וועגן קעראַץ, זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר דעם מענטש גוף געוואוסט זינט די טעג פון אלטע גריכנלאנד (עס איז געווען דערמאנט צווישן די מעדיסינאַל געוויקסן דורך היפּפּאָקראַטעס, דיאָסקאָרידעס). אין רוסלאַנד, עס איז אַזאַ אַ מעדיצין צו רעדוצירן בלוט דרוק און פֿאַרבעסערן בלוט: מער, בוריק און רעטעך זאַפט זענען אויסגעגאסן אין אַ טונקל פלאַש אין גלייַך טיילן, ראָולד אין אַ טייג און געהאלטן אין אַ ויוון פֿאַר עטלעכע שעה.
קעראַץ אַנטהאַלטן 9, 2% קאַרבאָוכיידרייץ, עס זענען סאַלץ פון אייַזן, פאַספעראַס, קאַלסיום. אויך, מער וואָרצל אַנטהאַלטן פּראָטעינס (2, 3%), פּעקטין, פּאַנטאָטהעניק זויער, צוקער (אַרויף צו 15%), פאַטי ייל (0, 7%) און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסאַז. נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר די מענטשלעך גוף ווייַזן די פּאַטאַסיאַם סאָלץ קאַנטיינד אין עס - ספּעציעל אין חולאתן פון די קידניז, בלוט כלים, האַרץ. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַנעמיאַ, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון פיאַלקע זויער, וואָס איז נויטיק פֿאַר דער פאָרמירונג פון רויט בלוט סעלז. ווייַל פון די גרויס סאָדיום יאָדינע, קעראַץ זענען געניצט מיט רידוסט פאַנגקשאַנאַליטי פון די טיירויד דריז. דעם וואָרצל גרינס אויך כּולל וויטאַמין C (עס איז אויך אַסקאָרביק זויער), וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 6, ב 12, ד, E, ה, ק, ר און פּפּ.
איצט פילע נוציק פּראָפּערטיעס פון קעראַץ פֿאַר די מענטשלעך גוף זענען יקספּלאָרד. ערשטער פון אַלע, קעראַץ זענען באַרימט פֿאַר די הויך צופרידן פון קעראַטין (ווייַל פון וואָס, דורך די וועג, עס האט אַ מאַראַנץ קאָליר). פֿאַר דעם גוף, עס איז אַ מקור פון וויטאַמין א, וואָס איז אויך גערופן וווּקס וויטאַמין. דאַנק צו דעם וויטאַמין, קעראַץ פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון שטיינער אין די בייל און יעראַנערי פּענכער, און אויך פּראַמאָוץ זייער יקסקרישאַן (מער זאמען ינפיוזשאַן), פּריווענץ קאַטעראַקץ, ינפעקשאַנז פון די עסנוואַרג שעטעך, לונגען. אַ טשיקאַווע פאַקט - צו באַפרידיקן די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר די מענטש גוף אין וויטאַמין א, איר דאַרפֿן צו עסן בלויז 18-20 גראַמז פון קעראַץ. שטודיום ווייַזן אַז קעראַץ האָבן אַ positive ווירקונג אויף לונג פונקציאָנירן.
קאַראַט פּראָפּערטיעס שייַכות צו זעאונג פֿאַרבעסערונג זענען וויידלי באקאנט, ווייַל מיט אַ מאַנגל פון קעראַטין אַ קרענק דעוועלאָפּעד, וואָס איז גערופן נאַכט בליינדנאַס. מיט רעגולער נוצן, וווילטויק סאַבסטאַנסיז פון מעדיסינאַל שורש פארשטארקן די רעטינאַ פון די אויג, טייַנען די מיוקאַס מעמבראַנע.
