אויב איר זענען געגאנגען צו קויפן מעדיסינעס פֿאַר וואָג אָנווער זיך, קלייַבן זיי אין דער געגנט ווו איר לעבן. ספּעסיאַליסץ פון טראדיציאנעלן מעדיצין גלויבן אַז אַזוי די הערבס וועט ברענגען מער בענעפיץ.
וואָס הערבס קענען איך נוצן צו פאַרלירן וואָג?
זינט נוציק מעדיסינאַל געוויקסן זענען אַ גרויס פאַרשיידנקייַט, און פילע פון זיי קענען זיין נוצלעך צו באַזייַטיקן וידעפדיק פעט, עס איז ווערט צו טיילן די פאַרשידענע זאַמלונגען פון הערבס אין גרופּעס. יעדער פון זיי אקטן אויף דעם גוף אין זייַן אייגן וועג:
- רופן פאַלש זעטיקונג. דעם כולל זאמען פון פלאַקס, מעדיציניש אַנדזשעליקאַ און ספּירולינאַ. זיי דעקן די ווענט פון די מאָגן מיט אַ דין פילם, איר ווילן צו עסן ווייניקער, און אַקאָרדינגלי, וידעפדיק פעט איז פארברענט.
- באַזייַטיקונג פון פליסיק פון פעט סעלז. רובֿ אָפט זיי זענען קאַנסומד אין די פאָרעם פון אַ פּודער אַז סוועלז אין די מאָגן און אַבזאָרבז נעץ, רידוסינג סעלז. אַזאַ אַ ווירקונג קענען זיין: בורדאָקק, פעלד האָרסעטאַיל און זשורעכלינעס בלעטער.
- צו פאַרגיכערן דיידזשעסטשאַן, נעמען דעקאָשאַנז באזירט אויף פּאַפּשוי סטיגמאַס און דאַר דוקוועד. אָבער, זיי קענען נישט זיין געניצט דורך מענטשן מיט ערנסט ניר קרענק.
- סטימולאַטיאָן פון יקסקרישאַן פון בייל קענען אויך פירן צו וואָג. פֿאַר דעם נוצן באַרבעררי, דאַנדעליאָן און ימאָרטאַל. נאָך דעם גאַנג פון אַרייַנטרעטן, די גאַלליידזשער און לעבער אַרבעט נאָרמאַליז. דעריבער, די עסנוואַרג איז דיידזשעסטיד מער קוואַלאַטייטיוולי און איז נישט פּאָוסטפּאָונד אין די פאָרעם פון פעט.
- לאַקסאַטיוו ווירקונג איז, למשל, מילך טיסאַל. אויב איר נעמען אַ גאַנג פון טרינקען פּודער פון עס, אַלע די סלאַג וועט זיין ילימאַנייטאַד פון די גוף, די קישקע וועט אַרבעטן בעסער, און די פעט דיפּאַזאַץ וועט נישט בלייַבן ין דער גוף.
די בענעפיץ פון הערבס פֿאַר ווייט לאָס
טאַקע, וואָס נאָר נעמען איין סגולע? נאָך אַלע, איר קענען מאַכן אַ זאַמלונג אויף דיין אייגן וואָס וועט ניט בלויז פירן צו פאַרלירן וואָג, אָבער אויך דורכויס ווירקן דעם גוף. אויב דיין וויסן איז נישט צו טיף, נאָר קויפן אַ פאַרטיק זאַמלונג אין די אַפּטייק, גיסן עס מיט בוילינג וואַסער, לאָזן שטיין 40 מינוט און טרינקען וואַרעם פֿאַר צען מינוט איידער עסן.
וואָס גראָז צו קלייַבן?
מיר וועט זאָגן אַ ביסל מער וועגן עטלעכע הערבס וואָס זענען ספּעציעל אַקטיוו אין פּראַמאָוטינג וואָג אָנווער.
- סענאַ האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג. אבער איר קענען נישט פאַרגרעסערן די דאָוסאַדזש, טריינג צו פאַרלירן וואָג פאַסטער. צוזאַמען מיט די סלאַג פון דעם גוף קומען אויס נוציק סאַבסטאַנסיז און יווענטשאַוואַלי קענען אָנהייבן צו האָבן פּראָבלעמס מיט די קידניז אָדער ינטעסטינז. מעדיציניש באזירט אויף עס טאָן נישט רעקאָמענדירן גענומען מער ווי זיבן טעג.
- די פראָסטביטע ניט בלויז פּראַמאָוץ וואָג אָנווער, אָבער אויך רימוווז סאָלץ פון שווער מעטאַלס פון די גוף. און כאָטש עס אויך האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג, עס אקטן פיל סאַפטער. Attention please! אויב איר האָט גענומען אַ העללעבאָרע, דעמאָלט טאָן עס נאָר אין די טאָג, דעמאָלט אַרבעט מיט עטלעכע אַקטיוו פיזיש עקסערסייזיז. אזוי איר ניט בלויז פאַרלירן וואָג, אָבער אויך רידזשווואַנייט די גוף.
- באַרדאַקאָש יפעקטיוולי רימוווז טאַקסאַנז און סלאַגז. דערצו, זייַן פיייקייַט איז אַזאַ ווי מיט רעגולער נוצן, מער גאַסטריק זאַפט איז אַלאַקייטיד, אַזוי די עסנוואַרג איז דיידזשעסטיד פאַסטער.
ווי פיר ווייזט, לאַקסאַטיוו און דייורעטיק פאָלק רעמאַדיז זענען געהאלטן די מערסט עפעקטיוו. אין דערצו צו די ופמערקזאַמקייַט פון די גוף, זיי אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון אָרגאַנס און סיסטעמס. אבער אָן די דאָוסאַדזש דעוועלאָפּעד דורך אַ דאָקטער, סטאַרטינג אַ וואָג אָנווער קורס איז נישט רעקאַמענדיד.