די מערסט נוציק טיי


פילע מאל, יעדער מענטש האט פארבונדן מיט אַרטיקלען אָדער פשוט אינפֿאָרמאַציע וועגן די דיינדזשערז פון טיי, ווו עס איז געזאגט אַז ער וואַשיז קאַלסיום פון דעם גוף, און פּראַמאָוץ יעלאָוינג פון די ציין, און דער גוף איז דיכיידרייטאַד. אָבער עקספּערץ זענען זיכער פון די פאַרקערט. זיי טייַנען אַז איין גלעזל פון טיי איז אַ ריזיק שפּייַכלער פון שפּור יסודות וויכטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף. ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז אַלע טייפּס פון טיי האָבן די דרייַ מערסט ווערטפול סאַבסטאַנסיז.
דאס זענען טינאַנז וואָס געבן די טיי אַ טאַרט, ביטער טעם, קאַפין, וואָס טאָנעס אַרויף די גוף, און יקערדיק אָילס וואָס געבן טיי אַ אַנפערגעטאַבאַל אַראָמאַ. קאַטעטשינס (טאַננינס) אַנטהאַלטן וויטאַמין פּ, וואָס העלפט צו פארשטארקן די כלים.
די סומע פון ​​קאַלאָריעס אין טיי איז נול, אָבער עס זענען אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס אין עס. צווישן זיי, קאַלסיום, פאַליק זויער, וויטאַמין ב 6. אין די מזרח, מענטשן זענען קאַנווינסט אַז טיי פּראַמאָוץ וואַסקיאַלער פֿאַרשטאַרקונג און העלפט מיט אויסגעשטרעקט ליגאַמאַנץ אָדער שלאָס ווייטיק.
טיי איז אַ שפּאָרעוודיק פון פלאָרייד, וואָס באטייטיק סטרענגטאַנז די צאָן ינאַמאַל. אין דעם אַכטונג, טיי איז געהאלטן אַ פאַרלאָזלעך פּראָטעקטאָר קעגן קאַריעס. בלויז עס איז נייטיק צו באַטראַכטן אַז אין גרין טיי פאַספעראַס איז מער ווי אין שוואַרץ. אין דערצו צו פאַספעראַס, טיי כּולל טאַננין, וואָס פּראַטעקץ צאָן ינאַמאַל פון אַסאַדז אַז מיר פאַרנוצן מיט עסנוואַרג. עס איז אָפט אַרגיוד אַז ציין קענען ווענדן געל פון טיי. דעם אָפט כאַפּאַנז ווען טיי איז קאַנסומד אין סאַטשאַץ, און די ציין ווענדן געל פון די דייז פון די סאַטשאַץ.
איין גלעזל פון טיי כּולל 40 מג פון קאַפין, וואָס איז געהאלטן די נאָרמלי פֿאַר גענומען איין אין אַ צייַט. קאַפין, אין געלערנט דאָסעס, פּראַמאָוץ די יקספּאַנשאַן פון די בלוט כלים פון דעם מאַרך, בשעת ינקריסינג די בלוט צושטעלן פון געוועבן מיט זויערשטאָף און ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן. אין דערצו, עס ינקריסאַז די צונויפצי פון די האַרץ מוסקל. דעריבער, מענטשן וואס טרינקען אַרויף צו פינף טעפּלעך פון טיי אַ טאָג, זענען ווייניקער מסתּמא צו לייַדן פון האַרץ דורכפאַל. אין דערצו, טיי ליבהאבערס ראַרעלי רויך און אָפט פירן אַ געזונט לייפסטייל.
לעצטע פאָרשונג אין די פעלד פון אָנקאָלאָגי זאגט אַז טיי צו עטלעכע מאָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק פון די ברוסט, לונגען און גרויס קישקע. אין עטלעכע פעלקער, טיי ינפיוזשאַן איז געניצט פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן צו פאַרמייַדן הויט ראַק.
טיי איז אַ ויסגעצייכנט שטאַרקעכץ. די נוצן פון דעם טרינקען רימוווז דראַוזינאַס, אַ געפיל פון מידקייַט און ינקריסאַז די קוילעלדיק גשמיות שטאַרקייַט. דאס איז אַלע רעכט צו די אַוויילאַבילאַטי פון קאַפין. אבער אין דער זעלביקער צייַט, דעם טרינקען אקטן ווי אַ רילאַקסינג סגולע. גענומען טיי, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז קאַפין אַפעקץ דעם נערוועז סיסטעם. דעריבער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען שטאַרק טיי איידער געגאנגען צו בעט אָדער, אויב אַ מענטש סאַפערז פון כייפּערטענסיוו קראַנקייַט.
טי איז רעכט גערופן "אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר אַלע מענטשלעך חולאתן." אין דערצו צו די סאַבסטאַנסיז ליסטעד אויבן, דעם טרינקען כּולל ספּעציעל סאַבסטאַנסיז אַז פאַרמייַדן טראַמבאָוסאַס, דיילוטינג די בלוט. אויך, עס באטייטיק לאָווערס די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט.
שווארצע טיי באטייטיק סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס. אַראָמאַ סאַבסטאַנסיז אַז ביסט טייל פון די טיי, צעשטערן די פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ. א ערבאַל טיי מיט טשאַמאָמילע אָדער פעפערמינט העלפט מיט ינסאַמניאַ און מאָגן יבערקערן.
אין סדר צו מאַכן טיי אַ היים כיאַלער, מיט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף, איר דאַרפֿן צו געפֿינען דיין אייגן פאַרשיידנקייַט. פֿאַר דעם, עס איז בלויז איין רעקאָמענדאַציע: טיי זאָל זייַן הויך סאָרט און גוט סאָרט. אַמאָל אַ מענטש געפינט זיין באַליבט פאַרשיידנקייַט, ער וועט נישט קענען צו פאַרנוצן אנדערע, אַרייַנגערעכנט סעראַגאַץ. עטלעכע מינים פון טיי קענען זיין אַפּראָוטשט צו זיכער קיילים, עטלעכע פֿאַר געטרונקען בלויז אין דער מאָרגן אָדער נאָר אין די אָוונט.
ווייל געפונען זיין אייגן פאַרשיידנקייַט, אַ מענטש ווערז זיין באַליבט, און דעריבער נוצלעך פֿאַר די גוף פון טיי.