אָפט כאַפּאַנז אַז משפּחה לעבן טוט נישט לאָזן צייַט פֿאַר טשיקאַווע אַקטיוויטעטן, איצט איר קענען כאַפּן אַרויף. פּרובירן צו אָפּשאַצן די נייע סיטואַציע. טראַכטן וועגן די פאַקט אַז איר האָבן די צייַט און די געלעגנהייט צו פאַרשטיין לאַנג שטייענדיק תאוות אָן טראכטן וועגן ווי דער עקס-מאַן וועט איצט נעמען עס. סורוויווינג אַ גט וועט העלפן די מעלדונג פון דיין חלומות - אַ ים אַרומפאָרן, אַ נסיעה. דיוואָרסע איז פּריקרע, אָבער דאָס איז נישט אַ טויט זאַץ, אלא, עס איז אַ וואַוטשער צו אַ נייַ לעבן!
וואָס צו זאָגן צו אַ קינד
דיין ברעכן איז ניט נאָר דיין ימאָושאַנז. עס איז שווער פֿאַר גט און קינדער. די אַרבעט פון עלטערן איז צו דערקלערן צו דעם קינד ריכטיק וואָס מאָם און טאַטע וועט נישט לעבן צוזאַמען און גט. עס איז בעסער אויב אַלע וועלן אָנטייל נעמען אין דעם שמועס: איר, דער מאַן און די קינד. פאַרזיכערן דעם קינד אַז די דאַדי ס אָפּאָזיציע האט גאָרנישט צו טאָן מיט די נאַטור פון די בעיבי (אָפט די קינדער באַשליסן זיך פון ברייקינג עלטערן), גאָרנישט אין דיין שייכות וועט טוישן. אין ערשטער, פּרובירן צו מאַכן זיכער אַז דער פאטער אָפט וויזיץ די קינד.
New relationships
נאָך די גט, פילע פרויען זענען אין קיין ייַלן צו בויען נייַ שייכות. זיי זענען דערשראָקן פון די ריפּיטינג פון די סיטואַציע. און נאָך איר זאָל נישט ויסמייַדן די זכר געזעלשאַפט. וועלכער איינער קען זאָגן, מיר פילן טאַקע ווייַבלעך נאָר סעראַונדאַד דורך מענטשן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קוקן אַרום - ליבע קענען קומען אַניקספּעקטידלי!
זע די גט ווי די אָנהייב פון אַ נייַ לעבן, אין וואָס איר וועט שורלי זיין צופרידן! אין מינדסטער עס איז דורכויס ווערטיק צו זען אַ שווער סיטואַציע, אויב איר ווענדן צו אייביק פאַרגעסן וועגן אַלט ליבע און גט. דיספּאָנדענסי און דעפּרעסיע וועט נישט העלפן איר אין קיין וועג. אבער דער גלויבן אַז אַלץ וועט פֿאַרבעסערן און לעבן וועט זיין בעסער, וועט העלפן צו העכערונג איינער מער שריט העכער.