אַרמד מיט מאָדערן פאָרשונג, נוטרישאַניס פון די נייַ יאָרהונדערט זענען טריינג צו דיסטאַק די מיטס פון דער פאַרגאַנגענהייַט, און עטלעכע פון די אַסאַמפּשאַנז, אויף די פאַרקערט, זענען באשטעטיקט דורך ריפּלענישינג אונדזער מעניו מיט די נייטיק פּראָדוקטן! די מערסט נוציק פּראָדוקטן פֿאַר די מאָגן זענען די בעסטער אַז מיר קענען פאָרשלאָגן איר.
ווייץ שוץ
מיט דעם אויסזען אויף די גאַסן פון רוסישע שטעט פון דער ערשטער מענטשן אין לאַנג מאַראַנץ ראָובז אַז געלויבט קרישנאַ, די שניט פֿאַר וועגעטאַריעריזאַם געקומען. און מיט אים און אַלע גרין און אַוטאָגראַפיקלי דערוואַקסן. דערצו, מיט די ברירה פון עסנוואַרג פּראָדוקטן אין סטאָרז, די זאכן זענען נישט זייער וויכטיק. אין דעם צייַט, מיר נאָך טאָן ניט וויסן וועגן די בענעפיץ פון גאַנץ גריינז און ביפידאָבאַקטעריאַ, און אַזוי אין דעם געראַנגל פֿאַר די געזונט פון דעם גוף אין די אַפּאַרטמאַנץ אויף די ווינדאָווסילז, קליין שוץ זענען געוואקסן פון די קערל. עסן אַ פּאָר פון ספּונז איידער פרישטיק אָדער לייגן צו די קאַשע. 25 גראַמז פון דעם פּראָדוקט פֿאַר דער זאַץ פון שפּור עלעמענטן און פיברע יקווייטיד צו איך קילאָ פון וועדזשטאַבאַלז. עס איז געמיינט אַז שוץ זענען בישליימד באפוילן מיט ענערגיע, ריליווינג פון אנפאלן פון הונגער. א טשלאָראָפילל וואָס איז טייל פון זייער זאַץ, ריסטאָרז דאַמידזשד סעלז און קלעאַנסעס די גוף פון טאַקסאַנז. "טאקע, ווייץ שוץ אַנטהאַלטן די זעלבע גראַד פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן ווי פינצטער גרין וועדזשטאַבאַלז און בלעטער, אָבער זיי זענען נישט גענוג פיברע. אין דערצו, עס זענען קיין שטודיום דעמאַנסטרייטינג די דיטאַקסאַפייינג ווירקונג פון טשלאָראָפילל. אַזוי טאָן ניט דערוואַרטן דעם פּראָדוקט פון גרויס מיראַקאַלז. " אין 5 ג פון די פּראָדוקט - פון די טעגלעך קורס פון פאָלאַטע און וויטאַמין E, און 20% פון די נאָרמאַל פון אייַזן. דער יענער פאַקט איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז.
בי פּאָלאָען
פּאָולער, פּראָפּאָליס, רויאַל זשעלע, אין דערצו צו מאַלטי-מיינונג האָניק אין די יסטייץ פון די שפּעט 80 ס, און געפֿינט מער עקזאָטיש פּראָדוקטן פון די לעבן פון ביז. פּאָליען אַדאַפּץ פון פאָלק מעדיצין האבן געהאלטן די שליסל צו לאָנדזשעוואַטי. זי אַטריביאַטאַד די פּראָפּערטיעס פון אַפראָודיזיאַק. עס איז אויך געגלויבט אַז די פּאָלינע רימוווז די סימפּטאָמס פון פּאַלינאָסיס און אַפֿילו קענען צו פאַרמייַדן ראַק. אין דער זעלביקער יאָרן אין אַמעריקע און אייראָפּע, פּאַלמין איז געווען אַדווערטייזד ווי אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר פלייש היץ. פארקויפונג פון שטויב זענען נאָך גאַנץ הויך הייַנט: די יערלעך ויסקער אין איין אַמעריקע איז 104,000,000 דאָללאַרס. אָבער, סייאַנטיס זענען זיכער: פון טירינג און סקוועלטשינג נאָז אין די פלאַוערינג צייַט, עס וועט נישט ראַטעווען איר. "פּאָלין טוט נישט באַפרייַען אַלערגיע סימפּטאָמס. דערצו, זי זיך קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אין מענטשן שפּירעוודיק צו האָניק דעריוואַטיווז. " איינער לעפעלע פון שטויב כּולל וועגן 4% פון די טעגלעך נאָרמז פון וויטאַמין ב, ווי געזונט ווי וויטאַמינס E און סי.
