וואָס, ווי, ווען?
דער קינד קאַנפאַדאַנטלי זיצט אויף זיין שטול, איז אינטערעסירט אין די אינהאַלט פון דיין טעלער און אַפֿילו פרוווט צו גאַנווענען אַ שטיק פון עס און שיקן עס אין דיין מויל? רובֿ מסתּמא, עס איז צייַט פֿאַר ברעקלעך צו זיין באַקאַנט מיט נייַ קיילים.
א ענין פון צייַט
דער אַלט סאָוויעט סיסטעם, וואָס רעקאַמענדז געבן עפּל זאַפט ביי בייביז פון די עלטער פון 3 חדשים, האט יקספּיריאַנסט זייַן נוציקייט. הייַנט פילע פּידיאַטרישאַנז קריטיסירן איר פֿאַר אַנריזאַנאַבלי פרי הקדמה פון נאָך פּראָדוקטן אין די דיעטע פון קליינע קינדער. אַרויף צו זעקס חדשים (און אָפֿט מער) די קינד איז גענוג מאַם ס מילך. אפילו קינסטלערס נאָר דאַרפֿן אַ איין פאָרמולע - עס כּולל אַלע די יסודות נייטיק פֿאַר די וווּקס און אַנטוויקלונג פון די בעיבי. דערווייַל, עס איז בעקאַבאָלעדיק צו אָנהייבן ינטראָודוסינג קאַמפּלאַמענטשי פודז פֿאַר 6 חדשים (ביי קינדער בירד ברוסטפעדינג) אָדער אין 5 חדשים (פֿאַר בייביז פידינג אויף מילך פאָרמולע). דורך דעם עלטער, די ענזימאַטיק סיסטעם יוזשאַוואַלי ריפּענס, דער ערשטער צאָן ברעאַקס, די קרום קאַנפאַדאַנטלי זיצט און איז אינטערעסירט אין עסן פון מיין מוטער ס טעלער. אין עטלעכע קאַסעס (ניט גענוגיק וואָג געווינען, פעלן פון פּרעסן אָדער וויטאַמין די, אַנסטייבאַל סטולז) פּידיאַטרישאַנז רעקאָמענדירן די הקדמה פון קאַמפּלאַמענטשי פודז פון 4 חדשים.
פראגע פון קוואַנטיטי
משפּחה מיט יעדער נייַ פּראָדוקט זאָל אָנהייבן מיט אַ מינימום סומע (יוזשאַוואַלי גענוג העלפט אַ לעפעלע). טוט דער קינד נאָרמאַלי דערלאָזן עסנוואַרג? דעריבער, דער חלק קענען זיין געוואקסן. אויב עס זענען אַניקספּליינד רהיניטיס, דיגעסטיווע דיסאָרדערס, רעדנאַס אָדער יריטיישאַן פון די הויט, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און האַלטן קיין סופּפּלעמענטאַטיאָן פֿאַר אַ בשעת.
Quality issue
קאַשי, וועדזשטאַבאַלז, פרוכט פּורעעס און דזשוסאַז אָנהייבן צו אַרייַן פון איין-קאָמפּאָנענט און היפּאָאַללערגעניק מינים. טרוסקאַווקע און מאַנגאָ קינדער וועט פּרובירן שפּעטער.
אַדוויסאָרס פון יקספּיריאַנסט מאָמס
און אַ ביסל מער פּראַקטיש רעקאַמאַנדיישאַנז פון יקספּיריאַנסט מאָמס. ערשטער, עס איז בעסער צו געבן די לעקציע ניט פון אַ פלאַש, אָבער פון אַ לעפל - דער קינד וועט ווערן געניצט צו עס מער געשווינד. רגע, צו אָנהייבן צוציען איז בעסטער מיט וועדזשטאַבאַלז אָדער טוווע. אין העלפט אַ יאָר די טעם פּרעפֿערענצן פון די בעיבי זענען נישט געשאפן, אַזוי עס וועט זיין שווער צו צושטיין אים צו פריש קאַבאַק נאָך אַ זיס באַרנע. דריט, טאָן ניט אָנהייבן ינטראָודוסינג קאַמפּלאַמענטשי פודז אויב דער קינד איז נישט געזונט אָדער קראַנק, און אויך בעשאַס און גלייך נאָך רוטין פאַרהיטנדיק וואַקסאַניישאַנז.
