האָבן איר באמערקט אַז עס זענען פרויען וועמענס עלטער קענען ניט זיין באשלאסן אין אַ בליק? זאל ס פּרובירן צו רעכענען אויס וואָס פּונקט דיטערמאַנינג עס: דער צייכן אין די פּאַס, די שטאַט פון געזונט אָדער שטעלונג? וואָס איז די קאַלענדאַר און בייאַלאַדזשיקאַל עלטער פון אַ מענטש? און ווי צו ראַטעווען וויטאַל ענערגיע אין 20, 30, 40?
ווי אַלט זענען איר: צוואַנציק, דרייַסיק, זעכציק? עס טוט נישט ענין. אַלע די פיגיערז זענען קאַנווענשאַנאַל, זיי נאָר ווייַזן ווי פילע מאָל איר האָט געזען ווי דער פרילינג איז סאַקסידיד אין ווינטער. די קאַלענדאַר עלטער איז נישט ווי וויכטיק צו אַ מענטש ווי די שטאַט פון די גוף און די נשמה.
באַהאַלטן אָדער נישט?
פילע פרויען טראַכטן אַז אַסקינג פראגעס וועגן זייער עלטער איז פשוט אַנסאַנטענט, און אָפט כאַפּן צוריק אָדער האַלטן שטיל וועגן אַ ספּעציפיש פיגור. פּסיטשאָלאָגיסץ גלויבן אַז די גאנצע פונט איז אין די באַנאַל ינאַדיקוואַסי פון אונדזער פסיכאלאגישן עלטער און די נומערן אין די פּאַס. דאך, די מערסט וויכטיק זאַך איז צו פאַרשטיין דיין אייגן יאָרן און אָננעמען זיי. אונדזער לעבן איז אַ טשיקאַווע בוך מיט קאָלירן בילדער. יעדער יאָר, חודש, וואָך, אַפֿילו יעדער טאָג איז אַ נייַ בלאַט. לערן צו וועקן זיך אין דער מאָרגן, פּרובירן אויף דיין עלטער ווי אַ נייַ קלייד: "אַה, הייַנט איך בין נישט ווייניקער ווי אַ הונדערט יאר אַלט - איך וועט ליגן אין בעט איידער מיטאָג", "און איצט די ענערגיע איז ביטינג, איך נאָר קענען נישט זיצן נאָך" אַזוי, הייַנט איך בין 30, איך בין שיין, און פון מיין סטאַנינג מיינונג און ינדזשיניאַס פּרויעקט, אַלעמען נאָר געץ ין. "
ווי צו קוקן יינגער?
אין ערשטער דערזען עס קען זיין שווער צו באַשליסן ווי אַלט פרוי איז. אַ שלאָף נאַכט אָדער אַ ניט געראָטן באַשטאַנד, שאַפּלאַס קליידער אָדער אַ ינאַפּראָופּרייט דיעטע קענען "עלטער" איר עלטער ... צום באַדויערן, די רעצעפּט פֿאַר אייביק יוגנט און שיינקייט איז געפונען בלויז אין פייע טאַלעס, אָבער עס זענען עטלעכע מאַנדאַטאָרי כּללים וואָס מאַכן עס קוקן גרויס בייַ קיין עלטער.
• קער פֿאַר זיך. פּיריאַדיקלי טשעק דיין קאָסמעטיק זעקל, טוישן קרימז לויט עלטער און טיפּ פון הויט.
• באַקומען גענוג שלאָפן. צו ופהיטן געזונט און שיינקייט, אונדזער גוף דאַרף בייַ מינדסטער אַ זיבן-שעה שלאָפן. כראָניש פעלן פון שלאָף נעגאַטיוולי אַפעקץ מאַטאַבאַליזאַם און האָרמאָנע פּראָדוקציע.
• האַלטן אַן אויג אויף דעם בילד. קלייַבן קליידער אין לויט מיט קראַנט טרענדס, פֿעיִקייטן פון די פיגור און דיין אייגן געשמאַק. פילע מיטל-אַלט ליידיז פאָרזעצן סטאַבערנלי שטעקן צו די נוסח פון זייער יוגנט. און דעם איז פאַלש: ביידע לעבן און שניט טאָן נישט שטיין נאָך.
• קאָמפּעטענטלי נוצן באַשטאַנד. אין יעדער עלטער, מיר פאַרשטיין די טאַסקס פייסינג אונדז. איר דאַרפֿן צו פילן די האַרמאָניע מיט דיין אייגן עלטער, געבן עקספּרעססיווניס צו די פֿעיִקייטן פון די פּנים, באַהאַלטן די רינגקאַלז אַז האָבן ארויס.
