זאַץ פון דעם פּראָדוקט.
רעכט צו דער צופרידן פון אַ באַטייַטיק סומע פון דייאַטערי פיברע און פּאַטאַסיאַם, ווי געזונט ווי ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז און וויטאַמינס, קלעם האָבן ווערן אַ זייער ווערטפול עסנוואַרג. זיי אויך אַנטהאַלטן אַנסאַטשערייטיד פאַץ און אַסאַדז - יראַפּלייסאַבאַל העלפּערס צו טייַנען אונדזער ימיונאַטי און די גיך פאָרמירונג פון צעל מעמבריינז.
העאַלינג פּראָפּערטיעס פון קלייַען.
פּראָדוקטן מיט קלענזער זענען זייער נוציק - זיי שטיצן צו די ילימאַניישאַן פון פעט פאַרפוילן פּראָדוקטן פון דעם גוף, עקסקלודינג די אַקיומיאַליישאַן פון קאַרסינאַדזשאַנז אין אונדזער גוף. דערצו, די דיגעסטיווע טראַקט איז קלירד, די אַרבעט פון די גאנצע סיסטעם און קישקע איז גרינגער, און די גוף וואָג סטייבאַלייזאַז. אַלע די פאקטן לאָזן די נוצן פון קלייַען צו טוישן די פאָרעם פֿאַר די ציל פון לוזינג וואָג.
וויסן פון די טשאַראַקטעריסטיקס פון די נוצן פון קלייַען אַלאַוז איר צו הצלחה נוצן דעם פּראָדוקט פֿאַר וואָג אָנווער. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז קעסיידערדיק און פּראַלאָנגד נוצן גיט positive רעזולטאַטן וואָס טאָן נישט טוישן פֿאַר זייער לאַנג. די רגע שטריך איז אויסגעדריקט דורך דעם פאַקט אַז קלייַען זענען פון עטלעכע מינים, און עס איז נייטיק צו קלייַבן פֿאַר יעדער מענטש זייַן אָפּטימאַל וואַריאַנט פון דערנערונג מיט די דערצו פון קלייַען. דורך טיפּ, איר קענען טיילן די קלייַען אין גראַניאַלער און ניט גראַנולאַטעד.
דער רעצעפּט פֿאַר פּריפּערינג ניט-גראַנולאַטעד קעז איז גאַנץ פּשוט.
גיסן וואַנדערד מיט הייס וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר אַ האַלב שעה, און דינען ווי פיל פליסיק. איר זאָל באַקומען אַ מושי, כאָומאַדזשינאַס מאַסע. די אַזוי גערופענע "קאַשקאַ" איז געניצט צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די מאָגן און ינטעסטינז, און דעריבער, צו פאַרלירן וואָג.איר קענען עסן 1-2 טיספּונז, סעפּעראַטלי פון די נוצן פון אנדערע קיילים, אָדער איר קענען לייגן צו דיין באַליבסטע פודז דעם רעצעפּט איז אויך פּאַסיק פֿאַר קינדער מאַכט צושטעלן.
גראַנולאַטעד קעז איז צוגעגרייט אין אַ ענלעך וועג, נאָר נעמען זיי קערפאַלי.
צו אָנהייבן עסן זאָל זיין פון העלפט אַ לעפעלע, צוויי מאָל אַ טאָג. אַזוי אונדזער גוף קענען אַדאַפּט און באַקומען געניצט צו נייַע עסנוואַרג. נאָך אַ פּאָר פון וואָכן ערלויבט צו פאַרגרעסערן די דאָזע פון אַרויף צו 1 טבספּ. l. פֿאַר יעדער אָפּטראָג. דער גאַנץ קורס פון באַהאַנדלונג מיט די נוצן פון קעז פֿאַר יעדער מענטש איז דער בלויז איינער און איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי.
באַהאַנדלונג ענדס ווען דיידזשעסטשאַן און בענקל נאָרמאַלייז. נאָך די פּראָוסידזשערז, קלייַען אין עסנוואַרג איז גענומען אין קליין אַמאַונץ ווי פאַרהיטונג צו טייַנען קוילעלדיק געזונט. די נוצן פון דרוגס פֿאַר באַהאַנדלונג איז דערלויבט בלויז נאָך אַ שמועס מיט אַ דאָקטער. קעסיידער מאָניטאָר דיין געזונט אין די אַפּלאַקיישאַן פון קלענזינג. ווען עס איז ווייטיק אין די מאָגן, פּריקרע סענסיישאַנז, אנדערע דיידזשעסטאַטיוו דיסאָרדערס, איר זאָל האַלטן ניצן די קעז און לאָזן דיין דיייץ דער הויפּט בייקער פּראָדוקטן.