און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי: געדענקען אַז עס איז ניט, און עס קען נישט זיין אַ איין סכעמע פֿאַר ינטראָודוסינג קאַמפּלאַמענטשי פודז. דאָ אַלץ איז יחיד און דעפּענדס אויף פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט די פולקייט פון די בעיבי, דער גענעראַל צושטאַנד פון זייַן גוף, הערעדיטי און אַפֿילו געשמאַק פּרעפֿערענצן. דאך, אַלע פּראָדוקטן קענען זיין צעטיילט אין גרופּעס, פֿאַר יעדער פון וואָס עס זענען רעקאַמאַנדיישאַנז.
גרופּע נומער 1
מילכיק און זויער-מילך פּראָדוקטן
אַדאַפּטעד וויקלקינד פאָרמולאַס איז געגעבן צו קינדער ווי דארף פון דער ערשטער טעג נאָך געבורט. אבער ווי פֿאַר אנדערע מילכיק און פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, עס זענען עטלעכע לימיטיישאַנז. רובֿ פּידיאַטרישאַנז באַטראַכטן די הקדמה פון פּראָדוקטן פון גאַנץ מילך אין אַ פרי עלטער צו זיין אַנדיזייראַבאַל, ווי דאָס קען פירן צו אייַזן אָנווער פון בייביז און אַנטוויקלונג פון אַנעמיאַ, שאפן אַ געוואקסן מאַסע אויף די קידניז. אין דערצו, די מילך קאַווע פּראָטעין איז אַ שטאַרק אַלערדזשאַן.
הייַזקע קעז סטאַרץ צו געבן קינדער פון 8 חדשים, קעפיר - 10-12 חדשים, און גאַנץ מילך נישט פריער ווי 12 חדשים. קעפיר יאָר-אַלט בעיבי זאָל נישט טרינקען מער ווי 200 גראַמז פּער טאָג, און די קורד איז געגעסן - ניט מער ווי 50 ג. פּראָדוקטן אַזאַ ווי פּוטער, יאָגהורץ, טשיזיז, סמעטענע, קרעם זענען בכלל נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער אונטער איין און אַ האַלב יאר. ביטע טאָן אַז אין די מילכיק קיך די פּראָדוקטן זענען נישט שטענדיק געגעבן לויט די ספּעסאַפייד טנאָים פון קאַמפּלאַמענטשי פידינג. די מאַרקינג אויף דעם פּעקל, ווי אַ הערשן, אויך אויסשטרעקן די רעקאַמענדיד דורך די דאקטוירים פון די סכעמע. די עלטער אין וועלכע פּראָדוקטן פון דעם גרופּע זענען באַקענענ: 8-10 חדשים. וווּ צו אָנהייבן? מיט נידעריק-פעט קעז, קעפיר, פערמענטעד מילך מיקסטשערז. קוילז: גאַנץ מילך זאָל זיין געגעבן צו די בעיבי בוילד, און אַלע אנדערע פּראָדוקטן זאָל זיין באַקענענ ביסלעכווייַז, סטאַרטינג מיט נידעריק-פעט אָדער נידעריק-פעט, ווייַל די מאָגן פון די בעיבי איז נישט צוגעפאסט צו ערנסט דיידזשעסטשאַן פון כייַע פאַץ.
גרופּע נומער 2
פירות און בעריז
בעריז און פירות אין דערצו צו וויטאַמינס אַנטהאַלטן פרוכט צוקער און מינעראַל סאָלץ, נוצלעך פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דעם גוף. ערשטער, פירות און בעריז זענען געגעבן צו די קינדער אין די פאָרעם פון מאַשט פּאַטייטאָוז, זיי זענען ראַבד אויף די כאַבאַרניק, אויב די פּיצע איז וועגן 2 יאר אַלט - שנייַדן אין סלייסאַז, רימוווינג די ביינער. ווען די בעיבי קאַץ דורך אַלע די ציין, די פרוכט קענען זיין געגעבן גאַנץ. אן אנדער וויכטיק פאַקט: ביידע פירות און בעריז ביסט בעסטער געגעסן רוי, ווייַל אונטער דער השפּעה פון טעמפּעראַטור זיי פאַרלירן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס. צו רייַבן די פרוכט זאָל זיין אויף אַ פּלאַסטיק כאַבאַר, ווייַל ווען קאָנטאַקט מיט די מעטאַל הייבט די אַקסאַדיישאַן פּראָצעס. די עלטער אין וועלכע פּראָדוקטן פון דעם גרופּע זענען אַדמינאַסטערד: 6 חדשים. וווּ צו אָנהייבן? מיט אַ גרין עפּל, באַרנע, באַנאַנע, ראַזבעריז, בלובעריז.
