לאַק אָדער שטריך? בשעת איר וועט זען דיין חילוק פון אנדערע ווי עפּעס נעגאַטיוו, עס וועט זיין אַזוי. אבער אויב איר טוישן די שלעכט שטעלונג צו דער אויסזען פֿאַר דער בעסטער, ווי לעבן מיד סטאַרץ פּלייינג מיט העל פארבן.
באַקומען באַפרייַען פון זייער קאַמפּלעקסאַז און טוישן שלעכט אַטאַטודז צו אויסזען. צי איר טראַכטן אַלע די ביסט נאָר שיין ווערטער וואָס וועט נישט העלפן איר סאָלווע פּראָבלעמס מיט אויסזען? נו, לאָמיר ערשטער פּרובירן צו טוישן איר.
איר טראַכטן אַז איר האָבן "נישט די זעלבע" הייך אָדער וואָג, "נישט אַז" ברוסט אָדער גאַוט, "פאַלש" רעדע אָדער די שטייגער פון סאָוס. און עס סטרייקס די מענטשן אַרום און פּריווענץ איר פון געניסן לעבן. וואָס זאָל איך טאָן? זיצן און וועריינג, טאָן גאָרנישט, איז יזיאַסט.
אבער דעמאָלט לעבן וועט פאָרן אַוועק. איז אַז וואָס איר ווילן?
צו באַקומען באַפרייַען פון עטלעכע פלאָז אין אויסזען, עס איז אָפט נישט מיט זיי, אָבער מיט ... זייער פוילקייַט. ערשטער פון אַלע, טראַכטן, וואָס אָדער וואס קענען העלפן איר פאַרריכטן דיין אויסזען אָדער בייַ מינדסטער מאַכן דיין "פעלן" ימפּערסעפּטיבאַל?
צי איר באַטראַכטן דיין פיגור ווייַט פון ידעאַל? קראַפט זיך צו האַלטן צו אַ דיעטע, טאָן גימנאַסטיק, גיין צו די בעקן. ווייל געלערנט צו קאָנטראָלירן דיין אייגן גוף, איר וועט זיין סאַפּרייזד צו געפֿינען אַז עס האט געביטן ניט בלויז אין אויסזען. די שטאַרקייַט פון די גייסט, די פיייקייַט צו דערגרייכן וואָס איר ווילט, אַלע דעם וועט כאַפּן איר אין דיין אייגן אויגן און אין די אויגן פון אנדערע און טוישן שלעכט אַטאַטודז צו אויסזען.
פילע פּראָבלעמס מיט אויסזען וועט העלפן צו סאָלווע רעכט אויסגעקליבן קליידער, רעכט געווענדט באַשטאַנד און אַ מצליח כערסטייל. איר קענען נישט קאָפּע מיט דעם אַרבעט זיך - באַראַטנ זיך מיט אַ גוט סטיליסט. פּרובירן צו טוישן די שלעכט שטעלונג צו די אויסזען, גלויבן מיר, איר וועט מצליח זיין!
צו פאַרריכטן די דיקשאַן, ווענדן צו די רייד טעראַפּיסט. באַקומען באַפרייַען פון גאָוואָר, פּעראַסיטיק ווערטער און לערנען צו רעדן סמודלי און ביוטאַפלי אין קאָרסאַז אויף אָראַטאָריקאַל סקילז. פון קורס, איר האָבן צו אַרבעטן שווער: איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר דיין רעדע, טאָן עקסערסייזיז. אבער דער ציל איז ווערט עס, איז ניט עס?
צו מאַכן דעם גאַנג מער עלעגאַנט און אַטראַקטיוו וועט העלפן טאַנצן קלאסן. דערצו, זיי וועלן לאָזן איר אין קלאַבז אָדער קאָרפּראַט פּאַרטיעס צו ווייַזן זיך אין אַלע די כבוד, באַקומען באַקאַנט מיט טשיקאַווע מענטשן, און טאָן ניט שטרעבן באַזאָרגט.
טוישן דיין מיינונג פון די סיטואַציע
פון קורס, נישט אַלע איז אַמינאַבלע צו קערעקשאַן. אָבער איר שורלי וויסן אַז מען מייַכל אונדז נאָר ווי מיר טאָן זיך. דעם מיטל אַז אויב איר זענט פאַרשעמט פון דיין "פעלן", דעמאָלט איר אָננעמען ופמערקזאַמקייַט צו עס און געבן מענטשן אַ סיבה צו שטורכען דיין פינגער אין איר.
האַלטן אויפגעהערט צו זע אים ווי עפּעס שלעכט און שענדלעך. איבערחזרן צו זיך: "דאס איז נישט אַ פלאָ, אָבער אַ פיייקייַט פון די פיייקייַט, אַ שטריך וואָס גיט מיר די געלעגנהייט צו זיין יינציק און שטיין אויס פון דער מאַסע."
פֿאַרשטיין, אָבער טאָן ניט באַהאַלטן הינטער דיין "מיסט" עפּעס אַנדערש? אפֿשר עס איז נישט אַ קליין וווּקס אָדער אַ לאַנג נאָז אַז פּריווענץ איר פון געפונען אַ לעבן שוטעף, אָבער נאָר די ינאַביליטי צו יבערגעבן מיט די פאַרקערט געשלעכט?
צי איר טראַכטן דיין קאַריערע איז סטאָלינג ווייַל פון די "ומפּאַסיק" אויסזען? און האָבן איר געפרוווט צו כאַפּן דיין פאַכמאַן מדרגה? געדענקען די הויפּט זאַך: מיר בויען אונדזער אייגן לעבן, ניט עס אונדז, טוישן די שלעכט שטעלונג צו אויסזען.
דורך די דאָרן ...
יבעריק שוועריקייטן איז אַ ינטאַגראַל שריט צו דער ציל. און עס איז זייער וויכטיק ווי איר אָפּשאַצן די סיטואַציע: איר וועט זען אין דעם פּראָבלעם אַ שטערונג אָדער אַ אומגעריכט געלעגנהייט. אין דער ערשטער פאַל, איר וועט בלויז קאָמפּליצירן די סיטואַציע, איר וועט פילן פיל גרינגער פֿאַר זיך. אין אנדערן איר וועט פֿאַרשטיין אַז די שלאַבאַן איז אַ ספּרינגבאָרד פֿאַר נעמען-אַוועק. מער אָפּטימיזם!
און גליק אין וואָס?
פּסיטשאָלאָגיסץ געפונען אַז 21% פון פרויען וואס אַנדערוואָטער פּלאַסטיק כירורגיע געפונען אַ נייַ פלאָ אין זיך אין 3-4 חדשים, וואָס אויך פאַרהיטן זיי פון לעבעדיק, ווי געזונט ווי קערעקטאַד: אויב זיי טאָן ניט ווי די פאָרעם פון די נאָז פריער, איצט די אויערן פארקערט אויס צו זיין "שולדיק" אָדער קאַסטן. 57% קען האַלטן פֿאַר אַ יאָר. און בלויז 22% פון די אָפּעראַציע געהאָלפֿן צו געפֿינען האַרמאָניע מיט זיך. מסקנא: די סיבות פון אומצופרידנקייט - ניט אין אויסזען, אָבער אין אָנווער פון זיך.