סימפּטאָמס פון שילשל.
דיאַראַגעס קענען פאַלן מיט גאָר פאַרשידענע חולאתן. דאס קענען זיין פאַרסאַמונג פון נעבעך קוואַליטעט עסנוואַרג, ינטעסטאַנאַל ינפעקציע (וויראַל אָדער באַקטיריאַל), קיין אינערלעכער קרענק, וועמענס אַדווערס אָפּרוף קען זיין דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, יגזאַסעריישאַן פון כראָניש גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קרענק (למשל, כראָניש ינגראָקאָליטיס), הערעדיטאַרי ענזיים דיגעסטיווע ענזיים), און אַזוי אויף.
אין דער הויפּט באַהאַנדלונג, באַזונדער פֿאַר יעדער פאַל, אַ ספּעציעל דיעטע איז פּריסקרייבד צו רעדוצירן די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אין די קישקע.
דערנערונג פֿאַר שילשל.
טהעראַפּעוטיק דיעטע איז פּריסקרייבד אין לויט מיט די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- מאַקסימום באַזייַטיקונג פון די מאַסע פון די אַרבעט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס איז אַטשיווד דורך דער ספּעציעל ציל פון די פּראָדוקטן און קוקינג (די עסנוואַרג איז האַלב סטימד אָדער בוילד, געדינט אין אַ גערשטן פאָרעם);
- פּראַוויידינג די גוף מיט אַלע נייטיק נוטריאַנץ פֿאַר זייַן נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג;
- פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנאַל שטאַט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, ביסלעכווייַז יקספּאַנדינג די דיעטע מיט אַ פאַרקלענערן אין שייכות פון שילשל.
אין די יראַטייטאַד מיוקאָוסאַ פון די קליין קישקע, עס איז נייטיק צו עסן נייטראַל עסנוואַרג וואָס טוט נישט גרונט יריטיישאַן, אָבער, אין די פאַרקערט, ענוועלאָפּס און סודז די מיוקאַס מעמבראַנע. דעריבער, אין קיין פאלן, שילשל איז פּריסקרייבד דיעטע נומער 4. עס ראַדוסאַז די פערמאַנטיישאַן פּראַסעסאַז אין די ינטעסטינז, קעמיקאַלז און מעטשאַניקאַללי ספּערז עס ווי פיל ווי מעגלעך. דער רעזולטאַט פון פערמאַנטיישאַן פּראַסעסאַז (פּאַסירן ווען גענומען פריש מילך און קאַרבאָוכיידרייץ אין גרויס קוואַנטאַטיז), פילע גאַסיז זענען באפרייט אין די קישקע, וואָס רייצן און אויסשטרעקן די ווענט פון די קישקע.
געהעריק דערנערונג איז קעראַקטערייזד דורך די יקסקלוזשאַן פון דיעטע פון פיברע (קאַנטיינד אין גרויס קוואַנטאַטיז אין פירות און וועדזשטאַבאַלז), מילך, סמאָוקינג, פּיקאַלז און בשמים. אין דערצו צו דיעטע נומער 4, עס זענען דיייץ № ן 4 אַ (עס איז פּריסקרייבד מיט די פראָממאַניישאַן פון פערמאַנטיישאַן אין די קישקע, אַזוי פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייץ זענען מער ריסטריקטאַד אין עס), 4 ב (עס איז פּריסקרייבד אויב באָוועל חולאתן זענען קאַמביינד מיט שעדיקן צו אנדערע אָרגאַנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך - פּאַנקרעאַטיק דריז, מאָגן, בייל דאַקץ, לעבער) און 4 ב (עס איז פּריסקרייבד בעשאַס די אָפּזוך צייַט).