וואָרענען: ניט אַלע פרוכט און בעריז זענען נוצלעך אין גרויס קוואַנאַטיז. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז apples קענען אַרויסרופן געוואקסן גאַז פאָרמירונג, פּלאַמז וויקאַן, פּערז גרונט פאַרשטאָפּונג. סטראָבעריז און סטראָבעריז זענען די סטראָנגעסט אַלערדזשאַנז, און קאַרש און קורראַנץ זענען בכלל ניט רעקאַמענדיד צו געבן קינדער אַרויף צו צוויי יאר, ווי זיי זענען זייער שוואַך אַבזאָרבד דורך די גראָוינג אָרגאַניזם.
Group 3
וועגעטאַבלעס
וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן נוציק וויטאַמינס, מיקראָעלעמענץ און פיברע, וואָס קאַנטריביוץ צו די רעגולער ליידיקונג פון די געדערעם. דעריבער, וועדזשטאַבאַלז זענען נייטיק פֿאַר דיידזשעסטשאַן ניט בלויז אַדאַלץ אָבער אויך קינדער. אָנהייבן צו באַקענען וועדזשטאַבאַלז בעסטער פון קאַרטאָפל אָדער מאַשט פּאַטייטאָוז, נאָך זיי פּרובירן בלומענקרויט און בראַקאַלי, און דעמאָלט - מער און קירבעס. בוילד אָדער בייקט וועדזשטאַבאַלז זענען יוזשאַוואַלי ראַבד אין מאַשט פּאַטייטאָוז אָדער פון זיי איר קענען מאַכן זופּ-מאַשט פּאַטייטאָוז. עס איז וויכטיק נישט צו לייגן זאַלץ, בשמים און גרינס אָילס אין אַמאָל - דאָס קענען אַרויסרופן אַ דיגעסטיווע דיסאָרדער אָדער די ימערדזשאַנס פון עסנוואַרג אַלערדזשיז. אָליווע אָדער פּאַפּשוי בוימל קענען זיין סטאַרטעד פון 9-10 חדשים, אָבער ווי אַ נייַ פּראָדוקט, קערפאַלי מאָניטאָר די אָפּרוף פון דעם קינד.
די עלטער אין וועלכע פּראָדוקטן פון דעם גרופּע זענען אַדמינאַסטערד: 6 חדשים. וווּ צו אָנהייבן? מיט פּאַטייטאָוז, צוקיני, בראַקאַלי, בלומענקרויט.
וואָרענען: קיוקאַמערז אָפט אַרויסרופן שילשל, און טאַמייטאָוז (פּאָטענציעל אַלערדזשאַנז, שעדלעך צו די דזשוינץ) און שווער וואָרצל קראַפּס קענען ניט זיין גענומען מיד דורך די קינדער 'ס אָרגאַניזם ווייַל פון די פּראָסט געוועב פון אַזאַ עסנוואַרג.
Group 4
קאַשע און טוווע
אָנהייבן צו באַקענען די קאַשע בעסטער מיט מילכיק-פֿרייַ אָפּציעס, ווען עס קומט צו פאַרטיק ינדאַסטריאַל גרויל. קערפאַלי לייענען דעם זאַץ: עס זאָל נישט אַנטהאַלטן צוקער, מילך פּודער און אנדערע סאָפעקדיק ינגרידיאַנץ. דער ערשטער צו פאָרשטעלן אין די צוציען פון טוווע אַז טאָן ניט אַנטהאַלטן גלוטען - אַ פּראָטעין פון טוווע, וואָס קענען גרונט ערנסט דיגעסטיווע דיסאָרדערס אין עטלעכע קינדער. גלוטען-פֿרייַ זענען רייַז, באַקוויט און פּאַפּשוי קאַשע. גלאַט-מיט קאַשע - האָבערגריץ, ווייץ, סעמאַלינאַ - קענען זיין געפֿינט בלויז אַ קינד פון 8 חדשים. ערשטער פּאָרראָדגעס צעפירן מיט וואַסער, אַ געמיש אָדער אייגן ברוסט מילך. קאַשע זאָל זיין גענוג פליסיק אַז עס קענען זיין געגעבן אַ קינד ניט בלויז פון אַ לעפל, אָבער אויך פון אַ פלאַש. די עלטער אין וועלכע פּראָדוקטן פון דעם גרופּע זענען אַדמינאַסטערד: 6-8 חדשים. וווּ צו אָנהייבן? מיט רייַז, פּאַפּשוי אָדער באַקוויט קאַשע.