די נוץ פון גענומען קלייַען איז באמערקט, אויב איר נוצן זיי נישט בלויז פֿאַר וואָג אָנווער, אָבער אויך ווי פּראָסט עסנוואַרג. נאָך דער אָפּטראָג עס איז אַ געפיל פון זאַטקייַט, און די נוטרישאַנאַל ווערט פון די פּראָדוקט איז בלויז נול קילאָקאַלאָריעס. יענע וואס אַספּייר צו אַ שלאַנק שיין געשטאַלט, פּראָדוקטן מיט קלענזינג - דאָס איז די קאַוואַטיד גאָלדען שליסל צו דעם ציל.
רעכט צו די נוצן פון קלענזינג אין עסנוואַרג, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין ינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס. און די קאַלאָריע צופרידן פון אַלע פודז געגעסן דיקריסיז באטייטיק אויב געמישט מיט קלענזינג.
אַדווערס יפעקס.
אָבער, ווען ניצן פיברע אין גרויס קוואַנאַטיז, עס קען זיין זייַט יפעקס. צו ויסמייַדן דעם, איר דאַרפֿן צו עסן יאָדלע רעכט. אַנאַקסעפּטאַבאַל יבעריק נוצן פון זייער קוואַנטיטי. אָווערדאָסע קענען גרונט פּריקרע סענסיישאַנז, אַזאַ ווי מאָגן ווייטיק, בלאָוטינג, שטרענג גאַז אָפּזאָגן, עקל, שילשל אָדער וואַמאַטינג.
איר זאָל אויך וויסן אַז אַ גרויס סומע פון קעז אין עסנוואַרג קענען פירן צו אַזאַ אַ ווירקונג אַז ניט בלויז שעדלעך קאַמפּאַונדז, אָבער אויך נוציק סאַבסטאַנסאַז מיט זיי וועט אויפהערן צו זיין אַבזאָרבד. עס, ערשטער פון אַלע, וויטאַמינס, און אויך צינק, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און אייַזן.
די אומרעכט וועג צו נוצן קלער מיד מיט גרויס דאָסעס קענען שאַטן דיין געזונט. ערשטער, דער גוף "ינטראַדוסיז" צו אַ נייַ טיפּ פון עסנוואַרג, און דעמאָלט "צוגעוווינט" צו פּראָצעס עס. איבער צייַט, אַ מענטש וואס נעמט קעז קענען ברענגען די טעגלעך ינטייק קורס צו 30 גראַמז, אָבער ניט מער.
מיט וואָס פּראָדוקטן רעקאַמענדיד די נוצן פון קלייַען.
פילע מענטשן זענען נישט ינפאָרמד וועגן ווי צו נוצן קעז צו קאָרמען צוזאַמען מיט אנדערע פודז. די מערסט מצליח איז די קאָמבינאַציע פון ביץ מיט קלענזינג. אַזאַ עסנוואַרג העלפט אין די באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן, מיט ניר קרענק, אָוביסאַטי, ערידמיאַ און אַטהעראָסקלעראָסיס, ווי געזונט ווי אין דער באַהאַנדלונג פון ראַק קרענק אין סדר צו האַלטן דעם וווּקס פון דער אָנוווקס. אין ביץ, די מערסט ווערטפול און וויכטיק מאַטעריע איז בעטאַינע, וואָס, צוזאַמען מיט קלייַען, ענכאַנסיז זייער פיייקייַט צו פאַרברענען פעט.
ביסלעכווייַז אַדאַפּט ברענען אין די דיעטע צו סופּפּס, פּאָררידזשיז, פלייש קיילים, מיר סטרויערן די סומע פון עסן געגעסן, טשאַנגינג זייַן סומע צו קלענערער פּאָרשאַנז. מיט דער דורכפאָר פון צייַט, מיר באַקומען געוויינט צו עסן פיל ווייניקער, דעריבער, די וואָג קומט צוריק צו נאָרמאַל, דער געזונט-זינען ימפּרוווז, און אַ פריידיק שטימונג אויס.
צו פאַנס פון אַ געזונט וועג פון לעבן און אַ עסנוואַרג, עס איז מעגלעך צו רעקאָמענדירן צו צוגרייטן די מישן פון אַ גלאז פון קעפיר און איין טיש לעפל פון קלענזינג. די קאַמפּאָונאַנץ זאָל זיין ונ דורך געמישט און לינקס פֿאַר 1/4 פון אַ שעה צו צעלאָזן די פלאַקעס, דעמאָלט נוצן נאָך מיטאָג אָדער בייַ בעדטיים. אַזאַ עסנוואַרג קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער און וואָג אָנווער, רימוווינג סלאַגז און סיימאַלטייניאַסלי קלענזינג די געדערעם און מאָגן.