סטראַוובערריעס
פּראָפּערטיעס
נוצלעך און געשמאַק ערבאַל טיי קענען זיין געמאכט דורך זיך. די יאַגדע איז רייַך אין שפּור עלעמענטן (אייַזן, פאַספעראַס, קאַלסיום, קאָבאַלט, מאַנגאַנעסע), וויטאַמינס (C, גרופע ב, קעראַטין), אָרגאַניק אַסאַדז (סיטריק, פאַליק), יקערדיק אָילס. די בלעטער אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון אַסקאָרביק זויער.
רעצעפּט
1 טבספּ יעדער. בעריז און געהאַקט בלעטער, גיסן 2 טבספּ. הייס וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר 15-20 מינוט.
בענעפיץ
טרוסקאַווקע ינפיוזשאַן נאָרמאַליז מעטאַבאָליסם, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און אַפּעטיט, האט דייורעטיק און טשאָלערעטיק פּראָפּערטיעס, סאָופּס די נערוועז סיסטעם. עס איז אנגעוויזן פֿאַר אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן (כייפּערטענשאַן), אַטהעראָסקלעראָסיס, בראַנטשיאַל אַזמאַ, צוקערקרענק מעלליטוס (האט אַ צוקער-רעדוצירן ווירקונג), מיט נוראָוסיז. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגערשאַפט.
בערעזע
פּראָפּערטיעס
בערעזע בלעטער זענען רייַך אין יקערדיק אָילס און וויטאַמינס (אַסקאָרביק און ניקאָטיניק אַסאַדז, קעראַטין). יונג קראַשט בלעטער געבן די טרינקען אַ פּיקאַנט ביטטערנאַס און שמעקנדיק רעזינאַס אַראָמאַ.
רעצעפּט
2 צפּ. געהאַקט בלעטער גיסן 1 טבספּ. הייס וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר 30 מינוט, שפּאַנונג. טרינקען פֿאַר מעדיציניש צוועקן דורך 1/2 סט. 3-4 מאל אַ טאָג פֿאַר האַלב אַ שעה איידער מילז.
בענעפיץ
רובֿ טייפּס פון נוצלעך און געשמאַק ערבאַל טיי האָבן פאָרטאַפייינג פּראָפּערטיעס אין היפּאָ און אַוויטאַמינאָסיס, קאָולדז, פיישאַל חולאתן, מיט ידימאַ אויף די הינטערגרונט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער און רענאַל דורכפאַל, מיט מילד פארמען פון טשאָלעסיסטיטיס; האָבן אַ טשאָלערעטיק, דייורעטיק ווירקונג.
Nettles
פּראָפּערטיעס
די בלעטער אַנטהאַלטן וויטאַמינס (C, B און ק גרופּעס), קעראַטין, שפּור עלעמענטן (קופּער, אייַזן, מאַנגאַנעסע), פיטאָנסידעס, אָרגאַניק אַסאַדז (פאָרמיק, פּאַנטאָטהעניק, אאז"ו ו), טאַננינס, טשלאָראָפילל.
רעצעפּט
3 טייבאַלספּונז בלעטער גיסן 2 טבספּ. הייס וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר 30 מינוט, שפּאַנונג. טרינקען 1/2 טבספּ. 3-4 מאל אַ טאָג פֿאַר 30 מינוט. פאר מילז (איר קענען מיט אַ ביסל האָניק).
בענעפיץ
ינפוסיאָן סטימיאַלייץ מעטאַבאַליזאַם, כעמאַטאָפּאָיעטריק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, באַקטעריסידאַל, שטאַרקעכץ ווירקונג; פּראַמאָוץ די באַזייַטיקונג פון מעטאַבאַליק פּראָדוקטן פון די גוף. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר אאז"ו ו דיפישאַנסי אַסטהעניאַ, אַרטיריאַל כייפּאָוטענשאַן, אַטהעראָסקלעראָסיס, קאַרדיאָווואַסקיאַלער ינסופפיסיענסי, פּעפּטיק געשוויר פון מאָגן און דואַדאַן, נעפריטיס, פּילאָנעפריטיס, סיסטיטיס, נעוראָסעס.
טיים (טיים)
פּראָפּערטיעס
פלאַוערינג הערבס פון טיים זענען רייַך אין יקערדיק אָילס, אָרגאַניק אַסאַדז (קאַווע, ורסאָליק, אָלעאַנאָליק), מינעראַל סאָלץ, פלאַוואָנאָידס.