וואָרענען: טאָן ניט אָנהייבן צו צוציען מיט Multi- קאַשע טוווע - אין אַלערדזשיז, עס וועט זיין שווער צו רעכענען וואָס סאָרט פון קרופּ עס פּראַוואָוקט. צי ניט מישן אַנדערש טייפּס פון קאַשע אין דער ערשטער אָרט - עס קענען אַדווערסלי ווירקן די דיידזשעסטשאַן פון ברעקלעך. מיט אַקיעראַסי, אַרייַן די רייַז אין די דיעטע - פון עס, בייביז אָפֿט נעמען פאַרשטאָפּונג.
גרופע נומער 5
פלייש, אָף, עגגס
די פּראָדוקטן זענען נייטיק פֿאַר די קינד פֿאַר פול אַנטוויקלונג, ווייַל זיי אַנטהאַלטן פּראָטעין, פעט, וויטאַמינס א, ב, ב 12 און מינעראַלס. אין פלייש פּראָדוקטן, אַ פּלאַץ פון פּרעסן איז דארף צו פאַרמייַדן אַנעמיאַ. וואָס איז בילכער - פלייש געקויפט אין די קראָם און קאָכן ינדיפּענדאַנטלי, אָדער קינדער ס פלייש סאָוס? פּידיאַטרישאַנער יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד פּיוריי, ווייַל עס געראַנטיז אַ קלאָר צופרידן פון נוטריאַנץ, און די קוואַליטעט פון קאַנד עסנוואַרג איז טייטלי קאַנטראָולד. אן אנדער אַרגומענט אין טויווע פון גרייט פּיוראַז איז קאַנוויניאַנס און יז פון נוצן פּלוס פאַקטיש צייַט סייווינגז. די עלטער אין וועלכע פּראָדוקטן פון דעם גרופּע זענען אַדמינאַסטערד: 7-12 חדשים. וווּ צו אָנהייבן? מיט טערקיי, קיניגל, דאַר רינדערנס, יאָוקס.
וואָרענען: די מאָגן פון די בעיבי איז נישט אַדאַפּטיד צו דיידזשעסטינג שווער פאַץ, אַזוי עס איז ווערט צו וואַרטן מיט פאַטי פלייש ווערייאַטיז, ספּעציעל מיט כאַזער און לאַם. אויך טאָן ניט מיד געבן יי ווייַס, ווייַל עס איז אַ אַלערדזשאַן. דו זאלסט נישט אָנהייבן מיט מאַשט פּאַטייטאָוז מיט זאַלץ, צוקער און בשמים.
גרופּע נומער 6
סעאַפאָאָד, פיש
פיש - אַ ינדיספּענסאַבאַל מקור פון וויטאַמין די און פאַספעראַס, וואָס זענען נייטיק פֿאַר יעדער גראָוינג גוף. סעאַפאָאָד כּולל אַ פּלאַץ פון יאָדינע, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר קינדער גראָוינג אין דער מיטן באַנד אין יאָדינע דיפישאַנסי. צו אָנהייבן מיט, עס איז באַקוועם צו קויפן פיש פּיוראַז פֿאַר קינדער: עס טאַקע וועט נישט זייַן אַ איין ביין אין זיי. נאָר טאָן נישט געבן די בעיבי פיש מער אָפט 2 מאל אַ וואָך, לפּחות בייַ ערשטער. נאָך 3 יאָרן, סעאַפאָאָד זאָל זיין פאָרשטעלן אין די בעיבי 'ס דיעטע בייַ אַלע מאָל - דאָס וועט באטייטיק פאַרגרעסערן די ימיונאַטי פון ברעקלעך. די עלטער אין וואָס פּראָדוקטן פון דעם גרופּע זענען באַקענענ: 11 חדשים. וווּ צו אָנהייבן? מיט דאַר פיש מיט ווייַס פלייש: דאָרש, האַדדאָקק, פלייווערד.
וואָרענען: קערפאַלי פיש און זיין דערשראָקן פון ביינער, פאַטי פיש און סעאַפאָאָד אַרייַן די בעיבי 'ס דיעטע פריער ווי 2 יאר.
