בולימיאַ איז אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד אַז איז באגלייט דורך אַ פאַרגרעסערן אין אַ מענטשלעך אַפּעטיט אין אַ פּראַנאַונסט פאָרעם. די סיבות פון די ימערדזשאַנס און אַנטוויקלונג פון בולימיאַ קענען זיין גאַנץ דייווערס: דיסראַפּשאַן פון די פאַנגקשאַנינג פון די עסנוואַרג צענטער, גרויס ברייקס צווישן מילז, אַ ווייאַליישאַן פון די רעגולירן פון מאַטאַבאַליזאַם, אַ אַראָפּגיין אין גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדערס פון די מאָגן און געוואקסן אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט, סיסטעמאַטיש אָווועריטינג, דיקריסט טעטיקייט פון די גאָנאַדס. די אַנטוויקלונג פון בולאַמיאַ אין עטלעכע פרויען פון אַדאַלטכוד איז רעכט צו אַ יערושעדיק פּרעדיספּאָסיטיאָן.
אין קיין פאַל פון די גרונט פון בולימיאַ, מיט אַ שטענדיק שאַרף פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט און אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון עסן, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער פֿאַר יעדער מאָלצייַט. נאָך גרינדן די הויפּט גרונט פון בולימיאַ אַנטוויקלונג, אַ פרוי, אויב נייטיק, דאַרף צו פאָרן אַ מעדיצין באַהאַנדלונג, און אויך פאַנדאַמענאַלי רעוויסע די אָרגאַניזאַציע פון איר דיעטע.
צו באַקומען באַפרייַען פון די יבעריק סומע פון אַדיפּאָסעד געוועב, געשאפן בעשאַס די אַנטוויקלונג פון בולימיאַ, די שיין געשלעכט מוזן ערשטער פֿאַרשטיין די פאלגענדע כּללים פֿאַר די אָרגאַניזאַציע פון דיעטע:
1. דער גראַד פון זעטיקונג פון אַ מענטש נאָך עסן דעפּענדס אויף די נוטרישאַנאַל ווערט פון די פודז געגעסן. אָבער, די מער פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם זאַץ פון אַ געגעבן פּראָדוקט, די מער קאַלאָריעס די שיסל איז צוגעגרייט פון עס סופּפּליעס צו דעם גוף און די מער פאַטי דיפּאַזאַץ זענען סטאָרד אין אונדזער גוף.
2. אפילו די פודז אַז אַנטהאַלטן אַ לעפיערעך קליין קאַלאָראַטי, מיט אַנקאַנטראָולד קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג אין גרויס וואַליומז קענען אויך בייַשטייַערן צו די ימערדזשאַנס פון וידעפדיק גוף וואָג.
3. פֿאַר דערוואַקסן פרויען צאָרעס פון בולימיאַ, נוטרישאַניס זענען אַדווייזד צו פאַרגרעסערן די פּראָפּאָרציע פון נידעריק-קאַלאָריע פודז וואָס נעמען זיך אַ פּלאַץ פון פּלאַץ אין די דיגעסטיווע שעטעך צו באַקומען באַפרייַען פון יבעריק פעט דיפּאַזאַץ ווי באַלד ווי מעגלעך. אַזאַ פּראָדוקטן בפֿרט אַרייַננעמען פאַרשידן פירות און וועדזשטאַבאַלז. רעכט צו דער קאַנסאַמשאַן פון אַ פּלאַץ פון פּראָדוקטן פון גרינס אָריגין, דערוואַקסן פרויען צאָרעס פון בולימיאַ, דערגרייכן אַ געפיל פון זאַטקייַט, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, ויסמייַדן יבעריק ינטייק פון קאַלאָריעס אין דעם גוף.
4. ווען אַ רעזולטאַט פון גענומען אַ פּלאַץ פון באַהאַנדלונג פֿאַר בוליומיאַ און אַדזשאַסטינג די שטעלן פון פודז פֿאַר אַ דיעטע, אַ פרוי וועט נאָך קענען צו צוריקקומען צו נאָרמאַל דיעטע, עס איז קעדייַיק צו פאַרשרייַבן אין אַ ספורט אָפּטיילונג אָדער טויגיקייַט קלוב פֿאַר פאַסטער באַזייַטיקונג פון רעצעפטן אַדאַפּאָוס געוועב. אין פאַקט אַז די גשמיות טעטיקייט ינקריסיז די ענערגיע קאַנסאַמשאַן דורך דעם גוף, עס איז ניט נייטיק צו פאַרגרעסערן די קאַלאָריק צופרידן פון דיעטע מיט די וידעפדיק גוף וואָג געשאפן אין בולימיאַ, זינט אַזאַ אַ באשאפן "ענערגיע דעפיציט" וועט פאַרשאַפן דיין גוף צו ברעכן אַראָפּ די פעט מאַלאַקיולז צו פּלאָמבירן די פעלן פון קאַלאָריעס פֿאַר די עקסערסייזיז.
אן אנדער וויכטיק פונט, וואָס זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו פרויען פון אַדאַלטכוד, טריינג צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון די יפעקס פון בולימיאַ - איז די רעגיאַלעראַטי פון וישאַלט צו דיעטע און באַדינגונג טריינינג. געדענקען אַז בעכעסקעם אַ אַקטיוו לייפסטייל און קעסיידער נאָך די כּללים פון די באַרדאַסדיק דערנערונג וועט העלפן פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן פון קאַלאָריעס דורך דעם גוף, און דעריבער, וועט אָנטייל נעמען אין די "ברענען" פון פעט דיפּאַזאַץ און די קערעקשאַן פון די פיגור, אומגעקערט די אָנווער פון די אַנטוויקלונג פון בולימיאַ צו מענטשן פון די פאַרקערט געשלעכט.