אין אונדזער צייט, עס זענען פילע דיייץ, מיט וואָס איר קענען געשווינד פאַלן אַ גרויס סומע פון קילאָגראַמס פֿאַר אַ קורץ צייַט פון צייַט. שנעל וואָג אָנווער פֿאַר פרויען מיט דעם אָדער אַז דיעטע איז פּונקט דער רעזולטאַט צו וואָס זיי אַספּייר. באַטראַכטן די positive און נעגאַטיוו זייַט פון אַ שנעל אָפּזאָגן פון וידעפדיק וואָג איבער אַ קורץ צייַט פון צייַט.
Positive מאָומאַנץ פון גיך וואָג אָנווער
קיין פרוי, ספּעציעל אין די פרילינג, איידער געגאנגען צו די Resort, אין דער צייַט פון פאַלינג אין ליבע וויל צו קוקן שיין. טאקע, עס זענען מאל ווען פרוי דאַרף עס נאָר אין אַ קורץ צייַט. בלי ספק, פילע פרויען טענד צו פאַרלירן וואָג געשווינד. אַזאַ דיייץ זענען גוט ווייַל איר קענען טראָגן אַ קלייד פֿאַר די אַפּקאַמינג פּאַרטיי, וואָס איז אַ ביסל ענג, באַרימערייַ אין פראָנט פון פריינט, אאז"ו ו. אבער ווייניק מענטשן געדאַנק וועגן ווי די ווייַבלעך גוף ריאַקץ צו גיך וואָג אָנווער.
נעגאַטיוו ווירקונג פון גיך וואָג אָנווער פֿאַר פרויען
פֿאַר אַ שנעל וואָג אָנווער, ווי אַ הערשן, קיין ספּעציעל דיעטע איז געניצט (אויסנעמען זענען חולאתן). אַ אַקוטע פעלן פון נוטריאַנץ וואָס אַרייַן דעם גוף קענען פירן צו כאָרמאָונאַל דורכפאַל. פילע פרויען פאַרלירן זייער מענסטראַל ציקל ווייַל פון גיך אָנווער פון וואָג. לויט מעדיציניש סטאַטיסטיק, פרויען וואס זענען אַדיקטיד צו "הויך-גיכקייַט" דיייץ, האָבן אַ פרי מענאַפּאַוז.
זייער ווייניק מענטשן וויסן, אָבער דיייץ מיט שנעל וואָג אָנווער רעדוצירן סייכל. דער פאַקט איז אַז ווען פאַסטינג, די קשר פון די סערעבראַל העמיספערעס איז צעבראכן. דעם העלפט צו צעשטערן די מערקונג פון ינקאַמינג אינפֿאָרמאַציע און זייַן פּראַסעסינג, צו זכּרון דיטיריעריישאַן. עס איז פֿאַר דעם סיבה אַז עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פרויען וואס זענען אויף אַ דיעטע צו פאָר. ווייאַלייטיד אָפּרוף, ווייַל פון דעם, איר קענען נישט ריספּאַנד אין צייַט צו דעם אָדער וואָס סיטואַציע אויף דעם וועג.
שנעל וואָג אָנווער קענען גרונט גרויס שעדיקן צו די לעבער. שאַרף וואָג אָנווער פֿאַר דעם אָרגאַן איז מער געפערלעך ווי פּאַמעלעך אַביסאַטי. דעם קענען אַרויסרופן אַ ערנסט קראַנקייַט, אַזאַ ווי ניט-אַלקאָהאָליקער סטעאַטאָוהעפּאַטיטיס. און די סימפּטאָמס קענען זיין אנטפלעקט נאָך אַ לאַנג צייַט, אַפֿילו אויב די לעבער איז שוין דאַמידזשד. אין דערצו, פילע ליידיז נעמען פאַרשידן ביילאגעס (ביאָלאָגיקאַללי אַקטיוו) צו פאַרברענען פעט. און די סאַבסטאַנסיז אַז מאַכן זייער זאַץ זענען ווייַט פון ומשעדלעך. אַזאַ אַדאַטיווז קענען אַדווערסלי ווירקן די לעבער. גענומען ביילאגעס פֿאַר גיך וואָג אָנווער קענען פירן צו לעבער דורכפאַל. מיט אַ שאַרף פאַרקלענערן אין וואָג קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ אין די ווייַבלעך גוף קאַמיש אין די לעבער, בשעת פאָרמינג אין עס וידעפדיק דיפּאַזאַץ. דעריבער, איר קענען קויפן אַביסאַטי פון די לעבער, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון העפּאַטיטיס, און אַפֿילו סירראָצז.
אין דערצו, מיט גיך וואָג אָנווער, פרויען לייַדן פון הויט. דאָס איז מערסטנס באמערקט דורך מיטל-אַלט פרויען. רעכט צו אַ פעלן פון נייטיק נוטריאַנץ, די הויט ווערט נודנע, פארלירט זייַן ילאַסטיסאַטי. אין דערצו, אין די צייט פון ינטענסיווע וואָג אָנווער, די פאַנגקשאַנז פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם סאַפערז. דעם פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אָסטיאַפּאָראָוסיס, ווי נישט באַקומען גענוג קאַלסיום, ביין געוועב ווערט מער שוואַך. אין דערצו, לוזינג וואָג איז בייַ ריזיקירן פון מענטשן וואס זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טובערקולאָסיס. אין דערצו צו אַלע די אויבן, מיט אַ גיך רעדוקציע אין וואָג, וואָג אָנווער איז געשווינד אומגעקערט. מיט גיך וואָג אָנווער, וידעפדיק וואָג איז דיסקאַרדיד, אָבער די סיבות פון די אויסזען פון פאַץ זענען נישט ילימאַנייטאַד. איז עס ווערט צו באַגרענעצן זיך צו עסן, אויב דער רעזולטאַט איז נישט געהאלטן לאַנג?
אבער פילע פרויען קען טייַנען, וואָס דעמאָלט אַזאַ דיייץ זענען אַזוי פאָלקס אויב זיי נעגאַטיוולי ווירקן געזונט. דער פאַקט איז אַז די שעדלעך זייַט איז זייער ראַרעלי דיסקרייבד אין פארשיידענע מאַגאַזינז אַז "העכערן" דער קולט פון וואָג אָנווער. דעריבער, איידער איר פאַרלירן וואָג געשווינד, קיין פרוי זאָל טראַכטן וועגן צו צעלאָזן דיין געזונט, פּייינג צינדז צו שניט. אפילו אויב אַ באַליבט פרייַנד, פּיריאַדיקלי פאַרלירן וואָג אין דעם וועג, קוקט גרויס און פילז גוט - עס טוט נישט מיינען אַז איר וועט טאָן געזונט. נאָך אַלע, יעדער מענטש האט זיין אייגן ספּעציפיש אָרגאַניזם. אויב איר טאַקע ווילן צו פֿאַרבעסערן די פיגור, איר זאָל קלייַבן אנדערן וועג צו פאַרלירן וואָג. למשל, צו טאָן גשמיות עקסערסייזיז (אין שטוב, אין דעם קלוב, אאז"ו ו) און אין דער זעלביקער צייַט נוצן אַ דיעטע אַז איז רייַך אין די נייטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר די ווייַבלעך גוף.