גרופּע נומער 7
סוועעץ
זיס ליבע אַלע די קינדער - עס ס אַ פאַקט. זאָל איך לייגן אַרויף מיט אים? די אמעריקאנער פּידיאַטרישאַן, די מחבר פון עטלעכע ספרים און די פאטער פון פילע קינדער, וויליאם סירע, האָט געשריבן אַז די קינדער, וואָס האבן געגעסן רעכט פאר 3 יאר אַלט, וואס האבן ניט וויסן וואָס קייקס, ראָללס און סוויץ, זענען פאָרמינג די רעכט עסנוואַרג פּרעפֿערענצן. דערנאָך, די קינדער זענען פיל ווייניקער מסתּמא צו וואַקסן זיסוואַרג. וואָס מין פון קינדשאַפט אָן סוויץ? די קשיא איז ניט בלויז גראַנדמאַדערז, אָבער אויך פילע מוטערס. די ריכטיק ענטפֿערן איז: "זייער צופרידן." דער שפּעטער די בעיבי לערנט וואָס עס איז זיס און מעל, די גרינגער עס וועט זיין פֿאַר די לעבן פון די מוטער און די געזונט פון די בעיבי, ווייַל יבעריק און צו פרי קאַנסאַמשאַן פון צוקער און קייקס קען פירן צו אַזאַ קאָנפליקט ווי אַביסאַטי, צוקערקרענק, קאַריעס, עסנוואַרג אַלערדזשיז, און אַפֿילו צו די ינטאַלעראַנס פון אַ באַזונדער טיפּ פון צוקער - אַז ס 'ווען קינדשאַפט טאַקע וועט זיין ינאַדאַקוואַט! די עלטער פון וואָס פּראָדוקטן פון דעם גרופּע זענען באַקענענ: 3 יאר .Which צו אָנהייבן? קיין ענין, אָבער צו פאַרבייַטן פאַרשידן סוויץ וועט העלפן נאַטירלעך פּראָדוקטן אָקטאַס אַזאַ ווי האָניק, קאַנדיד פירות, דאַר פירות און זיס פירות.
וואָרענען: שאָקאָלאַד און אנדערע פּראָדוקטן מיט קאַקאַאָ ניט בלויז אָפט גרונט שטרענג אַלערדזשיז אין קינדער, אָבער אויך האָבן אַ יקסייטינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם.
גרופע נומער 8
האַלב-פאַרטיק און שנעל עסנוואַרג
ברעג פון די קסקסי יאָרהונדערט - שנעל עסנוואַרג און האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן - די מערסט שרעקלעך סאַבסטאַטוץ פֿאַר נאַטירלעך פּראָדוקטן. וויסן וואָס איז פראנצויזיש פרייז און סאָסידזשיז מיט קעטשופּ, קיין קינד וועט בעסער זייַן כאָוממייד פּיוריי און מיטבאָלז. אָבער אין אונדזער מאַכט צו דערקלערן צו אים ווי שלעכט די פעסט עסנוואַרג איז.
ווי פֿאַר ומשעדלעך בייַ ערשטער בליק, טרוקן ברעקפאַסץ און רעגע סופּפּס, דעריבער, קיין ענין ווי באַקוועם די פּראָדוקטן זענען, פֿאַר באַליבט ברעקלעך עס איז בעסער צו קאָכן קיילים פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ ניצן האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן בלויז אין דער רובֿ עקסטרעם פאַל. די עלטער אין וואָס די פּראָדוקטן פון דעם גרופּע זענען ינטראָודוסט: דער שפּעטער די קינד אַקטשאַוואַנז מיט זיי, די בעסער. וווּ צו אָנהייבן? טאָן ניט אָנהייבן בייַ אַלע.
וואָרענען: אַלע פּראָדוקטן פון דעם גרופּע אָן ויסנעם זענען שעדלעך און פירן צו אַביסאַטי און אַ וידעפדיק קאַלעסטעראַל.
פֿאַר פילע יאָרן, מאַלנוטרישאַן איז די הויפּט סיבה פון פילע קינדשאַפט חולאתן. נאָוואַדייַס, וויסנשאַפֿט און מעדיצין האָבן ריטשט אַ מדרגה פון אַנטוויקלונג ווען גאַנץ ערראָרס קענען זיין אַוווידיד. די מערסט וויכטיק זאַך איז נישט צו הערן צו אַנפּראַפעשאַנאַל קאָונסעלאָרס - שכנים, גראַנדמאַדערז, גערלפרענדז, און צוטרוי גוט פּראַקטישנערז און פּראָווען ליטעראַטור.