קוועטשן די ייל איז, פון קורס, פון די קערנאַלז פון די וועלשענער נוס. עס וואָלט זיין לעכערלעך צו קוועטשן עס פון די שאָל. די ריזאַלטינג ייל האט אַ זייער אָנגענעם טעם, און אַ ליכט געטלעך נאַטי טאַם קענען אַמאָל און פֿאַר אַלע מאַכן איר ליבע דעם בוימל.
דערצו, מיט רעספּעקט צו פילע אנדערע גרינס אָילס, נאַס ייל האט אַ פיל גרעסער סומע פון סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז. וואָלנאַט בוימל כּולל אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז (לינאָלעיק און לינאָלעניק אַסאַדז, וויטאַמין פּ), וויטאַמינס פון גרופע א, וויטאַמינס פון גרופּע E, קאַראָטענאָידס (סאַבסטאַנסיז מיט קעראַטין), C, וויטאַמינס ב, מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ אַזאַ ווי צינק און קופּער יאָדינע, קאַלסיום, נייטיק צו טייַנען די שטאַרקייַט פון ביינער, מאַגניזיאַם, פּרעסן, פאַספעראַס, און ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז.
רעכט צו זייַן ראַפינירט געשמאַק, וועלשענער נוס ייל איז זייער אָפט געניצט אין קוקינג. מיט די הילף פון וועלשענער נוס ייל, געשמאַק סאַלאַדס, קאַלט סנאַקס, און מיזרעכדיק קיילים זענען צוגעגרייט. דערצו, טייל מאָל וועלשענער נוס ייל איז געניצט ווי אַ ייל פֿאַר גריללינג, אָדער פריינג פּראָדוקטן. מאל די וועלשענער נוס ייל איז צוגעגעבן צו די ברויט, אַזוי געבן ברויט אַ זייער מאָדנע און זייער מעמעראַבאַל געשמאַק.
אָבער, אַלע די אַפּלאַקיישאַן אין קוקינג זענען גוט פֿאַר מענטשן וואס ווילן צו עסן, אָבער ווי וועגן מענטשן וואס ליבע צו מייַכל? נאָך אַלע, זיי אויך ווילן צו געפֿינען עטלעכע מין פון אַפּלאַקיישאַן פֿאַר דעם בוימל. און די אַפּלאַקיישאַן איז געפונען. וואָלנאַט ייל איז אויך זייער וויידלי געניצט אין מעדיצין, פאַרהיטונג פון קרענק. די מערסט וויכטיק זאַך וואָס גיט די וועלשענער נוס ייל היילונג פּראָפּערטיעס איז די הויך צופרידן פון וויטאַמינס אין עס. עס איז דעם קאָמפּאָנענט וואָס פאַרגרעסערן דעם טאן פון דעם גוף, און אויך פּראַטעקץ צו די סטייבאַלאַזיישאַן פון די פּראַטעקטיוו ימיון סיסטעם.
77% פון די ייל פון די וועלשענער נוס איז אנטיילט דורך פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס קענען ניט זיין ריפּלייסט דורך עפּעס. וואָלנאַט בוימל איז איינער פון די רעקאָרד-בעכעסקעם סאַבסטאַנסיז אין די אינהאַלט פון אַ זייער וויכטיק וויטאַמין י וואָלנאַט ייל האט אַ זייער וויכטיק פאַרמאָג: עס ימפּרוווז און סטייבאַלייזאַז די מאַטאַבאַליזאַם, וואָס איז גאָר נוציק פֿאַר מענטשן ריקאַווערינג פון קאָמפּלעקס קראַנקייַט, און אויך נוציק פֿאַר מענטשן גענומען , וואָס האָט לעצטנס געלערנט כירורגיע.
אָבער, דאָס איז ניט אַלע. ייל פון וועלשענער נוס האט ריזיק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס געבן ריזיק רעזולטאַטן אין רעקאָרד צייַט. וואָלנאַט בוימל אָפֿט פּריסקרייבד פֿאַר באַהאַנדלונג פון הויט אָנצינדונג, מיוקאַס מעמבריינז, ברענט און ענלעך חולאתן. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס זענען אַז די ייל גיט אַ פול בייַט אין אַפעקטאַד געוועבן.
אין דערצו, ייל פון וועלשענער נוס קערנאַלז בישליימעס פּראַטעקץ קעגן די השפּעה פון קאַרסאַנאָודזשעניק סאַבסטאַנסיז, וואָס איז סאַבסטאַנסיז וואָס ראַקינג ראַק. אויך דעם ווונדערלעך ייל ינקריסאַז די קעגנשטעל פון די גוף צו ראַדיאַציע יקספּאָוזשערז, און פּראַמאָוץ די מעלדונג פון ראַדיונוקידעס. אויך די ייל האט אַנטיטומאָר פּראָפּערטיעס.
אין דערצו צו אַלע די אויבן, וועלשענער נוס ייל איז הצלחה געווענדט ריפּיטידלי פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַטהעראָסקלעראָסיס, כייפּערטענשאַן, צוקערקרענק, לעבער און ניר קרענק, און כראָניש קאָליטיס און אָטיטיס. אויך, וועלשענער נוס ייל איז איינער פון די בעסטער דייאַבעטיק פודז. זייַענדיק לייכט דיידעסטאַבאַל, דעם בוימל איז פאָרשטעלן אין פילע דיייץ פֿאַר פילע יאָרן.
וועלשענער נוס ייל האט אַ זייער ימפּרעסיוו קאָסמעטיק ווירקונג. דעם בוימל איז לאַנג געווען אַ טייל פון אַ פאַרשיידנקייַט פון קאָסמעטיקס, אַרייַנגערעכנט: אַנטי-קנייטש קרעם, סאַנטאַן שמירעכץ, האַנט און פּנים קרעם, ווי געזונט ווי פּערזענלעך זאָרג פּראָדוקטן.
אָיל פון אַ וועלשענער נוס קענען זייַן געניצט אין קיין קויל. ווי מאַטאַמאַטישאַנז און פיסיסיסץ וואָלט זאָגן: עס איז וניווערסאַל, אָלבייט טייַער. אָבער, עס איז נישט פֿאַר גאָרנישט אַז די ניסלעך זענען גערופן וואָלנאַץ, און די ייל איז געדריקט פֿאַר גוט סיבה. זיי זאָגן, זיי זאָגן, אַלץ איז אין גריכנלאנד. און אַ וועלשענער נוס, און זיין בוימל ווייַזן אַז אין פאַקט די ניסלעך האָבן אַ קליין ביסל פון אַלץ, אַ פאַקטיש גריכיש!
איצט איר וויסן ווי וויכטיק די וועלשענער נוס בוימל, די נוציק פּראָפּערטיעס וואָס וועט געפֿינען די אַפּלאַקיישאַן אין דיין משפּחה!