און אויב ווסעראַוונאָ, טראָץ די נוציק פּראָפּערטיעס פון די סערום, איר טאָן נישט וועלן צו טרינקען עס, און איר קענען נוצן סערום, ווי אַ קאָסמעטיק פונדרויסנדיק סגולע. עס ספּידז אַרויף די רידזשענעריישאַן פּראָצעס, סמודז די הויט, מאָיסטוריזעס און קלעאַנסעס געזונט. אויב איר האָט פארברענט אין דער זון, פּרובירן צו נעמען אַ וואַנע, אין וואָס לייגן וואַרעם וואַסער צו 37 דיגריז, גיסן אין צוויי ליטער פון סערום און ליגן אין אַ וואַנע פֿאַר 10 מינוט. רעדנאַס און ווייטיק, נעמען אַוועק טייקעף. סערום איז טאָלעראַטעד אַפֿילו דורך שפּירעוודיק הויט.
א גלאז פון וויי, וואָס איז שיקער אויף אַ ליידיק מאָגן, איז ביכולת צו באַזייַטיקן די מאַראַנץ שאָלעכץ. אַלץ איז זייער פּשוט, ווייַל פון די גרויס פּאַטאַסיאַם צופרידן אין די סערום, די וואַסער-זאַלץ וואָג איז רעגיאַלייטאַד. די וידעפדיק פליסיק איז ילימאַנייטאַד פון דעם גוף, און טאַקסאַנז און סלאַגז זענען געוואשן אויס מיט דעם פליסיק.
נעמען 5 טראפנס פון ווייץ ייל און מישן מיט האַלב אַ ליטער פון וויי, לייגן צו די ביידינג וואַסער. עס וועט ביטע דיין הויט.
וויי פון פרעקאַלז.
מיקס די וויי און דרייַ טייבאַלספּונז פון הייַזקע קעז, צולייגן אַ דין פּלאַסט פון מאַסקע אויף די קלענזינג הויט. נאָך צען מינוט, שווענקען מיט גרין טיי אָדער וואַרעם וואַסער.
סערום פֿאַר הענט.
וואַרעם די סערום, לייגן אַ ביסל טראפנס פון דזשאָדזשאָבאַ ייל, טונקען די הענט און האַלטן פֿאַר 5 מינוט אין די וואַנע. דעם וואַנע סטרענגטאַנז די ניילז.
מיין הויט איז געווען אַלע בלאַס, שוואַרץ ספּאַץ און ענלאַרגעד פּאָרעס, קיין באַשטאַנד געהאָלפֿן. און איין טאָג מיין פרייַנד אַדווייזד מיר צו מאַכן אַ מאַסקע פון יאָגורט. נעמען אַ בערגער אָדער דיקדירד מילך, שטעלן עס אויף דיין פּנים, און דעקן עס מיט אַ סערוועטקע. ליגן אַראָפּ מיט אַ מאַסקע פֿאַר 10-15 מינוט, און דעמאָלט וואַשן מיט וואַרעם וואַסער. מיט שפּירעוודיק הויט, קליין רעדנאַס קען דערשייַנען, וואָס אין 20-30 מינוט וועט פאָרן, איידער געגאנגען אויס פון דעם הויז דעם מאַסקע זאָל ניט זיין געטאן.
עס איז גרינג צו צוגרייטן יאָגורט דורך זיך. מילך קאָכן, און דעמאָלט קיל צו 30-35 דיגריז סעלסיוס, לייגן דאָרט גרייט-געמאכט יאָגורט, לייגן 2-3 טיספּונז קולדד מילך צו אַ גלאז פון מילך אָדער לייגן 1/2 לעפל פון סורדלעד מילך צו אַ גלאז פון מילך. קלעם אַלץ און גיסן אין אַ סלוי אָדער גלאז. שטעלן אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר 18-20 שעה.
פּראָסטאָקוואַשאַ וועט זיין נוציק צו די וואס האָבן מאָגן פראבלעמען. דעם ווייך לאַקסאַטיוו, וואָס ימפּרוווז די ויסשיידונג פון פּאַנקרעאַטיק זאַפט און גאַסטריק זאַפט. מיר רעקאָמענדירן סטערלינג מיט צוקערקרענק, אַביסאַטי, כייפּערטענשאַן, מיט מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.
מיט די הילף פון קולדדעד מילך, איר קענען צוגרייטן אַ קרעם פֿאַר הויט זאָרג און פאַרשידענע מאַסקס.
אויב איר האָבן עלטער ספּאַץ, עס איז גוט צו וואַשן אין דער מאָרגן מיט יאָגורט, וואָס איז געמישט מיט קרויט זאַפט אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1 צו 1.
ייליק הויט קענען העלפן מאַסקע: נעמען 1/2 פּאַקאַט פון הייוון, יי יאָוק, אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט, מישן מיט אַ קליין ביסל קולדד מילך.
פֿאַר טרוקן הויט פון דעם פּנים, איר דאַרפֿן אַ מאַסקע פון קלענזער, 3 טייבאַלספּונז פון קעז איז געמישט מיט סאַרלדעד מילך, שטעלן אויף דיין פּנים פֿאַר 15 מינוט, און סמאָעם. נאָך וואַשינג אויף אַ פייַכט הויט מיר לייגן אַ פעט קרעם און אַ ביסל מיר פּודער אַ פּנים.
געזונט סוויטטשעד האָר . עס איז נייטיק צו צולייגן אַבילאַטלי אויף די סקאַלפּ און נאָך צען מינוט, עס מוזן זיין געוואשן אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
איצט מיר וויסן וואָס איז די קולדדעד מילך פֿאַר די שיינקייט פון פּנים און גוף. מיר וויסן ווי, מיט די הילף פון קולדדעד מילך, איר קענען נעמען קעיר פון דיין גוף און פּנים צו קוקן שיין.