עס איז אַ ווערסיע אַז די פאַבריק אָוץ זייַן נאָמען צו די רוימער קייסער וואַלעריאַן. זינט אלטע מאָל געוואוסט וועגן ווונדערלעך פּראָפּערטיעס פון וואַלערי, צווישן וואָס די פיייקייַט צו רויק די נשמה און סטימולירן דעם מאַרך.
די בוימל איז אַ ייליק פליסיק פון פינצטער קאָליר, מיט אַ רעפרעשינג אַראָמאַ מיט ווודי-מוסקי הערות. צו באַקומען 1 קג פון וואַליריאַן ייל דורך פּאַרע דיסטאַליישאַן, נוצן אַרויף צו 120 קג רוי מאַטעריאַל. די זאַץ פון וואַלעריאַן ייל כולל אַזאַ קאַמפּאָונאַנץ ווי טערמינאַל, פּינענע, קעמפפען, ווי געזונט ווי עראַמאַטיק און אנדערע סאַבסטאַנסיז.
אַפּפּליקאַטיאָן פון וואַלעריאַן בוימל
ווי כּמעט קיין יקערדיק ייל, וואַלעריאַן ייל איז וויידלי געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי. זייַן אָנגענעם אַראָמאַ העלפט רויק די נערוועז סיסטעם, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס פֿאַר אָפּרו און מעדיטאַטיאָן. רעכט צו זייַן גענעראַל פארשטארקן פּראָפּערטיעס, וואַלעריאַן יקערדיק ייל איז וויידלי געניצט אין פאָלק מעדיצין.
די נוצן פון דעם בוימל איז געוויזן צו מענטשן ליידן פון ינטעסטאַנאַל קאָליק, ספּאַזאַמז, קראַמפּס, מוסקל ווייטיק, פאַרשטאָפּונג און ענלעך פּראָבלעמס. זינט אלטע מאָל, וואַלעריאַן ייל איז געווען רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין פרויען בעשאַס מענאַפּאַוז.
די יקערדיק ייל פון וואַלעריאַן פייווערד אַפעקץ די אַרבעט פון די גאנצע קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אַזוי עס קענען העלפן פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, פארשטארקן בלוט כלים, פֿאַרבעסערן האַרץ פונקציאָנירן, וואָס קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ חולאתן אַזאַ ווי מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און טאַטשיקאַרדיאַ. עקספּערץ רעקאָמענדירן די נוצן פון וואַלעריאַן ייל פֿאַר ימיונאָודיפישאַנסי און חולאתן פארבונדן מיט אים, ווי געזונט ווי אין הילעל פון די טיירויד דריז. אויך, ייל איז אַ עפעקטיוו נאַטירלעך אַנאַסטעטיק.
די יקערדיק ייל פון וואַליריאַן איז געזונט געניצט אין די הויט פון די הויפט נערוועז סיסטעם. עס וועט העלפן מענטשן וואס לייַדן פון נערוועז דיסאָרדערס, היסטעריאַ, נעוראָסעס, נערוועז עקססיטאַביליטי, כראָניש כעדייקס און אַפֿילו קאַפין אָפענגיקייַט. רעכט צו די קאַמינג פּראָפּערטיעס פון די בוימל, עס איז עפעקטיוו פֿאַר ינסאַמניאַ און אנדערע שלאָפן פּראָבלעמס. דערצו, עס קען אויך האָבן אַ כיפּנאַטיק ווירקונג.
פונדרויסנדיק אַפּלאַקיישאַן פון דעם בוימל וועט זיין וווילטויק פֿאַר די הויט. אַזוי עס איז ביכולת צו דערפרישן און קאָכן די הויט, רעדוצירן די סענסיטיוויטי, און אויך צו באַזייַטיקן געשווילעכץ. ניצן וואַליריאַן ייל, איר קענען מייַכל צוריק ווייטיק, ווייַל עס האט אַ אַנאַלדזשיסיק ווירקונג. עס קענען זיין געניצט צו צולייגן קאַץ, ווונדז, ינסעקט ביטעס.
