היפּאָטענסיאָן בעשאַס שוואַנגערשאַפט: ז און סימפּטאָמס
די דאקטוירים ריי נידעריק דרוק אויף די אָרעווס פון אַ מער לעבן. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז כייפּאָוטענשאַן ווייניקער ווערז קקק (קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם), און, דעריבער, רידוסט די ריזיקירן פון געהאלטן ביים שטארבן פון קיין האַרץ קרענק. מיט היפּאָטענסיאָן, די בלוט דרוק מדרגה איז ווייטער 95/65 מם הג. קונסט.
ערשטיק ידיאָפּאַטהיק כייפּאָוטענשאַן איז באמערקט אין אַדאָולעסאַנץ, גערלז און יונג פרויען. די סיבות פון דעם טיפּ פון כייפּאָוטענשאַן זענען דרוק און זיציק לייפסטייל. אבער די צווייטיק פאָרעם פון כייפּאָוטענשאַן איז געפֿירט דורך האַרץ חולאתן, ינפעקשאַנז, שטרענג בלוט אָנווער, דיכיידריישאַן, אאז"ו ו.
דאקטוירים זענען אַלאַקייטיד די פאלגענדע סימפּטאָמס פון אַרטיריאַל כייפּאָוטענשאַן:
- רעדוצירן אַרבעט קאַפּאַציטעט;
- מידקייַט;
- לעטהאַרגי;
- יריטאַבילאַטי;
- אנפאלן פון פּאַלפּיטיישאַנז.
עס זענען קאַסעס ווען עס זענען ניט קלאָר ווי דער טאָג סימפּטאָמס מיט כייפּאָוטענשאַן און דער מענטש מיינט, און אַלץ איז פייַן. אָבער, אין אַזאַ אַ סיטואַציע, די מאַרך, האַרץ און אנדערע אָרגאַנס וועלן שטענדיק לייַדן, ווייַל זיי פעלן זויערשטאָף ווייַל פון ניט גענוגיק סערקיאַליישאַן פון בלוט. און פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי איז זייער וויכטיק גוט בלוט צו אַלע אָרגאַנס.
היפּאָטענסיאָן בעשאַס שוואַנגערשאַפט: וואָס איז די געפאַר?
נידעריק בלוט דרוק קענען סטראַכען די געזונט און לעבן פון די פיטאַס. די דאקטוירים האָבן שוין פּראָווען די קשר צווישן די פּאַטאַלאַדזשיז פון קינד אַנטוויקלונג און די הילעל פון די בלוט צושטעלן צו די פרוי 'ס יוטעראַס "אין אַ ספּעציעל סיטואַציע." אין דערצו, די בעיבי קענען שטאַרבן פון ייַנבראָך, וואָס איז געפֿירט דורך נידעריק בלוט דרוק אָדער פון אַ קלאַפּ טריגערד דורך אַ פאַל פון די מוטער רעכט צו שטרענג קאָפּשווינדל.
שוואַנגער פרויען זאָל קיינמאָל נעמען רעגולער מעדאַקיישאַנז פֿאַר כייפּאָוטענשאַן. די דרוגס פאַרגרעסערן בלוט דרוק רעכט צו די נעראָוינג פון בלוט כלים, בשעת די לויפן פון בלוט און די נייטיק נוטריאַנץ צו די פיטאַס איז רידוסט. "דיהידראָערגאָטאַמינע" אָדער "עטהילפרינע" קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אָרגאַנס אין דעם קינד.
אין דעם פאַל ווען די בעיבי נעמט אַזאַ שטעלע אין די טראכט אַז עס פּרעסיז אויף די ווענאַ קאַוואַ, די בלוט צושטעלן צו די מוטער 'ס האַרץ סיקיורז. דעם סיטואַציע יוזשאַוואַלי אַקערז אויב אַ שוואַנגער פרוי אָפט ליגט אויף איר צוריק. דעריבער, די קאַנסאַלטינג פון פרויען איז אַזוי שטרענג פארבונדן צו מאָניטאָר די דרוק ינדאַקייטערז פון יקספּיריאַנסט מוטערס.
היפּאָטענסיאָן בעשאַס שוואַנגערשאַפט: מער זאַלץ.
אָפט שוואַנגער פרויען זענען ציען צו הערינג, זויער קיוקאַמערז, וואָטערמעלאַנז, אאז"ו ו דער גוף ריקווייערז זאַלץ אין סדר צו טייַנען די דרוק אין די קלאַל. צוקונפֿט מוטערס זאָל נוצן יאָדיזעד זאַלץ, ווייַל עס העלפט צו האַלטן די טיירויד דריז און מוטער און קינד ארבעטן.
פֿאַר פרישטיק עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פלייש יויך געזאָלצן אין מאַדעריישאַן. ער וועט פאַרמייַדן אַ קאַפּ אין בלוט דרוק. ווייַל פון די קאַנסאַמשאַן פון זאַלץ, די צוקונפֿט מוטער איז דאָרשטיק, און דעריבער ווילן צו טרינקען. דעם אין קער וועט העלפן פאַרגרעסערן דעם באַנד פון סערקיאַלייטינג בלוט. שוואַנגער פרויען מיט היפּאָטענסיווע דאקטוירים רעקאָמענדירן עסן 9 גראַמז פון זאַלץ יעדער טאָג. פֿאַר אַ געזונט מענטש, די טעגלעך באַנד פון זאַלץ זאָל זיין וועגן 6 גראַמז.
נידעריק דרוק אין שוואַנגערשאַפט: רעקאַמאַנדיישאַנז.
- נאָך אַוואַקענינג, טאָן נישט קאַמיש צו לאָזן די בעט. בעסער ליגן פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט, אויסשטרעקן געזונט, אַזוי אַז די גאנצע גוף וועט וועקן זיך. אויב נאָך אַ העכערונג איר פילן ונוועלל, שלאָפן אויף אַ הויך קישן.
- פֿאַר פרישטיק, איר זאָל עסן זאַפט און פודז וואָס זענען רייַך אין פּראָטעין.
- בעת עקל, ליגן אַראָפּ און הייבן דיין לעגס אַרויף. אזוי, די בלוט פון די לעגס וועט גיין צו דעם אויבערשטן טייל פון דעם גוף, און דאָס, אין קער, וועט צושטעלן די מאַרך מיט זויערשטאָף.
- שוואַנגער פרויען פֿאַר די פאַרהיטונג פון וואַריקאָסע וועינס און כיטרע די פעסטקייַט פון בלוט דרוק, עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז.
- עס איז רעקאַמענדיד פיזיש געניטונג - פיטבאָל, שווימערייַ, דאַנסינג, דזשאַגינג, אאז"ו ו מאָטאָר טעטיקייט קאַנטריביוץ צו די סטימיאַליישאַן פון מוסקל טאָן און בלוט כלים.
- נעמען אַ קאַנטראַסט שפּריץ. ער איז דער בעסטער אַסיסטאַנט פֿאַר אַרטעריאַל כייפּאָוטענשאַן.
- ניצן כאָטאָרן, קאַמפאָר אין די יקערדיק אָילס פון באַסיל, לאָראַל, ראָוזמערי. זיי וועלן העלפן אַ שוואַנגער פרוי מיט נידעריק בלוט דרוק.