אויב איר טאָן נישט פילן מידקייַט דורך די אָוונט, זיצן אַראָפּ אין אַ שטול פֿאַר אַ ביסל מינוט און שטעלן דיין פֿיס אויף אַ פּעדעסטאַל וואָס איז אויבן די הייך פון די קאָפּ. ווען איר גיין צו בעט, שטעלן אַ קישן אָדער קישן אונטער דיין פֿיס, אַזוי אַז דיין לעגס זענען עלעוואַטעד. פֿאַרבעסערן די סערקיאַליישאַן אין די לעגס, העלפן די פֿיס וואַנע צו באַפרייַען מידקייַט. גוט הילף בראַץ און טינקטורז פון פאָלק רעסאַפּיז.
פֿיס און ינפיוזשאַנז .
1. נעמען אין דער זעלביקער פאַרהעלטעניש פון נעטאַלז און סט יוחנן 'ס וואָרט, מישן און נעמען 2 טבספּ. ספּונז פון אַ ערבאַל געמיש, גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און 10 מינוט ינסיסט. די וואַנע לאַסץ 20 מינוט.
2. נעמען אין אַן גלייַך פּראָפּאָרציע בלעטער פון ביטער וואָרמוואָאָד, מעראַגאָולד, בלעטער פון באַרג אַש און פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער בייַ אַ קורס פון 1 טבספּ. לעפל פון ערבאַל געמיש - אַ גלאז פון וואַסער, מיר באַשטיין 15 מינוט. אין אַ וואַנע פֿאַר 1 ליטער פון וואַסער, לייגן צוויי טייבאַלספּונז פון דעם ינפיוזשאַן. אויך, דעם ינפיוזשאַן רימוווז פּושטינעסס, ווייטיק.
3. נעעדלעס, פלאַקסיד, טשאַמאָמילע ינפלאָרעססענסעס זענען געמישט און נעמען 2 טבספּ. l. הערבאַל געמיש, גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער, אויב געוואלט, לייגן אַ ליטער פון ינפיוזשאַן, 2 טבספּ. טייבאַלספּונז ים זאַלץ. דער געדויער פון דעם פּראָצעדור איז 20 מינוט.
אָנצינדונג פון פעלד האָרסעטאַיל .
צוגרייטן 3 טבספּ. ספּונפול פון פעלד האָרסעטאַיל און גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער. די געדויער פון דעם וואַנע איז 20 מינוט.
ינפיוזשאַן פון פעפערמינץ .
מיר נעמען 100 גראַמז פון טרוקן פעפערמינץ, גיסן אַראָפאַנג בוילינג וואַסער און באַשטיין פֿאַר האַלב אַ שעה. די געדויער פון די וואַנע איז 20 מינוט.
ינפוסיאָן פון סאַקסעשאַן .
צוויי טייבאַלספּונז פון פיינלי געהאַקט שטריקל און שטעלן אין ענאַמעלוואַרע. פּלאָמבירן העלפט אַ ליטער פון וואַסער, היץ העלפט אַ שעה אין אַ וואַסער וואַנע, סטערינג קעסיידער, דעמאָלט שפּאַנונג און לייגן וואַסער צו דער אָריגינעל סומע פון ינפיוזשאַן. די געדויער פון די פֿיס וואַנע איז 15 מינוט.
וואַנע פֿאַר רימוווינג פוס מידקייַט .
הילף קאַנטראַסט באַטס, אָלטערנאַטלי נידעריקער דיין פיס פֿאַר 10 סעקונדעס אין די קעלט און פֿאַר 5 מינוט נידעריקער דיין פיס אין הייס וואַסער, טאָן אָלטערנאַטלי 6 מאל. די געדויער פון די וואַנע איז צען מינוט. איבערחזרן אַ אַנלימאַטאַד נומער פון מאל. מיר ענדיקן דעם פּראָצעדור מיט קאַלט וואַסער, דעמאָלט מיר רייַבן אויס מיט אַ טערי האַנטעך, און דעמאָלט שמיר די פֿיס מיט אַ נערעוודיק קרעם.
טאָנינג און קלענזינג פֿיס וואַנע .
נעמען 3 ליטער פון וואַסער, 2 טיספּונז פון באַקינג סאָדע און אַ קליין האַנדפול פון טיש זאַלץ. קאָכן די וואַסער צו אַ באַקוועם טעמפּעראַטור. געזונט סאַליאַבאַל אין עס זאַלץ און סאָדע און מאַכן אַ וואַנע פֿאַר די פֿיס פֿאַר צוואַנציק מינוט.
טאָנינג וואַנע .
1 לעפעלע פון באָריק זויער, וואַסער און 2 טיספּונז פון טיש זאַלץ. סאַליאַבאַל זאַלץ אין 3 ליטער פון וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור, בעערעך 20 מינוט. דערנאך מיר צעפירן אַ לעפעלע פון באָריק זויער אין אַ גלאז פון וואַסער און וואַשן עס מיט דעם פֿיס לייזונג.
