פּראָדוקטן :
- סאָראַל - 75 ג
- שפּינאַט - 75 ג
- פּאַטייטאָוז בוילד - 1 פּיסי.
- ציבעלע גרין געהאַקט - 2 טבספּ. ספּונז
- קיוקאַמערז - 1 פּיסי.
- קראָפּ - 3 ספּריגס
- בוילד יי - 1 פּיסי.
- סמעטענע - 2 טבספּ. ספּונז
- צוקער - 2 צפּ.
- זאַלץ
READY :
שנייַדן די פּאַטייטאָוז און קיוקאַמערז אין קובעס.
סאָראַל און שפּינאַט שנייַדן אין סטריפּס און לאָזן אין ינדיווידזשואַלי ביז גרייט, קיל, רייַבן דורך אַ זיפּ, מישן מיט אַ גלאז פון קאַלט בוילד וואַסער, לייגן פּאַטייטאָוז, קיוקאַמערז, אַניאַנז, צוקער, זאַלץ.
ווען געדינט, לייגן זויער קרעם, האַלב פון די יי, שפּריצן מיט כאַפּט קראָפּ.