- גאַנץ ראָוסטיד אַלמאַנדז - 1/2 גלעזל
- סוי סאָוס - 2 זאכן. ספּונז
- גרין בינז - 600 גראַמז
- סעסאַמי בוימל - 2 זאכן. ספּונז
- רייַז עסיק - 3 קונסט. ספּונז
- קלאָוועס פון קנאָבל - 2 ברעקלעך
- פריש ינגבער, פּילד און פיינלי געהאַקט - 2 טיספּונז
- פריש סילאַנטראָו בלעטער, געהאַקט (אַפּשאַנאַל) - 1/2 טעפּל
לייטלי פּרעגלען די אַלמאַנדז אין אַ קליין פאַן פֿאַר וועגן 3 מינוט. לייג 1 לעפל פון סוי סאָוס און גערודער פֿאַר 30 סעקונדעס. שטעלן אין אַ טעלער און קיל. יבערנעמען די אַלמאַנדז. צוגרייטן אַ גרויס שיסל פון ייסט וואַסער. אין אַ גרויס פאַן מיט בוילינג סאָלטיד וואַסער קאָכן די בינז אַ, 8-10 מינוט. נאָך קוקינג, שטעלן די בינז אין אַ שיסל פון ייסט וואַסער. דריינג די וואַסער. אין אַ גרויס שיסל, מישן סעסאַמי ייל, עסיק, קנאָבל, ינגבער און די רוען 1 לעפל פון סוי סאָוס. לייג די גרין בינז און מישן. דינען די סאַלאַט מיד מיט געפּרעגלט אַלמאַנדז און פריש סילאַנטראָו, אויב נייטיק.
סערווינגז: 6