רובֿ פון אונדז וויבראָ-מאַסאַזשער פֿאַר די ערשטער מאָל געזען אין גאַנצע, ווו אַ שוואַך, ראַפינירט מיידל געשטאנען לעבן אַ קליין געשטעל מיט סטראַפּס, דורך וואָס אָלטערנאַטלי מאַסאַזשד אַז טאַליע, דעמאָלט טייז. "בלויז עטלעכע 5-10 מינוט פון מאַסאַזש יעדער טאָג, און סעללוליטע איר זענט נישט דערשראָקן ...", - האט די ביטטשינג קול פון די אַנאַונסער הינטער די סינז. און מיר אַזוי געוואלט צו גלויבן, אָבער די פּרייסיז זענען הימל-הויך, און אַפֿילו אין די טעג צו געבן די כוידעשלעך האַכנאָסע פון זיין משפּחה, אַפֿילו פֿאַר די צוליב פון שיין היפּס, נישט פילע פון זיי באַשלאָסן. הייַנט אַלץ האט געביטן ראדיקאל. דער מאַרק האט אַ ריזיק נומער וויבראָמאַססאַזשאָרי, זיי קאָסטן פון $ 30, און קויפן אַזאַ אַ נס פון טעכנאָלאָגיע אונטער די מאַכט, אין פּרינציפּ, ווער עס יז. איז עס קיין זינען?
אין וואָס קאַסעס טאָן די ווייבריישאַן וויבראַטאָרס העלפן?
וויבראָמאַססאַסערי זענען דעוועלאָפּעד בלויז פֿאַר פּאַסיוו מאַסאַזש פון וועריינג דיגריז פון ינטענסיטי. פֿאַר בייַשפּיל, נאָך קומענדיק היים נאָך אַרבעט, איר פּעלץ אַ ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, דיין צוריק פארקערט שטרענג. זיי נעמען זייער אייגן האַנט מאַסאַזשער, געווענדט אַ קרעם קרעם צו די הויט מיט אַ סייבער אָדער אַ לאַדער, דאַן זיי מאַסאַזשד די "דיסטורבינג" אָרט מיט אַ מאַסאַזשער און קאַמלי געגאנגען צו רו. נאָך אַזאַ אַ מאַסאַזש עס וועט זיין אַ לויפן פון בלוט צו די ערטער וואָס איר האָט מאַסאַזשד, די מאַסאַלז וועט וואַרעם אַרויף, און איר וועט פילן רעליעף.
אָדער אן אנדער בייַשפּיל. איר שטרענג נאָכגיין אַ דיעטע, לויפן יעדער מאָרגן אָדער גיין צו טויגיקייַט. איר האָבן אַ פאַרלאַנג צו מאַכן דיין גוף שיין און שלאַנק דורך די זומער צייַט. אין דעם פּראָצעס פון ווי איר פאַרלירן וואָג, די הויט פארלירט זייַן ילאַסטיסאַטי, נאָך טריינינג אין טויגיקייַט, מאַסאַלז שאַטן, און איר באַקומען אַרויף צו די וויבראַטאָר, אויסקלייַבן אַ טייפּ מיט ראָולערז און מאַסאַזש די פּראָבלעם געביטן. די הויט ווערט פאַסטער, בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז. רעדוצירן די סומע פון וידעפדיק טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, ווי געזונט ווי די וידעפדיק פליסיק פאַרשווונדן.
וויבראָמאַססאַגע העלפט צו באַפרייַען מוסקל ספּאַזאַמז, רהעומאַטיק פּיינז, פארשטארקן מאַסאַלז, פֿאַרבעסערן הויט טאָן, פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן, און אָפּרוען זייער געזונט. אבער צו גאָר באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע און אין סדר צו פאַרלירן וואָג, וויבראָמאַססאַזערי ניט העלפן - עס ס 'נאָר אַן גאַנצע מאַך.