טיי מושראָאָם
EPA. אין די 70-80 ס אין רוסלאַנד, טאָמער, עס איז נישט אַ איין הויז ווו אַ דרייַ-ליטער סלוי מיט אַ דזשעלי-ווי לעבעדיק מאַטעריע און אַ פאַרוואָלקנט פליסיק, וואָס קיין גאַסט איז מיד געפֿינט צו פּרובירן, וואָלט נישט שטיין אויף די פֿענצטער אָדער פרידזשידער. עס איז געמיינט אַז אַ געמיש פון טיי, צוקער און שוועמל הייוון כּולל אַ מעגאַדאָסיס פון ב גרופּע וויטאַמינס און פּראָביאָטיקס. לויט פילע, אַ לעבעדיק טרינקען ימפּרוווד זעאונג און קאַנטריביוטיד צו די נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן, זייער ימפּרוווינג ימיונאַטי. סאַלעבריטיז ווי קאַמעראָן דיאַז אומגעקערט די טיי שוועמל צו זייַן ערשטע כבוד. פּרעלימינאַרי יקספּעראַמאַנץ אויף אַנימאַלס האָבן פּרוווד די ערשטע אַסאַמפּשאַנז: דער פונגוס טאַקע קאָפּיעס געזונט מיט דיגעסטיווע פּראָבלעמס און אַפעקץ זעאונג, אָבער, לויט צו סייאַנטיס, דאָס איז ניט דערווייַז פון זייַן נוציקייט פֿאַר מענטשן. א טרינקען געמאכט אין שטוב קענען זיין געפערלעך צו דיין געזונט. סאָילעד באָדן שוועמל קענען גרונט אַ פאַרגרעסערן אין אַסידאַטי און אַ האַרץ אַטאַק. "א טיי שוואָם איז אַ זייער נוציק און געשמאַק טרינקען. אָבער, טאָן ניט דערוואַרטן מיראַקאַלז פון אים. "
ווייץ גערשטן יראַ
דעם פּראָדוקט פֿאַר אַ פּאָר פון יאָרן פעסט געגרינדעט אין אונדזער מעניו אין די שפּעט ניינטיז. דערנאָך, מיט דער ערשטער כוואַליע פון שניט פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל און די ימערדזשאַנס פון די וואָרט וועללנעסס אין אונדזער וואָקאַבולאַרי, עס זענען אויך נוציק ביילאגעס צו דערנערונג. פאַנס פון אַ געזונט לייפסטייל געגלויבט אַז דעם פּראָדוקט העלפט צו קעמפן מיט עקסטרע פונט: ב וויטאַמינס אָנהייב מאַטאַבאַליזאַם, און די ייל אין די עמבריאָ סטרענגטאַנז די מאַסקיאַלער סיסטעם. אין דערצו, די פּראָדוקט איז געהאלטן ווי אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמין E, אַזוי וויכטיק פֿאַר די שיינקייט פון די הויט. דו זאלסט נישט דערוואַרטן אַז פון דער חלק פון די באַדז די קראָו ס פֿיס וועט זיין סמודד אויס און די קייַלעכיק פאַס וועט פאַרשווינדן אין אַ מאָמענט. אבער דאָס פּראָדוקט, טאַקע, איז אַ פאַקטיש שפּייַז פון געזונט. לייג אַ פּאָר פון ספּונז צו די קאַשע אָדער באַקינג טייג אויב איר גיין צו אַ פּיראָג. 1/4 טעפּל כּולל 4 ג פיברע, 25% פון די טעגלעך נאָרמז פון וויטאַמין ב 6 און די זעלבע פּראָטעין ווי אין אַ מילך מילך.
ספּירולינאַ
בלוי-גרין אַלדזשי, גראָוינג אויף די דנאָ פון פריש לאַקעס, געזאמלט און געדריקט אין קליין פּילז, דערגרייכט פּאָפּולאַריטעט אין די מיטן 90 ס ווי אַן עפעקטיוו אַסיסטאַנט אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג. פּראָדוסערס שפּיציק צו אַ גרויס נומער פון פּראָטעין, די אָוווערוועלמינג הונגער, און אַ ריזיק נומער פון מיקראָעלעמענץ אַז באַשיצן קעגן צוקערקרענק, אַנעמיאַ, פּעפּטיק געשוויר און לעבער חולאתן. עטלעכע שטודיום וואָס זענען געפירט האט ניט באַווייַזן די סטייטמאַנץ פון פּראָדוסערס. אין פאַקט, די USA Food and Drug Administration (FDA) debunked the myth of the miraculous power of spirulina. "אָבער, יאַמ - גראָז כולל הויך לעוועלס פון ביתא-קעראַטין, ב וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן אַזאַ ווי פּרעסן און קופּער." נאָך אַ חודש פון גענומען די מעדיצין, דיין טאַליע איז אַנלייקלי צו זיין טינער, אָבער איינער ספּונולאַר פון ספּירולינאַ כּולל אַרויף צו 4 גראַמז פון פּראָטעין, וואָס קענען העלפן באַקומען יבעריק אַפּעטיט.