באַטס מיט ים זאַלץ .
1. נעמען 2 ליטער פון וואַסער און 200 מל פון ים זאַלץ. מיר וועט וואַרפן וואַרעם וואַסער אין די בעקן און וועט גרינג צעלאָזן ים זאַלץ אין עס. מיר נעמען אַ וואַנע פֿאַר די פֿיס, ביז די וואַסער איז גאָר קיל, דעמאָלט שווענקען מיט קיל וואַסער פון די פֿיס. העלפט מיט מידקייַט נאָך אַ לאַנג גיין אָדער נאָך אַ לאַנג שטייענדיק.
2. וואַסער און אַ האַנדפול פון ים זאַלץ. מיר נידעריקער די לעגס אין הייס וואַסער מיט ים זאַלץ פֿאַר 10 מינוט. דעמאָלט מיר וועלן נעמען אַ ליגנעריש אָדער זיצן שטעלע, און שטעלן אונדזער פֿיס אויף די דאַיס.
זאַלץ און קאַניפער וואַנע.
א ליטער פון וואַסער, צוויי טייבאַלספּונז פון טיר נעעדלעס און טיש זאַלץ. צוגרייטן די קאַניפעראַס ינפיוז, קיל עס צו אַ וואַרעם שטאַט און צעלאָזן זאַלץ אין עס. שפּאַנונג און לייגן וואַסער צו די פֿיס וואַנע. דעם פֿיס וואַנע אקטן סודינג.
וואַנע פון מעליססאַ און טשאַמאָמילע.
מיר נעמען 2 טבספּ. לעפל פון פיינלי געהאַקט לימענע באַלזאַם און טשאַמאָמילע, גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און באַשטיין 5 מינוט. אין אַ ליטער פון וואַסער, מיר צעלאָזן איינער לעפל פון ים זאַלץ און לייגן די פילטערד יויך צו די צוגעגרייט וואַנע, די געדויער פון די וואַנע פֿאַר האַלב אַ שעה. דעמאָלט שווענקען מיט קיל וואַסער פֿיס און רייַבן זיי מיט אַ האַנטעך.
וואַנע פון די כאָרסטייל פעלד .
נעמען אַ ½ טעפּל געהאַקט פעלד האָרסעטאַיל און פּלאָמבירן מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר 10 מינוט, ווען די דעקאָקטיאָן קולז, שפּאַנונג עס, צעפירן מיט אַ ליטער פון וואַסער און שטעלן די פֿיס אין די וואַנע פֿאַר 20 מינוט.
עצות.
מער גיין באָרוועס - אין די וואַלד, אויף דעם ברעג, בייַ די דאַטשאַ, אין שטוב, דיין פיס וועט זיין ווייניקער מיד. צו מאַכן דיין לעגס ווייניקער מיד איר זאָל קלייַבן נישט ענג און באַקוועם שיכלעך.
צו פאַרמייַדן פוס מידקייַט, סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן און וועינס, גומע פּאַנטהאָסע וועט העלפֿן, זיי יגזערט ליכט דרוק אויף זייער לעגס, העכערן בלוט סערקיאַליישאַן, מאַסאַזש זייער פֿיס. די פּאַנטהאָסע קענען זיין געקויפט אויף רעצעפּט אין פאַרמאַסיז.
מיד און געשוואָלן פֿיס וועט רייַבן אַ שטיק פון אייז. מיר וועלן דערגרייכן אַ גרויס ווירקונג אויב מיר גרייטן ייַז פון דעקאָקטיאָן: לייַם קווייט, סאַגע, קראָפּעווע, טשאַמאָמילע.
אויב די פֿיס זענען אַ ביסל געשוואָלן און מיד, זיי זענען געהאלטן ביי אַ וואַנע געמאכט פון האָניק און לייַם בלאַס, פון אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע. נעמען 2 טייבאַלספּונז פון טשאַמאָמילע בלומען, לייַם-בונט און פּלאָמבירן זיי מיט 1 ליטער פון בוילינג וואַסער, פינף מינוט, מיר באַשטיין. אין אַ ליטער פון לאַקוואָרם וואַסער, דעקאָקטיאָן פון לייַם קווייט און טשאַמאָמילע יויך, לייגן 2 טיספּונז פון האָניק, מישן געזונט און שטעלן דיין פֿיס אין די צוגעגרייט וואַנע פֿאַר 20 מינוט.
אין פאַל, מיר לייגן אַז די פֿיס וואַנע העלפט צו באַפרייַען מידקייַט, נוצן די עצות, באַטס און זיי וועלן העלפן צו באַזייַטיקן מידקייַט פון די לעגס.