סימפּטאָמס פון פעלן פון קאַלסיום אין דעם גוף און וואָס קענען עס פירן צו?

פון די לעקציעס פון ביאָלאָגי מיר וויסן אַז קאַלסיום איז די הויפּט בנין עלעמענט פון אונדזער ביינער. דעריבער, עס איז נישט פֿאַר גאָרנישט אַז אונדזער מוטערס כּמעט פאָרסאַבלי געצווונגען אונדז צו טרינקען מילך, קעפיר, און הייַזקע קעז אין קינדשאַפט. איצט מיר האָבן מאַטיורד און אנגעהויבן צו פֿאַרשטיין ווי וויכטיק עס איז צו צושטעלן אונדזער גוף מיט וויטאַמינס און שפּור יסודות. צעבראכן ביינער און קעריאַס ציין - דאָס איז ניט אַלע די "דילייץ" וואָס זענען פארבונדן מיט אַ פעלן פון קאַלסיום. וועגן וואָס זענען די סימפּטאָמס פון דעם דעפיציט, וואָס קאָנסעקץ דעם סינדראָום קענען פירן צו און ווי צו סאָלווע דעם פּראָבלעם, לייענען אין דעם אויסגאבע.

די הויפּט סימפּטאָמס פון פעלן קאַלסיום אין דעם גוף און וואָס קרענק קענען גרונט

ווי שוין דערמאנט - עס ס קרישלדיק ביינער און קאַריעס. אבער דאָס איז ניט אַלע. אויך צו סיגנאַלז וואָס אַלערט איר אַז דער גוף לאַקס דעם עלעמענט, עס ווערט כראָניש מידקייַט, שוואַכקייַט און ייסיז אין די דזשוינץ, ווי בייַ סאַבפעברילע טעמפּעראַטור. א מענטש ליידן פון היפּאָקאַלסעמיאַ ווערט יראַטאַבאַל, מער מסתּמא צו דעפּרעסיוו שטאַטן, ימיונאַטי איז וויקאַנד, וואָס פירט צו אָפט קאָולדז און וויראַל חולאתן.

ווייַל פון אַ פעלן פון קאַלסיום, אין דערצו צו ביינער, די מאַסקיאַלער און נערוועז סיסטעם סאַפערז. אין אַ מענטש מיט דעם סינדראָום, קאַנוואַלשאַנז דערשייַנען, פינגער און טאָעס ווערן געליימט. מענטשן נאָך די עלטער פון דרייַסיק קענען אָנהייבן אָסטיאָפּאָראָוסיס (דיפאָרמאַטי, געוואקסן ריסקס צו פראַקטשערז און נעבעך ביין פאָרמירונג).

א שארף דיטיריעריישאַן פון זעאונג קען אויך אָנווייַזן אַז דיין גוף לאַקס דעם שפּור עלעמענט. אויב איר איגנאָרירט דעם סימפּטאָם, קאַטעראַקט קען אָנהייבן. פעלן פון קאַלסיום אין קינדער קענען גרונט ערנסט ווייאַליישאַנז אין די אויג לינדז, וואָס וועט פירן צו גיך אָנווער פון זעאונג.

אן אנדער סימפּטאָם איז אַבנאָרמאַל קאָרטיאָריטהם, דורכפאַל פון וואָס פירט צו האַרץ דורכפאַל אָדער צו מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.

באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון היפּאָקאַלסעמיאַ

געוויינטלעך, קיין דעפיציט איז עלימינירט דורך סאַפּלייינג עפּעס און היפּאָקאַלסעמיאַ איז נישט אַ ויסנעם. אבער עס איז איין פונט, אָן אָנקניפּן וואָס, דיין גאַנץ קאַלסיום ינטייק וועט נישט געבן קיין positive רעזולטאַטן. דער פאַקט איז אַז קאַלסיום איז אַבזאָרבד אין אונדזער גוף מיט וויטאַמין די. דאס איז דער סאַטעליט אַז העלפט צו פירן דעם מיקראָנוטריענט צו ביין געוועב און אנדערע אָרגאַנס. אין דער אַפּטייק, ווען טשוזינג אַ מעדיצין פֿאַר די באַהאַנדלונג פון היפּאָקאַלסעמיאַ, זיין זיכער צו ספּעציפיצירן אַז די זאַץ אַרייַנגערעכנט וויטאַמין די.

דערצו, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן דיין דיעטע. דיין מעניו זאָל זיין רייַך אין מילכיק פּראָדוקטן, ספּעציעל שווער טשיזיז. פילע קאַלסיום אַנטהאַלטן הינדל און וואַכטל עגגס. עס וועט זיין ספּעציעל נוציק צו צעטרעטן זייער שעלז צו אַ פּאַודערי שטאַט און נעמען עס יעדער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר איין חודש.

אויך אין דער רשימה פון פּראָדוקטן וואָס זענען ויסגעצייכנט קעגן די פעלן פון קאַלסיום אַרייַננעמען פאַרשידן טוווע (ספּעציעל האָבערגריץ), בראַקאַלי, פיש פון די לאַקס משפּחה, און סאַרדינז. אויב איר ווילט, איר קענען מאַכן אַ זייער דייווערס מעניו פון די פּראָדוקטן. אזוי אין דעם וועג איר וועט טייטן צוויי פייגל מיט איין שטיין: באַלעווען זיך מיט געשמאַק און העלפן דיין גוף.

ווי איר קענען זען, די סימפּטאָמס וואָס ינדיקייץ אַז איר טאָן ניט האָבן גענוג קאַלסיום, עס איז ספּעציפיש גענוג, אַזוי מיט די ערשטער סיגנאַלז, מיד צו באַראַטנ אַ דאָקטער, און דעמאָלט לויפן צו די אַפּטייק און מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו דיין דיעטע. גוט גליק און נישט קראַנק!