וואָס זענען ווייבריישאַן מאַסאַזשערז?
הייַנט, אין די לאַכאָדימ קייטן און אויף די שעלוועס פון שאַפּס, עס איז אַ ריזיק סעלעקציע פון וויבראָו-מאַסאַזשערז פון פאַרשידן פארמען און מעטהאָדס פון השפּעה. פֿאַר קאַנוויניאַנס, מיר טיילן זיי אין צוויי קלאסן: האַנט און פלאָר אַפּלייאַנסאַז.
די מאַנואַל מאַניאַפאַקטשערערז זענען קליין-סייזד דעוויסעס, זייער הויפּט פונקציע איז אַ רילאַקסינג מאַסאַזש פון די פּנים, קאָפּ און גוף. זיי זענען קעראַקטערייזד דורך נידעריק פּרייַז און די פאַקט אַז, ווי אַ הערשן, זיי אַרבעטן פון די מאַכט גריד אָדער אויף באַטעריז. די וויבראָומאַדזשערז קענען אַרייַננעמען אַרויף צו 7 פאַרשידענע טייפּס פון מאַסאַזש טרינקגעלט פֿאַר פאַרשידענע געביטן פון דעם גוף, ווי געזונט ווי אַ נעזל מיט ראָולערז, וואָס איז דיזיינד פֿאַר טיף מאַסאַזש פון ווייך געוועבן (ספּעציעל נוציק פֿאַר סעללוליטע).
פלאָר וויבראָמאַססאַזערי - די דעוויסעס זענען אַמאָל אַדווערטייזד אויף טעלעוויזיע. ניט אַלע קענען פאַרגינענ זיך צו קויפן אַזאַ אַ מיטל. אין דערצו צו דער פּרייַז פון זייַן אַקוואַזישאַן, עס איז ווערט צו טראַכטן וועגן ווו איר וועט שטעלן עס. פלאָר וויבראָמאַססאַזערי גאַנץ קאַמבערסאַם, כאָטש מאָדערן מאַסאַזשערז זענען געמאכט מיט אַ מאָדערן פּלאַן, און זיי הצלחה פּאַסיק אין די היים ינלענדיש. אמת, פֿאַר די שיינקייט וועט האָבן צו באַצאָלן. די קיט פון אַפֿילו די טשיפּאַסט וויבראָ-מאַסאַזשער מאָדעל, אין אַ מינימום, כולל דרייַ טייפּס - פּשוט (פֿאַר ראַבינג מאַסאַזשיז פון די טאַליע), מיט ראָולערז (פֿאַר מאַסאַזשינג די טאַליע און היפּס), און קרייַז (פֿאַר מאַסאַזשינג די האַלדז און צוריק). ספּעציעל פאָלקס מאָדעלס, די קיט כולל אַ טייפּ פֿאַר אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש - "אַ טויזנט פינגער." עס זענען אויך קורץ ריבאַנז פֿאַר מאַסאַזשינג די לעגס און הענט. טייַער מאָדעלס זענען יקוויפּט מיט נאָך עקוויפּמענט, אַזאַ ווי טיימערז און קאָונטערס פֿאַר קאַלקיאַלייטינג קאַלאָריעס.
איצט לאָזן ס זען אויב עס ס ווערט אָוווערפּייינג פֿאַר אַ סטיישאַנערי וויבראָ-מאַסאַזשער. אַלע יענע וואס נוצן אַ סטיישאַנערי וויבראָ-מאַסאַזשער האָבן די זעלבע פּראָבלעם - ווי אַ הערשן, דעם מיטל איז זייער אַקטיוולי געניצט בלויז אין דער ערשטער חודש נאָך די אַקוואַזישאַן. איבער צייַט, די יקסייטמאַנט פֿאַר אים סאַבדיידז, אין טייל ווייַל פון די פאַקט אַז די צוגעזאגט די ענטשאַנטינג רעזולטאַט איז נישט אַטשיווד.
