דיעטע טיש נומער 5

די דיעטע פון ​​די 5 טיש איז געהאלטן ספּערינג און געהערט צו דער קלאַס פון מעדיציניש. עס איז זייער עפעקטיוו אין פילע כראָניש חולאתן, און זייער אָפט דיעטע נומ 5 איז פּריסקרייבד נאָך אַפּעריישאַנז אָדער שווער סילמענץ פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

ינדאַקיישאַנז פֿאַר דיעטע 5 טישן

דיעטע נומער 5, ווי פילע אנדערע, איז דעוועלאָפּעד דורך מ.י. פּעווזנער אין די 80 'ס אין די יו. עס. אָבער נאָך בלייבט גאַנץ פאָלקס. עס איז אויך גערופן "העפּאַטיק", זינט זייַן הויפּט קאַמף איז אַימעד בייַ די ינקלוזשאַן פון נאָרמאַל, נערעוודיק דערנערונג פֿאַר די לעבער. מיט דער אָפּהיטונג פון די דיעטע, די פאַנגקשאַנז פון די ביליאַרי שעטעך און לעבער זענען באנוצט, און די אַרבעט פון די גאַל פּענכער אויך ימפּרוווז. טיש נומער 5 איז געוויזן פֿאַר טשאָלעסיסטיטיס, פּאַנקרעאַטיטיס, העפּאַטיטיס, סירראָזאָסס, גאַסטראָדאָדעניטיס, גאַסטרייטאַס.

וואָס קענען איר עסן, אַדכירינג צו די "5 טיש" דיעטע?

לויט די באריכטן, דעם דיעטע איז לייכט טאָלעראַטעד אַפֿילו דורך קינדער, זינט די רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן איז גרויס גענוג. אבער עס וועט דאַרפן מאַקסימום פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און דיסציפּלין אין עטלעכע ענינים. נאָך אַלע, אין דער ערשטער אָרט, דאָס איז אַ טעראַפּיוטיק דיעטע, און אויף ווי איר וועט אָבסערווירן עס, דעפּענדס אויף צי איר באַקומען די דערוואַרט ווירקונג אָדער נישט. אַדכירינג צו די "5 טיש", איר קענען עסן: עגגס, ווייך אָמעלעט, גרינס סאַלאַדס, ווי געזונט ווי סטוד וועדזשטאַבאַלז, סטימד און רוי, זשעלע, קאָסאַלז, קאָמפּאָטעס, פירות, אָבער נישט זייער אַסידיק, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, יאָגורט, יאָגורט , לעאַוואַן, מילך, סטימד און סטימד מוי פיש, האַלב אָדער בייקט הינדל, טערקיי, קיניגל, רינדערנס, בוילד ווורשט און סאָסידזשיז, קאָרן און ווהאָלעמעאַל ברויט, בייקט, פּיעס מיט פאַרשידן דערלויבט פילינגז, האָניק, קלעם. אָבער איר וועט האָבן צו געבן אַרויף שוואַרץ קאַווע, קאַקאַאָ, קאַרבאַנייטאַד טרינקען מיט דיינז און אָן, ייַז קרעם, שאָקאָלאַד, בשמים, אַניאַנז, קנאָבל, ביי רוי און פּראַסעסט, מאַשרומז, געפּרעגלט עגגס, פאַטי זויער מילך פּראָדוקטן, סמאָוקט פּראָדוקטן, , פריש ברויט, בלאָז געבעקס און בייקט ברויט.

מעניו דיעטע טיש № 5

דער רשימה פון דערלויבט פּראָדוקטן איז גרויס גענוג. דעריבער, איר קענען געשווינד און לייכט צוגרייטן אַ פּלאַץ פון געשמאַק און טשיקאַווע רעסאַפּיז, בשעת צופרידן זיך און זייער ליב געהאט אָנעס מיט מויל-וואָטערינג קיילים וואָס זענען נישט בלויז נוצלעך, אָבער אויך געשמאַק. די סכום פון עסנוואַרג איז אַזוי שעפעדיק אַז איר קענען קלייַבן זיך פּונקט יענע קיילים אַז אַלעמען וועט ווי. מיר וועלן בלויז געבן שעדלעך קאַמפּאָונאַנץ.

דער טיש אונטן ווייזט אַן אָפּעקשן פּעווזנער דיעטע מעניו פֿאַר איין טאָג:

טיש נומער 5 איז אַימעד בייַ אַ באַלאַנסט ינטייק פון פּראָטעין, פעט און קאַרבאָוכיידרייץ. פון דיין געוויינטלעך דיעטע איז צו ויסשליסן פודז הויך אין קאַלעסטעראַל, אָקסאַליק זויער, יקערדיק אָילס. דערצו, פּרובירן צו פאַרבייַטן די פריינג פּראָצעס דורך סטיווינג, סטימינג אָדער קוקינג.

דיעטע נומ 5 איז אנגעוויזן פֿאַר חולאתן פון די ביליאַרי שעטעך, מאָגן, פּאַנקרעאַס און לעבער, ריקווייערז די קאַנסאַמשאַן פון נאָר וואַרעם עסנוואַרג, נישט קאַלט און נישט אויך הייס, ווייַל זיי נעגאַטיוולי ווירקן די אַרבעט פון די גאנצע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אין דערצו, די "העפּאַטיק דיעטע" איז פּריסקרייבד בלויז דורך אַ דאָקטער נאָך אַ גאַנץ דורכקוק און אַ מעדיציניש באַריכט. דו זאלסט נישט דינגען אין זיך-מעדאַקיישאַן, ווייַל נאָמינירן אַ באַהאַנדלונג אָדער באָטל מאַכן עס קענען בלויז מומכע.