• אָננעמען זיך ווי איר זענט. ניצן די שפּיגל ניט צו קוקן פֿאַר שאָרטקאָמינגס, אָבער אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי איר קוק. קוק זיך אָביעקטיוו, אָבער נישט קריטיש. אפילו אַליין מיט איר, באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו דיין כשיוועס, ניט דיין חסרונות. און האַלטן וואָג אָנווער: זיין אַקטיוו פיזיקלי און היטן דיין וואָג. דין פרויען קוקן ערגער מיט עלטער!
• לויבן זיך. שטענדיק דערקענען דיין דערגרייכונגען! שלאָגן דיין קאָפּ און דערציילן אונדז - הייַנט! - וועגן זייער סאַקסעסיז צו בייַ מינדסטער איין מענטש.
• פאַרשטיין חלומות. מיר קעסיידער אָפּלייגן אונדזער תאוות פֿאַר שפּעטער: עס איז קיין געלט, קיין צייַט,
עס איז קיין שטיצן. פילן אַז איר האָט די צייַט, ענערגיע און רעסורסן צו לערנען אָדער אַרומפאָרן.
"אַגע" פראבלעמען און פראגעס.
די הויפּט פיינט פון יוגנט און שיינקייט זענען סטרעסיז און טיף יקספּיריאַנסיז. די קאַלענדאַר און בייאַלאַדזשיקאַל עלטער פון אַ מענטש זיי שטרענג גלייַך. אין פרויען, עלטערע קרייסיז זענען טייד אלא ניט צו ספּעציפיש בערטדייז, אָבער צו די דורכפאָר פון זיכער סייקאַלז פון משפּחה לעבן: חתונה, די געבורט פון אַ קינד, גט, די זאָרג פון קינדער פון שטוב ...
איך ווילן צו ווערן עלטער! דעם פאַרלאַנג אָפט וויזיץ יונג גערלז ארבעטן אין דער "דערוואַקסן" קאָלעקטיוו אָדער אונטער די שטאַרק זאָרגן פון זייער עלטערן. עמעצער פרוווט צו גלייַכן זייער חברים, שעמעוודיק פון זייער קליין דערפאַרונג, און עמעצער פרוווט צו אַנטקעגנשטעלנ די דרוק פון אָוווערלי קאַרינג מוטערס און פאטער ... עפעס, אַרטיפיסיאַללי יידזשינג גערלז באַדויערן זיך פון די מערסט וויכטיק זאַך - אַדאָולעסאַנס. עס וועט זיין קיין צווייט געלעגנהייַט. אין דעם עלטער, די מערסט וויכטיק זאַך איז צו פאַרשטיין אַז אַלעמען איז יונג און יניקספּיריאַנסט (אַפֿילו דיין שטרענג באַלעבאָס), און אַזוי איר האָבן די רעכט צו מאַכן אַ גרייַז. נו, עלטערן באַווייַזן אַז איר האָט שוין דערוואַקסן, איר דאַרפֿן נישט מאַכן אַרויף און קליידער, אָבער דערוואַקסן אַקשאַנז! איז עס געשלעכט אין אַ חתונה? שוין אין דער ערשטער יאָר פון די חתונה לעבן, די האָניק - כוידעש קענען סמודלי לויפן אין נודנע טעגלעך לעבן. און דעמאָלט אַלץ איז נאָר אין דיין הענט. דער ווייַטער שווער צייַט איז שוואַנגערשאַפט און דער ערשטער יאָר נאָך דער געבורט פון דעם קינד. און איר און דיין מאַן אין דעם צייַט וועט רובֿ מסתּמא נישט זיין אַרויף צו געשלעכט. אָבער, דאָס איז ניט אַן אַנטשולדיקן צו באַזונדער פון יעדער אנדערער. פּרובירן צו סאָלווע אַלע דיין פראבלעמען צוזאַמען און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן קעראַסאַז. אין דער עלטער פון 30, אַ שטאַרק געשלעכט אַטטראַקטיאָן קען וועקן פרויען. און אויב די ספּאַוס אין דעם צייַט איז פאַרנומען מיט געשעפט אָדער בויען אַ קאַריערע, ער וועט נישט זיין אַרויף צו איר. אָבער, טאָן ניט מיד קוקן פֿאַר אַ ליבהאָבער. דיין אַרבעט איז צו אינטערעס אים. אין די סוף, געשלעכט אָפּרו וועט נאָר העלפן אין אַרבעט ענינים. "די ופשטאַנד פון פערציק יאָר-אַלט מענטשן" איז ארויסגעוויזן אין אַ כייטאַנד אינטערעס אין יונג גערלז. אונדזער מאנען פּלוצלינג פאַרשטיין אַז לעבן איז דורכגעגאנגען, גאָרנישט נייַ און ומגעוויינטלעך וועט פּאַסירן, און עלטער איז פאָרויס. געפֿינען די שטאַרקייַט און פאַרלאַנג צו שייַעך-ינטערעס יעדער אנדערער אין זיך, און איר וועט מיט כּבֿוד וויטסטאַנד און דעם פּרובירן. אבער דאָס איז מעגלעך בלויז מיט קעגנצייַטיק פאַרלאַנג און שלאָס השתדלות. אין אַ עלטער עלטער, ווען איינער פּאַרטנער געשלעכט טוט ניט שפּילן אַ ספּעציעל ראָלע, און די אנדערע איז אין אַ גוט געשלעכט פאָרעם, בלויז אָנווינקען אַפעקץ, אָנווינקען גלאַווז און גאַנץ קעגנצייַטיק פארשטאנד וועט העלפן צו ויסמייַדן אַ ערנסט קריזיס.
