העאַלינג קוואַסס העאַלינג פּראָפּערטיעס פון געוויקסן קענען זיין געניצט אין דער צוגרייטונג פון קוואַסס. קוואַסס, ינפיוזד מיט מעדיסינאַל הערבס, איז פיל מער נוצלעך ווי כערבאַל דעקאָקטיאָן. קוואַס, צוגעגרייט אויף די יקער פון סאַגע, ליליע פון די טאָל האט אַ היילונג פאַרמאָג: עס ימפּרוווז די האַרץ, סטימיאַלייץ די פּאַנקרעאַס. קוואַס פון סאַגע איז ספּעציעל ווערטפול פֿאַר מענטש געזונט, און עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען עס איבער די יאָר, נישט נאָר אין די זומער. Be healthy!
ינגרידיאַנץ:- וואַסער 3 ל
- זוימען טרוקן 25 ג
- צוקער 1 טבספּ.
- זויער קרעם 10 ג
- טרעטן 1 צו קאָכן קוואַס, איר דאַרפֿן צו נעמען 3 ליטער פון קאַלט פילטעריד וואַסער (איר קענען פון די מקור), דאַר זוימען גראָז (אַפּטייק), אַ גלאז פון צוקער, אַ לעפעלע פון זויער קרעם (כאָוממייד).
- טרעטן 2 אָרט דעם קרייַטעכץ פון סאַגע אין אַ גאָז זעקל, שטעלן די לאַסט דאָרט, אַזוי אַז די טאַש טוט נישט לאָזנ שווימען אַרויף.
- טרעטן 3 אין אַ דרייַ-ליטער סלוי פון וואַסער צו דעקן צוקער, שטעלן אַ זעקל פון גראָז און לאַסט אויף די דנאָ אַזוי אַז עס טוט נישט לאָזנ שווימען אַרויף, לייגן אַ לעפעלע פון זויער קרעם. קעסיידער. דעקן די האַלדז פון די סלוי מיט אַ דרייַ-שיכטע גאָז, זיכער מיט אַ גומע באַנד. שטעלן אין אַ וואַרעם טונקל אָרט.
- שריט 4 נאָך 10 טעג קוווואַס איז גרייט. אין 3 חדשים ער טוט נישט פאַרלירן זיין מידות. איר קענען טרינקען 1 גלאז אַ טאָג פֿאַר 20-30 מינוט איידער די מילז. ווייל אויסגעגאסן גרייט קוואַסס, עס איז מעגלעך צו לייגן פריש וואַסער און לייגן צוקער בייַ די קורס פון 1 לעפעלע פּער גלאז פון וואַסער.