אונדזער ספּאַנדזשאַז
דורך די נאַטור אונדזער ליפן זענען ווייך, עס איז פארבונדן מיט פֿעיִקייטן פון זייער קאַנסטראַקשאַן. זיי האָבן אַ זייער דין שיכטע פון עפּידעמיס, עס איז קיין פּראַטעקטיוו ליפּיד מאַנטל, עס זענען קיין סעבאַסעאָוס און שווייס גלאַנדז, ווייַל פון וואָס זיי געשווינד טרוקן, טאָן ניט ריטיין וואַסער.
דער זעט פון קאַפּאַלעריז און נערוו ענדינגז, וואָס זענען ליגן אויף די ייבערפלאַך, מאכט די ליפן גאָר שפּירעוודיק און שפּירעוודיק, אַזוי זיי אַפֿילו בלוט גאַנץ אָפט. און זינט זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן מעלאַנין פּיגמענט, די ליפן ווענדן אין אַ ציל פֿאַר מעטשאַניקאַל שעדיקן פון הינטער-פיאַלקע שטראַלן, ריזאַלטינג אין פאָטאָאַגינג.
עס טורנס אויס אַז אונדזער ליפן, ווי עס קען געזונט, זענען אונטערטעניק צו פונדרויסנדיק אנפאלן כּמעט יעדער מינוט, ווייַל מיר טרינקען, עסן, רעדן, קוש (ליידער, עס איז אַ ריזיקירן אין אַזאַ ווונדערלעך און אָנווינקען מאָמענט).
אבער אונדזער ספּאַנדזשאַז ליידן ספּעציעל אין די ווינטער ווייַל פון די קעסיידערדיק פאַלן אין טעמפּעראַטור: אין די רומז די לופט איז טרוקן און וואַרעם, און אויף די גאַס - קאַלט און פייַכט, און ווי אַ רעזולטאַט מיר באַקומען טרוקן, סקאַלי ליפן. צו ראַטעווען זייער טייַטש, סענסואַליטי, ספּעלז און יוגנט, עס איז ווערט אַדכירינג צו עטלעכע כּללים פון זאָרג.
קלענזינג און פּילינג פֿאַר די ליפן
צו באַזייַטיקן די באַשטאַנד פון די ליפן עס איז בעסער נישט צו נוצן פּינע מאָוססעס און געללידע פֿאַר וואַשינג, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ אַלקאַלי וואָס דרייז די עפּידעמיס. בעסער אַלקאָהאָל-פֿרייַ לאָושאַנז אָדער מילך מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון אָילס. דעם וועט סיימאַלטייניאַסלי צושטעלן דיין מויל מיט ביידע קלענזינג און דערפאַרונג.
אין מאל, די הויט פון די ליפן דאַרף אַ טיף קלענזינג צו באַפרייַען די ייבערפלאַך פון די טויט סעלז, רינוינג די סערקיאַליישאַן פון בלוט, זויערשטאָף, ומקערן רידזשענעריישאַן פּראַסעסאַז, פארשטארקן די אויבערשטער סטראַטום קאָרנום.אין דערצו, אויף די פּילינג ייבערפלאַך, ליפּנשטיפט קוקט בעסער און האלט מער.
פֿאַר טיף רייניקונג, נוצן אַ ספּעציעל ליפּנשטיפט פֿאַר די ליפן. זיי אַנטהאַלטן אַ ווייך אַברייסיוו וואָס קענען צעלאָזן אין וואַסער (יוזשאַוואַלי זאַלץ, ים זאַמד, צוקער) און גרינס אָילס, אויסצוגן, היילונג קאַמפּאָונאַנץ.
אבער עס איז ניט נייטיק צו קויפן פּילינג, עס קענען זיין געטאן מיט דיין הענט אין שטוב אין לויט מיט פאָלק רעסאַפּיז.
האָניק סקרוב
א לעפעלע פון האָניק געמישט מיט סאָדע, לייגן אַ טיספּונפול פון מאַסלינע בוימל. פאַרשפּרייטן די ליפן מיט אַ רייַבן, דעמאָלט שווענקען. האָניק איז געהאלטן אַ גאנץ אַנטיסעפּטיק און היילונג קאָמפּאָנענט, דעם פּילינג ברענגט נוץ אויב עס זענען קראַקס אויף דיין ליפן.
פּילינג מיט האָבערגריץ
נעמען איין לעפעלע פון האָבערגריץ און צעהאַקן זיי, מישן די ריזאַלטינג מאַסע מיט אַ לעפעלע פון האָניק. דער געמיש איז געווענדט צו די ליפן און קייַלעכיק מווומאַנץ מאַסאַזש, דעמאָלט שווענקען און צולייגן אַ מויסטשערייזער.
פּילינג באזירט אויף הייַזקע קעז
מאָלן אַ לעפעלע פון רייַז, מישן מיט איין לעפעלע פון די הייַזקע קעז. רייַבן דעם רייַבן אויף די ליפן, וואַש עס אַוועק.
ליפּ באַם און קרעם
אויב דיין מויל איז פּילינג און קראַקינג, געבן ייבערהאַנט צו באַמז און ספּעציעל קרימז מיט מאַסלינע ייל, דזשאָדזשאָבאַ, שייאַ, מאַנדל, קאָקאָסנוס בוימל. זיי ניט בלויז העכערן אַקטיוו באַהאַנדלונג פון ווונדז אויף די הויט, אָבער אויך יבערמאַכן די ליפן אין ווייך פּאַדס, העכערן די בויען-אַרויף פון אַ פּראַטעקטיוו הידראָליפּיד מאַנטלע.
גוט מאָיסטוריזעס און נערישאַז די עפּידעמיס פון טשאַמאָמילע, אַלאָו זאַפט, און אַקטיוו רידזשענעריישאַן גיט פּאַנטהענאָל.
אפילו אין ווינטער, ווען עס וואָלט ויסקומען אַז עס איז קיין אַקטיוו זון, מיר זענען נאָך אונטער אַ אַגרעסיוו באַפאַלן פון אַלטראַווייאַליט שטראַלן. דעריבער, אין סדר צו באַשיצן די הויט און עדזשבאַנד פון זייער שעדלעך יפעקס, צולייגן ליפּסטיקס און באַמז מיט ספּף-פילטערס און אַנטיאַקסאַדאַנץ (וויטאַמינס ב, ק, E, קאָענזימע ק 10) אין זייער זאַץ. זיי וועלן דינען ווי אַ שיין שילד פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע און וועט וואָרענען פון די פּאַסירונג פון פרי יידזשינג.
דער זעלביקער ראָלע קענען זיין געטאן מיט רידזשענערייטינג קרעם פֿאַר די ליפן. קסלווו זאָגן, זיי קענען זיין געווענדט צו די נאַסאָלאַביאַל דרייַעק געגנט, עס איז די מערסט יקספּאָוזד צו פאָטאָאַגינג.
צולייגן קרעם און באַמז פֿאַר די ליפן און דאַרפֿן פֿאַר די נאַכט, ווייַל ווי אַ טרוקן לופט אין די וווינונג אַדווערסלי אַפעקץ די עפּידעמיס אין דעם פּעריאָד, יקסטראַקטינג וואַסער פון עס. בעת מיר שלאָפן, אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון מעדיציניש פּראָדוקטן זענען אַבזאָרבד אין די דיפּער לייַערס פון די הויט, וואָס קאַנטריביוץ צו די אַקטיוו רידזשענעריישאַן פון די דערמיס.