צו זיין אָדער נישט צו זיין? אין קיין עלטער מיר קענען טראַכטן וועגן די טייַטש פון לעבן. אין עטלעכע ווייזן איר פרעגן זיך: "ווער בין איך? וואָס בין איך טאן? מיט וועמען איך לעבן? "און אויב אַלע די פראגעס איר ווילן צו ענטפֿערן" טאָן ניט וויסן, "דיין מיטל-אַלט קריזיס איז קלאָר ווי דער טאָג. נו, איר זענט אויף די שוועל פון גרויס דערגרייכונגען. אָבער, עס איז מעגלעך אַז איר האָט באַשלאָסן אַז אַלע די פּראָס און קאָנס זענען וויידזשד און איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין געביטן, און עס איז ניט נייטיק, די פאַכמאַן ברירה איז רעכט און ווייַטער צו די מערסט באַליבט מענטש אין דער וועלט, אָבער פֿאַר די געפיל פון אַבליידזשד גליק איר זענען בלויז פעלנדיק .... אַ שטיק פון שאָקאָלאַד.
איז גרייט שטענדיק אַ ומגליק? שטודיום פון סייקאַלאַדזשיז האָבן געוויזן אַז דרייַ דיוואָרסט פרויען פון פיר טאָן נישט וועלן צו חתונה ווידער - זיי אָנהייבן אויך ווערט די נייַפאָונד פרייהייט און זעלבסטשטענדיקייַט, זיי ווידער מקריב זיי פֿאַר מענטשן! פיר פון פינף פרויען פילן אַז זייער זיך-שאַצן האט ימפּרוווד; צוויי אויס פון דרייַ - וואָס גאווה געהאָלפֿן זיי צו נעמען קאָנטראָל פון זייער אייגן לעבן פֿאַר די ערשטער מאָל. יעדער פערט דיוואָרסט פרוי גלויבט אַז איר געשלעכט לעבן האט בלויז ימפּרוווד. נו, די סטאַטיסטיק רעדן פֿאַר זיך! יא, איר קען זיין שאַטן, שאַטן און פּריקרע, אָבער דיין לעבן טוט נישט סוף דאָרט!
איך טאָן ניט דאַרפֿן ווער עס יז! אַזאַ געדאנקען, ווי אַ הערשן, זענען באזוכט דורך פרויען וואס פּלוצלינג איינגעזען זייער עלטער. דער פּנים און גוף האָבן געביטן אַ ביסל, די קינדער האָבן זיך דערוואַקסן, און אין אַרבעט, טראָץ די וויסן און דערפאַרונג, איר זענען אויס פון אַרבעט. יא, דאָס איז דער סוף פון אַ זיכער לעבן בינע, אָבער נאָך אַלע אנדערן וועט נאָכפאָלגן! איר וועט באַקומען געוויינט צו רינגקאַלז און לערנען צו קאָפּע מיט זיי, קינדער וועלן האָבן משפחות, און איר (די באָבע) וועט ווערן זייער נייטיק צו זיי, און אַנשטאָט פון אַרבעט איר וועט האָבן פילע נייַע און טשיקאַווע אַקטיוויטעטן און כאַביז ... אין אַלגעמיין, וועלכער כאַפּאַנז, לעבן האלט, און אַלץ וואָס כאַפּאַנז - פֿאַר די בעסער!