וואַריאַטיאָנס פון וואַלעריאַן יקערדיק בוימל
אין אַראָומאַטעראַפּי
איך נוצן וואַלעריאַן ייל אין אַראָומאַטעראַפּי, לייגן עס אַרויף צו 7 טראפנס אין אַראָמאַ-לאָמפּ, באזירט אויף אַ צימער פון 15 מ 2 , ווי געזונט ווי אַראָמאַ מעלאָן - 1-2 טראפנס.
פֿאַר אַ וואַנע
פֿאַר אַ וואַנע מיט אַ קאַפּאַציטעט פון 150 ליטער, מישן געזונט 5 טראפנס פון וואַליריאַן ייל מיט 5 מל פון האָניק, מילך אָדער באַזע ייל און לייגן דעם געמיש צו וואַרעם וואַסער, מיקסינג אַלץ ונ דורך. וואַנע זאָל נישט נעמען מער ווי 15 מינוט, דעמאָלט, אָן רינסינג, ווישן זיך מיט אַ האַנטעך.
פֿאַר ינאַליישאַנז
אין אַ פּליטקע קאַנטיינער פון הייס וואַסער לייגן 1-2 טראפנס פון וואַלעריאַן יקערדיק בוימל. באהאנדלט מיט אַ האַנטעך, ונדאַלע פּערז מיט פארמאכט אויגן ניט מער ווי 5 מינוט.
פֿאַר קאַמפּרעסיז
דילוטע 5 טראפנס פון ייל אין 100 מל פון וואַרעם וואַסער, מאָיסט מיט אַ לייזונג אַ האַנטעך, גאָז אָדער וואַטע וואָל און צולייגן צו אַ ווייטיקדיק אָרט. האַלטן ניט מער ווי 2 שעה.
פֿאַר מאַסאַזש און ראַבינג
מישן 10 מל פון באַזע ייל מיט 4-6 טראפנס פון וואַליריאַן בוימל. צולייגן אַ קליין סומע פון די געמיש אויף די דלאָניע צו וואַרעם עס אַרויף, מאַסאַזש די געוואלט געביטן פון די גוף פֿאַר עטלעכע מינוט, ביז די ייל איז גאָר אַבזאָרבד.
פֿאַר אַבדאָמינאַל מאַסאַזש מיט ינטעסטאַנאַל און גאַסטריק ספּאַזאַמז
מישן 5 טראפנס פון ייל מיט 10 מל פון באַזע בוימל. די ריזאַלטינג געמיש פון סטראָוקינג מווומאַנץ מאַסאַזש די מאָגן פֿאַר עטלעכע מינוט.
פֿאַר די ענריטשמענט פון קאָסמעטיקס
פֿאַר 5 מל פון די באַזע, לייגן 3-4 טראפנס פון וואַליריאַן בוימל.
פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע
פֿאַר ½ צפּ. האָניק דריפּן 1 קאַפּ פון וואַליריאַן ייל, נעמען 1-2 מאל אַ טאָג, סקוויזד מילך.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן וואַלעריאַן בוימל
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן ייל בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטייטינג פרויען. מיט פּראָלאָנגעד אָדער יבעריק נוצן פון וואַלעריאַן ייל, עקל, קאָפּווייטיק, דראַוזינאַס, האַרץ ריטם דיסטערבאַנס, אָווערעקססיטאַטיאָן אָדער דעפּרעסיע קענען פּאַסירן.
איידער איר אָנהייבן די נוצן פון וואַלעריאַן ייל, עס זאָל זיין אָפּגעשטעלט פֿאַר יחיד טאָלעראַביליטי. אָנווענדן בלויז אַבזערווינג די דאָוסאַדזש. עס איז פארלאנגט צו נוצן וואַליריאַן ייל אין מאָומאַנץ וואָס דאַרפן קאַנסאַנטריישאַן, שנעל אָפּרוף אָדער קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט.
ווען אַפּלייינג וואַלעריאַן יקערדיק ייל צו די הויט, אַ נאָרמאַל אָפּרוף איז געהאלטן אויב ין 1-2 מינוט איר פילן אַ קליין טינגגלינג און טשילינג.