קאַראַט זאַפט איז געניצט ווי אַ עליקסיר פון געזונט, עס ראַדוסאַז מידקייַט, די הויט אַקווייערז אַ געזונט, ראָודיד אויסזען. קאַראַט זאַפט איז באהאנדלט און אַ קאַלט (רינסינג זייער טראָוץ, דיגינג די זאַפט אין די נאָז מיט אַ קאַלט), און אַפֿילו אַסטמאַ (העלפט באַפרייַען סיזשערז אין קאָמבינאַציע מיט מילך). מיט לאַנג-טערמין סטאָרידזש, זאַפט פּראַקטאַקלי טוט נישט פאַרלירן נוציק פּראָפּערטיעס. פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אויג חולאתן זאַפט איז בעסטער צו טרינקען אין דער האַרבסט - עס איז אין דעם צייַט איז בעסטער אַבזאָרבד. אבער עס איז באקאנט אַז עס וועט נישט ברענגען די געוואלט ווירקונג, אויב איר טאָן ניט שטעלן אַ לעפל פון פעט, ווייַל וויטאַמין א איז פעט-סאַליאַבאַל. עס איז מיט דעם פאַרמאָג איז פארבונדן און די רעקאָמענדאַציע צו צוגרייטן קעראַץ מיט גרינס אָדער פּוטער, זויער קרעם, אַזוי ווי נישט צו פאַרלירן קעראַטין איידער עס איז קאַנסומד. רעקאָמענדירן מער זאַפט און מיט געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן. עס אויך מעשים זייער גוט אויף די פּאַנקרעאַס, און אויך ינקריסיז די קעגנשטעל פון לימף נאָודז און ענדאָוקריין גלאַנדז, רעספּעראַטאָרי אָרגאַנס, פּלוס די סינוסעס פון די פאַסיאַל שאַרבן.
דאַנק צו פיטאָנקידס, קעראַץ טייטן פּאַטאַדזשאַנז. צו רעדוצירן מייקראָובז אין די מויל, עס איז נאָר נייטיק צו קייַען אָדער האַלטן די מער זאַפט אין דיין מויל. גרייט קעראַץ הילף צו היילן ווונדז. עס איז אויך געווענדט צו ברענט, טומאָרס, פראָסטביטע זייטלעך.
פֿאַר די הויט, עס זענען פילע מאַסקס מיט קעראַץ. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר די הויט, טרוקן קעראַץ זענען אין קאָמבינאַציע מיט האָניק און יי יאָוק. מיט לימענע זאַפט קעראַץ וועט באַזייַטיקן פרעקאַלז, פּריווענץ אַקני, פּימפּלעס און אנדערע יריטיישאַן. מאַסקס פון קעראַץ און פֿאַר האָר זענען נוצלעך. וואָרצל פאַבריק פּראָפּערטיעס ומקערן די סטרוקטור פון רוץ, פאַרמייַדן האָר אָנווער.
עס איז אנערקענט אַז רעגולער נוצן פון קעראַץ סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, רעגיאַלייץ וואַסער און וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם, ינקריסיז ווייטאַלאַטי, פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון דעם גוף. דעריבער עס איז זייער וויכטיק פֿאַר בעיבי עסנוואַרג. דורך די וועג, ניצן העלפט אַ גלאז פון מער זאַפט אָדער 100 גראַמז פון גרייטיד קעראַץ, קעראַץ וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון וואָרמס.
קאַרראָץ זענען נוצלעך אין היפּאָוויטאַמינאָסיס און וויטאַמין א דיפישאַנסי, ווי געזונט ווי אין חולאתן פון לעבער, קידניז, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, מאָגן, פּאָליאַרטהריטיס, אַנעמיאַ און אַפֿילו אין קאַסעס פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. נוציק וואָרצל קראַפּס האָבן דייורעטיק און מעסיק טשאָלערעטיק פּראָפּערטיעס (רעכט צו פּאַטאַסיאַם קאַמפּאַונדז און דייאַטערי פיברע). פֿאַר לאַקטייטינג פרויען, עס איז נוציק ווייַל עס סטימיאַלייץ לאַקטיישאַן. טינקטורע פון זאמען אויף ווייַן איז רעקאַמענדיד ווי אַ לאַקסאַטיוו.
יוניק איז דער פאַקט אַז קעראַץ זענען בעסטער געניצט פֿאַר קוקינג, ווי געזונט ווי פֿאַר די פאַרהיטונג פון אַלזשעימער ס קרענק, אין בוילד פאָרעם, זינט עס כּולל דרייַ מאל מער אַנטיאַקסאַדאַנץ. - סאַבסטאַנסיז אַז פאַרמייַדן שעדיקן צו דנאַ סעלז. געקויפט קעראַץ הילף אין די באַהאַנדלונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס, ינטעסטאַנאַל דיסביאָסיס, נעפריטיס. עס איז אויך אנגעוויזן פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ. אָבער נאָר אין זייַן רוי פאָרעם איז נוצלעך פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די גאַמז, ווי געזונט ווי צו פארשטארקן די סטרוקטור פון די ציין. ווען קאָליטיס רעקאַמענדיד מאַשט קאַראַץ (ביי רוי און בוילד). דו זאלסט נישט רעקאָמענדירן אין די רוי פאָרעם פון קעראַץ צו מענטשן מיט יגזאַסערביישאַן פון פּעפּטיק געשוויר קרענק, ענטעראָקאָליטיס און ענטעריטיס.