אויב איר באַצאָלן פיל ופמערקזאַמקייַט צו דיין גוף, עסן רעכט און עסן געזונט, געניטונג קעסיידער, דעמאָלט רעגולער נוצן פון די וויבראַטאָר מאַסאַזשער וועט אַוואַדע פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד. און עס ס פיל מער עקאָנאָמיש ווי געגאנגען צו אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט. אין דעם פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די וויבראָו-מאַסאַזש מיטל מיד נאָך גענומען אַ וואַנע (בשעת אַדאַפּט צו די וואַנע פינף טראפנס פון סיטרוס ייל, איין מילך מילך און אַ האַנדפול פון ים זאַלץ). אָבער טאָן ניט אָפּנאַרן די אילוזיע אַז סעללוליטע וועט פאַרשווינדן אַמאָל און פֿאַר אַלע. צי צען פּראָוסידזשערז (וואַנע מאַסאַזשיז), דעמאָלט מנוחה פֿאַר צוויי אָדער דרייַ וואָכן, און דעמאָלט פאַרברענגען צען מער סעשאַנז. סעללוליטע וועט ווערן ווייניקער באמערקט, און די הויט איז גומע.
עס מוזן זיין דערמאנט אַז די וויבראָמאַססיידז טאָן ניט זיך ברעכן אַראָפּ פאַץ און טאָן ניט העלפן צו פאַרלירן וואָג, זיי בלויז בייַשטייַערן צו די ווידדראָאַל פון וידעפדיק פליסיק!
עס איז אוממעגלעך ניט צו דערמאָנען דעם פאָלקס מאַסאַזשערז הייַנט - די וויבראָופּאַס און מיאָסטימולאַטאָר - "פלאַטערל". "באַטערפלייז" זענען ענלעך צו האַנט מאַסאַזשערז. אבער אין דער זעלביקער צייַט איר קענען נוצן די מיטל אַפֿילו ווען טאן הויזגעזינד טשאָרז, וואָס איז ידעאַל פֿאַר פאַרנומען מענטשן. אין יבראָפּויאַס - דאָס איז בכלל אַ ערנסט באַשלוס, ווי עס קענען בלויז געניצט דורך מענטשן מיט גוט געזונט.
אויב קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון די מיטל?
עס איז ווערט דערמאנט אַז ווייבריישאַן און ווייבראָמאַססאַגע איז ניט נוציק צו אַלעמען. פֿאַר פילע מענטשן, זיי זענען נישט נוצלעך, אָבער אַפֿילו, אויף די פאַרקערט, זיי זענען געפערלעך. און איידער איר באַשליסן צו קויפן, איר זאָל קערפאַלי לייענען דעם אָפּטיילונג.
אַזוי, אויב איר זענט כייפּערטענסיוו , אָדער איר האָבן אַ קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק , טהראָמבאָופלעביטיס , אַטהעראָסקלעראָסיס , אָדער איר זענט פשוט שוואַנגער , טאָן ניט נוצן אַ וויבראָ-מאַסאַזשער. וויבראָמאַססאַגע איז ספּעציעל געפערלעך פֿאַר פרויען וואָס צאָרעס פון פיבראָמאַ אָדער וואַריקאָסע וועינס .
עס איז ניט קעדייַיק צו באַקומען ינוואַלווד מיט די נוצן פון וויבראָ-מאַסאַזשער איידער איר באַשליסן צו גיין צו בעט, און אין אַלגעמיין, טאָן ניט זידלען דעם מיטל, סטרעטשינג די סעסיע פֿאַר מער ווי העלפט אַ שעה. דאָס איז ניט אַלע די סיבות וואָס איר זאָל נישט נוצן וויבראָ-מאַסאַזשער, און מיר רעקאָמענדירן איר פריער, איידער איר מאַכן אַ קויפן, באַראַטנ דיין דאָקטער.
גוט גליק מיט דיין ברירה!