ווי וועראַ ברעזשנעוו פון די "מיעס דאַקלינג" פארקערט אין אַ געשלעכט סימבאָל פון דינער ווייַזן געשעפט: עסנוואַרג און טריינינג שטערן

דער זינגער, אַקטריסע און פשוט שיינקייט וועראַ ברעזשנעוואַ איז גערעכנט ווי איינער פון די סעקסיאַסט פארשטייערס פון די דינער ווייַזן געשעפט. אין איר 35 אַקטריסעס זי יגזאַלי אַדאַפּט די ידעאַל שלאַנק פיגור און קוקט ווי איר זעכצן יאָר אַלט טאָכטער סאָניאַ. דער שטערן האט קיינמאָל ריזאָרטיד צו די סערוויסעס פון פּלאַסטיק סערדזשאַנז און דזשאָוקינגלי רופט זיך אַ "נאַטירלעך עקאָ-פּראָדוקט." לעצטנס, וועראַ באַשלאָסן צו טיילן די סיקריץ פון איר שיינקייט און יוגנט אין די ינסטאַגראַם-חשבון פון די סלים ביטטשקלוב קהל, באשאפן דורך קסעניאַ סאָבטשאַק און איר פריינט.

די גרונט פּרינציפּן פון וועראַ ברעזשנעוואַ

אין איר יוגנט וועראַ איז געווען אַ פּראָסט קורץ-סייטיד מיידל מיט אַ קורץ שערן און איז ווייַט פון זייַענדיק אַ מאָדעל פיגור. אין די קאַסטינג אין די גרופּע "וויאַגראַ" זי איז געגעבן האַרט טנאָים: אָדער זי לייגט זיך אין סדר, אָדער די וועג צו ווייַזן געשעפט פֿאַר איר איז פארשלאסן. בעת געווענדט טיטאַניק השתדלות, ברעזשנעוו אויסגעדרייט פון אַ "עקלדיק דאַקלינג" אין אַ גלענצנדיק קנאַל דיוואַ אין צוויי חדשים. זינט דעמאָלט, געהעריק דערנערונג, ספורט, מאַסאַזש און פול שלאָף האָבן ווערן די הויפּט פּרינציפּן פון איר לעבן.


פֿעיִקייטן דיעטע פון ​​וועראַ ברעזשנעוואַ

דער מאָרגן פון די שטערן הייבט מיט אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן און אַ 15-מינוט וואַרעם-אַרויף פון סוריאַ נאַמאַסקאַר (גרוס צו די זון). אין פרישטיק, די זינגער פּריפערז קאַשע, יי אָמעלעט אָדער קאָרנמעאַל סירניקי, בעשאַס לאָנטש זי קענען פאַרגינענ זיך עטלעכע יקסידז, מיטאָג מיט ליכט פּראָטעין עסנוואַרג אין קאָמבינאַציע מיט וועדזשטאַבאַלז פון ווייַס און גרין קאָליר. די לעצטע מאָלצייַט איז ניט שפּעטער ווי אַכט אין די אָוונט. ברעזשנעוואַ גאָר פארלאזן צוקער, ריפּלייסינג עס מיט האָניק, טריינג נישט צו פאַרנוצן מילכיק פּראָדוקטן און אויף אייביק פארגעסן וועגן מייַאָנעז, מאַרגאַרין, כאַזער און סמאָוקט פלייש. זי טריינג צו ינסטיל די גרונט פּרינציפּן פון געהעריק דערנערונג פון איר פרי קינדשאַפט צו איר טעכטער, ילימאַנייטינג טשיפּס, שנעל עסנוואַרג און זיס סאָדע פון ​​זייער דיעטע.


ספּאָרט אין דעם לעבן פון וועראַ ברעזשנעוואַ

ספּאָרט טריינז פון די קינסטלער צונויפשטעלנ זיך דער הויפּט פון קאַרדיאָו לאָודז, שטאַרקייַט עקסערסייזיז, פּילאַטעס און יאָגאַ. אין יאָוטובע, איר קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון ווידעא לעקציעס פון די שטערן, אין וואָס זי גערן מיט די פאַנס די סיקריץ פון אַ שלאַנק פיגור. די הויפּט הערשן איז אַז ספּאָרט זאָל ווערן אַ וועג פון לעבן, נישט אַ צייַטווייַליק דערשיינונג. וועראַ אַדמיץ אַז זי האט אַ גוט בייַשפּיל פֿאַר נאָכמיטאָג - איר מוטער, וואָס, נאָך געבן געבורט צו פיר קינדער, קוקט בייַ 50 און נאָך אַקטיוולי ענגיידזשיז אין ספּאָרט.