עסנוואַרג רעקאַמענדיד פֿאַר דיעטע נומער 4:
- אָדער ברויט ברעקלעך פון ווייַס ברויט, אָדער אַלט - געבאַקן ווייַס ברויט;
- פרישלי צוגעגרייט הייַזקע קעז, אפגעווישט דורך אַ זיפּ;
- סאָופּס מיט אַ שוואַך גרינס, פלייש אָדער פיש יויך מיט בוילד טוווע (מיט רייַז, למשל);
- מילד נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פיש און פלייש אין די פאָרעם פון פּאַרע מיטבאָלז, סופליי פון בוילד פלייש;
- ראַבד מיוקאַס פּאָררידזשיז - "סמירז", קאָכן אויף וואַסער;
- עגגס האַלב, אָדער האַלב אין סטימינג ווי אַ פייַנקוכן;
- ראַבד רוי און בייקט apples;
- קלעם, אַנקאַנסאַנטרייטיד ונסוועעטענעד קאָמפּאָטעס פון פריש apples אָדער דאַר פירות, שוואַך טיי, קאַווע.
די פודז וואָס זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע , לויט די דיעטע נומער 4, ווי זיי פאַרגרעסערן די מאָטאָר טעטיקייט פון די קישקע:
- שטאַרק בראַץ פון פיש, פלייש, מאַשרומז אָדער וועדזשטאַבאַלז;
- פאַטי סופּס, באָרשט מיט וועדזשטאַבאַלז;
- פאַטי פיש און פלייש;
- קאַנד און סמאָוקט פּראָדוקטן;
- מעל פּראָדוקטן (חוץ פֿאַר דערלויבט);
- עטלעכע גריינז (ווייץ גראָאַץ, מילאַט), טוווע (לענטילס, בינז, בינז), מאַקאַראָנען;
- מילך און מילכיק פּראָדוקטן (חוץ פֿאַר הייַזקע קעז);
- בעריז, פירות, וועדזשטאַבאַלז אין אַ רוי, נישט אפגעווישט פאָרעם;
- קאַרבאַנייטאַד טרינקען, קאַלט קיילים, אַלע זיס.
אַלע עסנוואַרג זאָל קאָכן סטימד אָדער האַלב, און דעמאָלט אפגעווישט. עס איז נייטיק צו אָבסערווירן אַ דיעטע: צו עסן עסנוואַרג אָפט, אין קליין טיילן, יעדער דרייַ שעה (אַחוץ פֿאַר נאַכט), אַזוי ווי נישט צו שפּאָרן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. נאָך יעדער מאָל עס וועט זיין נוצלעך צו מאַכן אַ קליין מנוחה.
אַ ינדיקאַטיוו רשימה פון קיילים אַז קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין דיעטע פֿאַר שילשל.
מיט שילשל בעשאַס דעם טאָג, איר קענען קלייַבן צו עסן:
- קורד קוגל, מאַראַנץ אָדער עפּל זאַפט, האַלב דיילוטאַד אין וואַסער;
- אָמעלעט סטימד, צוויי עגגס אָדער צוויי ווייך-בוילד עגגס, אַ ווייַס ברויט לאַבן, אָוט קאַשע, פרייַ שוואַרץ קאַווע;
- ראַבד באַקוויט קאַשע מיט הינדל פּאַרע פריינג פּאַן, אַ גלאז פון ונסוועעטענעד ווילד רויז יויך;
- ביסקאַט, גרייטיד בייקט עפּל;
- רייַז זופּ מיט מיטבאָלז, בוילד פיש, מאַשט פּאַטייטאָוז, סטימד הינדל, קיסל;
- קוש פון בלובעריז, פּערז אָדער קווינס.
ווען שילשל הייבט צו אַראָפּנעמען, אַ ווייניקער שטרענג, מער עקסטענדעד דיעטע נומ 4 ב איז פּריסקרייבד. עס איז מער וויכטיק, עס איז מעגלעך צו אַרייַננעמען אין די מעניו בייקט סכוירע פון אַנלייקלי פריש טייג, טרוקן ביסקאַץ, פריש פרוכט (אויב עס איז נאָרמאַל), מילכיק פּראָדוקטן.
אבער טאָן ניט פאַרגעסן די הויפּט זאַך: מיט שילשל, איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער.