אַיקידאָ - אַ יינציק סיסטעם פון זיך-פאַרטיידיקונג ניצן די שטאַרקייַט און ינערשאַ פון די אַטאַקער. די לערנען פון די טעכניק פון קאַמבאַט און סאַפאַקייטינג טעקניקס. אַלגעמיינע גשמיות טריינינג. דער מדרגה פון ינטענסיטי איז נידעריק צו הויך. פֿאַר אַלע לעוועלס פון פּריפּעראַדנאַס. גרופע און פּערזענלעך טריינינג, ווי געזונט ווי אַ סטודיע.
קאַראַטע . קאָנטאַקט נוסח פון קאַראַטע איז אַ קאָמבינאַציע פון אלטע טראדיציעס און מאָדערן פייטינג טעקניקס פון קאַמבאַט. גרופע און פּערזענלעך טריינינג, ווי געזונט ווי אַ סטודיע.
MIX FIGHT - אַעראָביק טריינינג מיט וואַלד Arts. עס איז אַימעד בייַ דער אַנטוויקלונג פון נעוראָמוסקולאַר קאָואָרדאַניישאַן און גיכקייַט-שטאַרקייַט ענדוראַנסע.
גרופּע און פּערזענלעך טריינינג.
טייַ-קאַסטן. טייַלענדיש באַקסינג איז אַ מאָדערן מין פון מאַרשאַל קונסט, קומען פון אלטע טייַלענדיש מאַרשאַל קונסט. כולל פּאַנטשיז, קיקס, פאַרשידן וועגן צו שטעלן די פייַנט אויס פון וואָג, ווארפט ער, אַקטיוולי ניצן די ניז און עלבאָוז.
גרופּע און פּערזענלעך טריינינג.
PRIDE. לערנען אַ גאנץ סיסטעם פון זיך-פאַרטיידיקונג, די אַרסענאַל פון וואָס כולל רעסאַפּשאַנז און סטרייקס פון פאַרשידן מאַרשאַל קונסט פון דער וועלט. עלעמענטן פון באַקסינג, טייַלענדיש באַקסינג, ראַנגלעריי, ווייטיקדיק און סאַפאַקייטינג טעקניקס, עפעקטיוו אין זיך-פאַרטיידיקונג.
ספּעציעלע ויסריכט איז געניצט: שטאָק טראגט, דומבבעללס, ראַנגלערייַ דאַמיז און טאַטאַמי. גרופּע און פּערזענלעך טריינינג.
די און פילע אנדערע איין קאַמבאַץ זענען בנימצא צו קאַסטאַמערז פון די טערראַספּאָרט טויגיקייַט צענטער נעץ . קומען און באַגרייַפן די קונסט פון שלאַכט!
אַדרעסעס: מאָסקווע, סט. באָלשייַאַ יאַקימאַנקאַ, 22, בנין 3, תּל: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
טויער צענטער טערראַספּאָרט - די קאַנדענסט פון די "חסד" אַוואַרד אין די נאַמאַניישאַן "דער בעסטער פיטנעסס קלוב".