וואָס זענען די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון סט יוחנן וואָרט?
סט יוחנן וואָרט איז אַ סאַמיק פאַבריק, איר דאַרפֿן מאָניטאָר דיין געזונט אויב איר נעמען דעם פאַבריק. עס איז געפערלעך פֿאַר מענטשן וואס האָבן כייפּערטענסיוו קרענק, ווי סט יוחנן 'ס וואָרט ריסטריקץ בלוט כלים, ינקריסיז בלוט דרוק. פּריקרע סענסיישאַנז קען דערשייַנען אין די לעבער.
נוציק פּראָפּערטיעס פון סט יוחנן 'ס וואָרט
סט יוחנן וואָרט כּולל יקערדיק אָילס, פיטאָנסידעס, ניקאָטיניק זויער, וויטאַמין C, טאַננינס, פלאַוואָנאָידס און אנדערע. סט יוחנן וואָרט איז געניצט פֿאַר מאָגן אַלסערז, נערוועז חולאתן, כייפּערטענשאַן, אַנעמיאַ, כעמערוידז, מייגריין, מיט געוואקסן אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט, מיט קאָפינג. אויך פון דזשאָנדאַס, טובערקולאָסיס, קאַלט מיט רעספּעראַטאָרי חולאתן, און אַזוי אויף.
זאַמלונג פון סט יוחנן 'ס וואָרט
St. John's word blooms from June to August. די גראָז איז כאַרוואַסטיד אין דער צייַט פון פלאַוערינג. שנייַדן די שפּיץ 20 סענטימעטער פון גראָז. פֿאַר די סאַבסאַקוואַנט פּראַפּאַגיישאַן פון געוויקסן אויף אַ קוסט לאָזן אַ פּאָר פון ינפלאָרעססענסעס, די גראָז איז טייד אין קליין באַנדאַלז און געהאנגען פֿאַר דריינג. טרוקן גראָז אָן קינסטלעך באַהיצונג, אין אַ טונקל ווענטאַלייטיד אָרט, אין די בוידעם. סט יוחנן וואָרט איז געהאלטן פֿאַר וועגן דרייַ יאר.
סט יוחנן 'ס וואָרט אין בראַץ און ינפיוזשאַנז
נעמען אַ האַלב טייבאַלספּונז פון הערבס, גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און האַלב אַ שעה צו וואַרעם אין אַ וואַסער וואַנע. דעמאָלט קיל און שפּאַנונג, קוועטשן, לייגן בוילד קיל וואַסער צו באַקומען אַ גלאז פון ינפיוזשאַן ווידער. נעמען אַ דעקאָקטיאָן פֿאַר האַלב אַ שעה איידער מילז, דרייַ מאל אַ טאָג.
סט יוחנן ס וואָרט
פֿאַר 300 גראַמז פון בוילד וואַסער נעמען 2 טייבאַלספּונז פון סט יוחנן 'ס וואָרט. האַלב אַ שעה צו באַשטיין, נעמען איידער מילז, העלפט אַ גלאז דרייַ מאל אַ טאָג. נעמען מיט רהעומאַטיסם, לעבער קרענק, מיט סיטיסטיס, מיט ווייטיק אין די מאָגן, מיט כעדייקס.
פּרעפּאַרע די ינפיוזשאַן פון סט יוחנן 'ס וואָרט
נעמען אַ גלאז פון בוילינג וואַסער פֿאַר 10 גראַמז פון סט יוחנן 'ס וואָרט (טרוקן גראָז), באַשטיין 40 מינוט. נעמען נאָך אַ מאָל 6 מאל אַ טאָג פֿאַר אַ לעפל.
צוגרייטן סט יוחנן 'ס וואָרט זאַפט
אין די פלאַוערינג צייַט פון סט יוחנן 'ס וואָרט, קלייַבן אַ פּלאַץ פון פריש גראָז. אויב עס איז קיין דזשויסער, מעגילע די גראָז דורך די עסנוואַרג פּראַסעסער, שטעלן די מאַסע אין גאָז און קוועטשן עס אויס מאַניואַלי. נעמען די זאַפט העלפט אַ שעה איידער מילז, אויף אַ לעפל צו נוטראַלייז די פארביטערונג, נעמען מיט האָניק.
סט יוחנן 'ס וואָרט פֿאַר רינסעס
צומיש פֿאַר רינסעס-½ ליטער פון מאַשקע, 20 גראַמז פון הערבס, באַשטיין פֿאַר 15 טעג. דעמאָלט שפּאַנונג.
צולייגן, דילוטינג 30 טראפנס פון צומיש אין האַלב אַ גלאז פון וואַסער. דעמאָלט שווענקען דיין מויל נאָך עסן דרייַ מאל אַ טאָג.
און אויך געוויינט צו פאַרברענען ברענט, ווונדז, הויט חולאתן.
סט יוחנן 'ס וואָרט בוימל
זונרויז בוימל גיסן פריש סט יוחנן 'ס וואָרט בלעטער אין אַ פּראָפּאָרציע פון 4: 1, שטעלן אויף אַ 21 טאָג טראַנספּעראַנט קאַפּאַציטעט אין די זון. דעריבער שפּאַנונג און קראָם אין אַ קיל פּלאַץ, אין די פרידזשידער.
אן אנדער רעצעפּט פֿאַר קוקינג בוימל פון סט יוחנן ס וואָרט:
200 גראַמז פון זונרויז ייל גיסן 3 טייבאַלספּונז פון פריש הערבס. ינפיוז אין אַ קיל, טונקל אָרט פֿאַר צוויי וואָכן, קעסיידער שאַקינג. שפּאַנונג.
זאַל פון סט יוחנן 'ס וואָרט מיט ראַדיקוליטיס
טרוקן גראָז ראַבד אין פּודער, געמישט מיט טערפּאַנטיין און גרינס ייל, צו מאַכן אַ גלענצנדיק געמיש. רעגולער נוצן די זאלבאלל בעשאַס דעם טאָג, ראַבינג אין ווייטיקדיק ספּאַץ.
סט יוחנן וואָרט טיי
נעמען אַ לעפל אָן אַ רוק אויף אַ האַלב טעפּל פון וואַסער, ברו און באַשטיין ווי אַ פּראָסט טיי. איר קענען טרינקען איידער עסן ½ טעפּל פון דעם טיי דרייַ מאל אַ טאָג.
איצט מיר וויסן וועגן די נוציק פּראָפּערטיעס פון סט יוחנן 'ס וואָרט. ווייל די פּראָפּערטיעס פון סט יוחנן 'ס וואָרט און אַפּלייינג עס ווי טיי, זאלבאלל, צומיש אָדער יויך, איר קענען היילן געזונט און נוצן ווי אַ פּרעווענטאַטיוו קעגן פאַרשידן חולאתן.