סאַלאַט פון זויער סעאַפאָאָד א ליכט סאַלאַט פון זויער קאָקטייל, וגערקע, פּאָמידאָר, בעידזשינג קרויט און עגגס זאָל ביטע ליבהאבערס פון ים דעליקאַסיז. סאַלאַט איז זייער גרינג צו קאָכן, עס איז נידעריק-פעט, אָבער נערעוודיק. דעם סאַלאַט איז פּאַסיק פֿאַר די וואס זענען אויף אַ דיעטע. סאָוס פֿאַר אַ סאַלאַט וועט דינען אַ שמעקנדיק ייל, אין וואָס עס איז געווען אַ זויער קאָקטייל!
ינגרידיאַנץ:- טאַמאַטאָוז 100 ג
- וגערקע 100 ג
- קרויט בעידזשינג 80 ג
- עגגס הינדל 3 פּקס.
- מאַרינאַטעד קאָקטייל 200 ג
- שריט 1 פֿאַר דער צוגרייטונג פון סאַלאַט, מיר דאַרפֿן פּעקינג קרויט, עגגס, וגערקע, פּאָמידאָר, מאַרינייד קאָקטייל זויער מיט קנאָבל.
- שריט 2 שנייַדן די פּאָמידאָר אין אַ מיטל קוב.
- שריט 3 שנייַדן די וגערקע אין אַ מיטל רעפטל.
- שריט 4 עגגס צו קאָכן און שנייַדן אין אַ מיטל קוב.
- שריט 5 שנייַדן די כינעזיש קרויט טינלי.
- טרעטן 6 פאַרבינדן די פּאָמידאָר, וגערקע, עגגס, קרויט, מאַרינאַטעד ים קאָקטייל. פֿאַרשטעלן דעם סאַלאַט מיט שמעקנדיק ייל, אין וואָס די קאָקטייל איז מאַרינייטיד. דאָסאָליט סאַלאַט אויב געוואלט.
- שריט 7 פאַרבינדן אַלץ און מיד דינען! Bon appetit.