האט אַ שמעקנדיק טאַרט טעם.
רעצעפּט
2-3 טייבאַלספּונז גרינד גראָז לאָזן עס ברו אין 2 טבספּ. הייס וואַסער, שפּאַנונג. טרינקען נוציק פֿאַר 1/2 סט קונסט. איידער עסן.
בענעפיץ
האט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, באַרועכץ, אַנאַלדזשיסיק, אַנטיקאָנווולסאַנט; ימפּרוווז אַפּעטיט, נאָרמאַליז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַקוטע און כראָניש חולאתן פון דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי טראַקט, בראַנטשיאַל אַזמאַ, נעוראָסעס.
וויכטיק
קאָנטראַינדיקאַטעד אין חולאתן פון לעבער און קידניז, פּעפּטיק געשוויר פון די מאָגן און דואַדאַנאַם, בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
Raspberry
פּראָפּערטיעס
די בלעטער זענען רייַך אין אָרגאַניק אַסאַדז, מינעראַל סאָלץ, רעזינאַס און מיוקאָוס קאַמפּאַונדז, וויטאַמינס.
ינפיוזשאַן אויף בלעטער אָדער בעריז האט אַ אָנגענעם אַראָמאַ און געשמאַק.
רעצעפּט
2-3 טייבאַלספּונז בלעטער גיסן 2 טבספּ. הייס וואַסער, לאָזן עס ברו פֿאַר 30 מינוט, שפּאַנונג.
1/2 טעפּל איז זייער גוט צו טרינקען איידער געגאנגען צו בעט.
בענעפיץ
עס ימפּרוווז די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, עס האט עפעקטיוו סוועטינג פּראָפּערטיעס. עס איז אנגעוויזן פֿאַר אַקוטע קאָולדז, כייפּערטענשאַן און אַטהעראָסקלעראָסיס.
דו זאלסט נישט נוצן אין די דיעטע פון געוויקסן אַז גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אָדער יחיד ינטאַלעראַנס.
Mint
פּראָפּערטיעס
דעם פאַבריק איז באַרימט פֿאַר זייַן הויך צופרידן פון יקערדיק אָילס (מענטאָל), מיקראָעלעמענץ (קופּער, מאַנגאַנעסע, סטראָנטיום), און אָרגאַניק אַסאַדז און וויטאַמינס (קעראַטין).
אַדדעד צו טיי, מינץ בלעטער פּלאָמבירן עס מיט הערות פון ינוויגערייטינג פרעשנאַס.
רעצעפּט
1 טבספּ. קראַשט בלעטער ברו 1 טבספּ. הייס וואַסער, לאָזן עס ברו פֿאַר 10-15 מינוט.
בענעפיץ
מינץ ינפיוזשאַן האט אַנטיספּאַסמאָדיק און אַנאַלדזשיסיק ווירקונג, רעסטאָראַטיוו און סודינג פּראָפּערטיעס, סטימיאַלייץ קאַרדיאַק טעטיקייט, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און ענכאַנסיז אַפּעטיט. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר כייפּערטענשאַן, אַטהעראָסקלעראָסיס, גאַסטרייטאַס, פּעפּטיק געשוויר, ינטעסטאַנאַל דייקינעסיאַ און ביליאַרי שעטעך, אויבערשטער רעספּעראַטאָרי טראַקט חולאתן, כעדייקס, מייגריין כעדייקס.
וויכטיק
דו זאלסט נישט נוצן פֿאַר כייפּערטענשאַן.
קורראַנט
אין די בלעטער פון שוואַרץ קורראַנט אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס (אַסקאָרביק זויער, וויטאַמין פּ), יקערדיק אָילס, טאַננינס.
רעצעפּט
2-3 טייבאַלספּונז בלאַט ברוין 2 טבספּ. הייס וואַסער, לאָזן עס ברו פֿאַר 15-20 מינוט. צו טרינקען עס איז בעסער אויף 1/2 סט. 3-4 מאל אַ טאָג פֿאַר מילז.
טיפּ
לייגן דאַר קורע בלעטער אין אַ קאַלט היילן אָדער אין טיי.
בענעפיץ
עס האט אַ ריסטאָראַטיווע, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, סוועטינג קאַמף. עס איז אנגעוויזן פֿאַר היפּאָוויטאַמינאָסיס, אַסטהעניאַ, נעבעך אַפּעטיט, קאַלט.